胃胀想吐的原因

胃脹是讓人非常難受的病症，特别是還伴随有嘔吐的症狀，肯定是讓身體受到極大的影響，畢竟不能正常的進食，身體的健康狀态堪憂。今天生活日記小編爲大家介紹胃脹想吐的原因，希望能夠幫到大家。

1、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導緻腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

2、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體内脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

3、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

4、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。

5、疾病引起：臨床上淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等，這類患者常常是以胃脹爲主，由于胃腸粘膜的損傷，常以胃脹、惡心、食欲不振等形式表現。

緩解胃脹的一些辦法

1如果是慢性胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病導緻的胃嗳氣，那麽，患者應該要征求醫生的意見服用有效的藥物，治好了胃病，胃嗳氣也就慢慢消失了。

2輕度的消化不

不良患者可以服用健胃消食片，促進腸胃蠕動;由胃病引起的消化不良患者應該及時咨詢醫生服用促進胃腸蠕動緩解消化不良的藥物。專家強調，關于治療消化不良的藥物患者要慎重，不要胡亂服藥，要根據自己的病情對症下藥，這樣才能更好地治療消化不良。

3除了吃藥之外，患者還要注意飲食方面的一些問題。胃嗳氣患者要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素和纖維素，這樣有助于消化。另外，爲了緩解胃脹的情況，患者還要少吃一些容易産生氣體的食物，比如說，大豆及其制品、糖類食品等等。

4喝一些有助消化的草本養胃茶，芝元養生謂崧茶不同于一般的茶，以“和髒腑，健脾胃”作爲原則，注重從人身體内部進行調理，逐步修複胃腸粘膜層和漿膜層，還原胃腸道的柔韌度和吸收排洩功能，通過長期堅持飲用，消除脹氣，溫中和胃。

5胃脹嗳氣按摩緩解，按摩是胃脹非常有效的方法之一，可以在起床前，睡覺前或是工作閑暇對某些穴位進行刺激，從而達到預防胃脹與降低症狀的目的。