发布时间：2020-06-26 09:05:19
孕婦的身體在懷孕的時候是最多變的，我們普遍都是這樣認爲的。我們都知道孕婦是我們都非常需要關注的一個群體，我們不能忽視，孕婦頭暈也是其中之一。今天生活日記小編就與大家分享孕婦頭暈的原因，希望對大家有幫助!
孕婦頭暈的原因1.血壓偏低 大腦缺血 這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，一般比平時低1.33-2.67千帕，這屬于生理性。原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈想吐。
2.進食過少 血糖偏低 這類孕婦有時發作性頭暈想吐，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發生。懷孕期間由于妊娠反應――嘔吐，所以吃得少。進食少，使血糖偏低。血糖是肌細胞、腦細胞産生能量的原料。血糖低，細胞能量即減少，從而導緻乏力、頭暈想吐、冷汗、心悸等不适。
3.體位不妥 壓迫血管 這類孕婦一般在仰卧或躺坐于沙發中看電視時發作，而在側卧或站立時不會發作。該類孕婦的頭暈想吐屬于仰卧綜合症。妊娠的晚期由于子宮增大，仰卧或躺卧坐時，沉重的子宮壓在其後面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心髒;回心血量銳減，心搏出量減少，導緻了心
心腦血供減少，引起頭暈想吐、胸悶等不适。
4.孕婦發生貧血，也是引起孕婦頭暈想吐的常見原因。平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發生貧血，應緊急補鐵，孕婦也時有頭暈想吐、頭痛症狀。若病情進一步發展爲先兆子痫時，可引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命。這是孕期最嚴重的并發症，應及早診治。
孕婦頭暈的建議多吃清淡的食物，不要刻意進補
在飲食方面，多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因爲懷孕就刻意地吃大魚大肉，隻要注意均衡的營養就可以了。另外，爲防止脫水，白天應該多喝水，每晚保證至少有六至七小時的睡眠。
進食過少 血糖偏低
這類孕婦有時發作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發生。進食少，使血糖偏低，從而導緻身體不适。這類孕婦早餐應多吃牛奶、雞蛋等食物，随身帶些奶糖，一旦頭暈發作時，馬上吃糖，可使頭暈得以緩解。
體位不妥 壓迫血管
這類孕婦一般在仰卧或躺坐于沙發中看電視時頭暈發作。該類孕婦的頭暈屬于仰卧綜合征，是妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導緻心腦供血減少引起的。隻要避免仰卧或半躺坐位，即可防止頭暈發生。如發生頭暈，應馬上側卧。
孕婦頭暈的調理1、少吃多餐 孕婦因爲早期孕吐現象較
爲明顯，許多孕婦會表現出食欲不振的現象，但是不吃肯定不行，那麽隻有少吃多餐才能保證營養。
2、規律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
3、攜帶零食：有一些媽媽方便的話，可以随身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現上述低血糖症狀時立即進食，使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。
4、蘇打餅幹：而孕吐反應過于嚴重者，可以吃一點蘇打餅幹補充能量。
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6.孕婦眼前發黑的原因是什麽
孕妇的身体在怀孕的时候是最多变的，我们普遍都是这样认为的。我们都知道孕妇是我们都非常需要关注的一个群体，我们不能忽视，孕妇头晕也是其中之一。今天生活日记小编就与大家分享孕妇头晕的原因，希望对大家有帮助!
孕妇头晕的原因1.血压偏低 大脑缺血 这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕想吐。
2.进食过少 血糖偏低 这类孕妇有时发作性头晕想吐，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕想吐、冷汗、心悸等不适。
3.体位不妥 压迫血管 这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕想吐属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心
心脑血供减少，引起头晕想吐、胸闷等不适。
4.孕妇发生贫血，也是引起孕妇头晕想吐的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕想吐、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症，应及早诊治。
孕妇头晕的建议多吃清淡的食物，不要刻意进补
在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
进食过少 血糖偏低
这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。进食少，使血糖偏低，从而导致身体不适。这类孕妇早餐应多吃牛奶、鸡蛋等食物，随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解。
体位不妥 压迫血管
这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时头晕发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合征，是妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起的。只要避免仰卧或半躺坐位，即可防止头晕发生。如发生头晕，应马上侧卧。
孕妇头晕的调理为明显，许多孕妇会表现出食欲不振的现象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保证营养。
2、规律早餐：早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
3、携带零食：有一些妈妈方便的话，可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。
4、苏打饼干：而孕吐反应过于严重者，可以吃一点苏打饼干补充能量。
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本文标题：孕妇头晕的原因和调理方法
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