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引发偏头痛的原因是什么

发布时间:2020-06-21 14:51:27

分类:十万个为什么发布者:海映蓝了天

偏頭痛是一種常見的血管性頭痛,主要是由顱内外血管舒縮功能障礙所引起的反複發作性頭痛,甚至對患者的大腦也造成了嚴重的傷害,想要預防偏頭痛的發生就要了解引起偏頭痛的原因是什麽。下面就讓生活日記小編爲大家詳細的介紹下偏頭痛的原因。

引發偏頭痛的原因

1. 天氣變化,特别是天氣轉熱、多雲或天氣潮濕。

2. 某些食物添加劑和飲料,最常見者是酒精性飲料,如某些紅葡萄酒;奶制品,奶酪,特别是硬奶酪;咖啡;含亞硝酸鹽的食物,如湯、熱狗;某些水果,如柑橘類水果;巧克力(“巧克力性頭痛”);某些蔬菜;酵母;人工甜食;發酵的腌制品如泡菜;味精。

3. 抽煙或置身于煙中。

4. 緊張、生氣、情緒低落、哭泣(“哭泣性頭痛”),很多女性逛商場或到人多的場合可緻偏頭痛發作;國外有人騎馬時盡管擁擠不到1min,也可使偏頭痛加重。

5. 激素變化,口服避孕藥可增加偏頭痛發作的頻度;月經是偏頭痛常見的觸發或加重因素(“周期性頭痛”);妊娠、性交可觸發偏頭痛發作(“性交性頭痛”)。

6. 睡眠過多或過少。

以上就是引發偏頭痛的原因,通過專家的介紹,相信您對偏頭痛的原因也有了一定的了解,如果您對偏頭痛的原因還有什麽疑問的話,請咨詢專家。

容易引發偏頭痛的食物

NO.1香腸、熱狗

香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉類等亞硝酸鹽含

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含量高,日常生活中最好盡量少吃些。

NO.2味精

炒菜煲湯放味精是很多人的烹饪習慣,但含味精多的食品會害你偏頭痛發作。

NO.3代糖食品

所謂“代糖食品”是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等),而加“代糖”(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸),讓食品同樣有甜味,使人減少糖分攝取量。代糖是糖尿病人的好選擇,對偏頭痛患者卻并非如此。

研究發現,代糖“阿斯巴甜”會過度刺激或幹擾神經末梢,增加肌肉緊張,引發偏頭痛。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋都含有阿斯巴甜。所以對“代糖”比較敏感的人,隻要啜飲一小口低糖汽水,就會引發頭痛。

建議偏頭痛患者注意看産品包裝上的食品内容标識,如果上面标有上述代糖成分,就應盡量避免食用,想要增加食物或飲料的甜度,最好用蜂蜜替代白糖和代糖。

NO.4強烈的氣味

強烈的氣味,如香水、香煙、油漆、廢氣、清潔劑和化學洗滌劑、印刷油墨等,會引發偏頭痛。所以家裏最好經常開窗通風,并盡量避免接近加油站等有強烈刺激氣味的場所。

NO.5紅酒

所有酒精類飲料都會引發頭痛,特别是紅酒含有更多誘發頭痛的化學物質。如果偏頭痛者真想喝上兩杯,那最好選擇伏特加、白酒這類無色的酒品。

NO.6咖啡

咖啡中的咖啡因會刺激神經系統,并幹擾睡眠,喝多易上瘾,而形成習

慣,一旦不喝咖啡則會引發偏頭痛。所以,有喝咖啡習慣者一天中攝入的咖啡的量最好少于100毫克(大約一杯濃咖啡)。

NO.7避孕藥

有些女性首次服用避孕藥後,會出現偏頭痛。如果女士屬于這種情況不妨改用其他避孕方式。

偏头痛是一种常见的血管性头痛,主要是由内外血管舒缩功能障碍所引起的反复发作性头痛,甚至对患者大脑也造成了严重的伤害想要预防偏头痛的发生就要了解引起偏头痛的原因是什么。下面就让生活日记小编大家详细的介绍下偏头痛的原因。

引发偏头痛的原因

1. 天气变化,特别是天气转热、多云或天气潮湿

2. 某些食物添加剂和饮料,最常见者是酒精性饮料,如某些红葡萄酒;奶制品,奶酪,特别是硬奶酪;咖啡;含亚硝酸盐的食物,如汤、热狗;某些水果,如柑橘类水果;巧克力(“巧克力性头痛”);某些蔬菜;酵母;人工甜食;发酵腌制品如泡菜;味精

3. 抽烟或置身于烟中。

4. 紧张生气情绪低落、哭泣(“哭泣性头痛”),很多女性商场或到人多的场合可致偏头痛发作;国外有人骑马时尽管拥挤不到1min,也可使偏头痛加重

5. 激素变化,口服避孕药可增加偏头痛发作的频度;月经是偏头痛常见的触发或加重因素(“周期性头痛”);妊娠、性交可触发偏头痛发作(“性交性头痛”)。

6. 睡眠过多或过少。

以上就是引发偏头痛的原因,通过专家的介绍,相信您对偏头痛的原因也有了一定的了解,如果您对偏头痛的原因还有什么疑问的话,请咨询专家。

容易引发偏头痛的食物

NO.1香肠、热狗

香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含

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