后背发麻的原因

後背發麻可能是長期坐在電腦前太久導緻的，或是長期保持一些姿勢累了後背出現的一些反應。建議選擇按摩或是熱敷的辦法來緩解。下面生活日記小編爲大家介紹後背發麻的原因，希望對大家有幫助。

後背發麻的原因

(1)不良的睡眠體位不良的睡眠體位因其持續時間長及在大腦處于休息狀态下不能及時調整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調。

(2)不當的工作姿勢大量統計材料表明某些工作量不大，強度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發病率特高，包括家務勞動者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。

(3)不适當的體育鍛煉正常的體育鍛煉有助于健康，但超過頸部耐量的活動或運動，如以頭頸部爲負重支撐點的人體倒立或翻筋鬥等，均可加重頸椎的負荷，尤其在缺乏正确指導的情況下。

後背發麻的緩解方法

(1)手法按摩推拿療法

是頸椎病較爲有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢複頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和複位，否則極易加重症狀，甚至可導緻截癱，即使早期症狀不明顯，一般也推薦手術治療。

(2)溫熱敷

此種治療可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀，有助于手法治療後使患椎

椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷治療。

後背發麻的建議

松懈腰背部軟組織的粘連及痙攣，提高腰腹肌力量，恢複腰腹肌活動功能，還能矯正脊柱畸形，具有調理脾胃，固腎養精以及消除胸腹脹滿等作用。建議看中醫辨證治療舒筋活血還是很不錯的，一般的情況下，還是可以考慮用一點三七膠囊，舒筋活血片，還是很不錯的，與長期的坐着有關系的，要适當活動。

後背的發麻可能和神經有關系，但是不知道是局部神經的炎症或者是神經根部受壓迫，長時間的坐姿不動造成肌肉的勞損也有這樣的症狀。 建議可以去醫院進一步治療，現在可以在患處敷熱水，然後按摩，緩解肌肉的痙攣。平時要經常動動頸椎，長時間的不動容易好發頸椎病。經常向上看看。或者針灸推拿也可以。放松頸肩部的肌肉。

可能是由于末梢循環不良導緻的,不排除是由于神經病變導緻的。不要幹重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療。