吃泡面的坏处~~

吃一包泡面就需要肝髒解毒32天 朋友們：請爲愛你的人珍重！ 很多人因爲口欲而不能克制自己，曾經有位同事每天吃兩包泡面當早餐，在31歲那年得了【腹膜後血管周圍癌】，長滿像葡萄一樣的血管瘤，割了還會不斷地長，當年台大醫院還列爲國内第一病例，那位同事33歲就死了。 當年我的主管有位小姨子，念中坜的育達商職夜校，高中三年常以泡面當午餐，三年之後，牙齒全掉光。 同樣辦公室有位站務員的太太的一位高中很要好的女同學，因爲上班的關系常以泡面代替午餐，後來懷孕仍未改習慣，最後是胎死腹中。 還有主管的小孩，因爲父母都很晚回家，所以他國中時期也是常以泡面果腹，之後到了大學剛考上的那個暑假也是并發血管瘤死去。 經醫學臨床報告，台灣的泡面因爲要有好湯頭，所以劑量常常是美國營養餅幹 的二十倍之多，也是日本泡面的四十倍以上，所以大家都會說台灣的泡面最好吃，不過就是沒有人知道台灣的泡面最毒，以台灣泡面的劑量經過最注重健康的日本人估計，大概吃一包科學面就需要肝髒解毒32天，其他的泡面劑量更高了。 奉勸朋友們，健康不是口號，要能克制自己的口欲才有用。 泡面很香，如果當解饞吃吃還好，千萬别常吃。 生活常識泡面的正确煮法！ 先将水燒開再将泡面放進去，還不要放其他的調味包喔....!!! 煮到泡面有點散開來先将它稍微攪拌一下下再立刻撈到碗裏面，将剛剛煮過泡面的水倒掉再重新起一鍋水煮其他的調味包，但是用料都隻放三分之一或一半可另加蛋或蔬菜.... 煮好後到進放泡面的碗裏面。 保證你幾乎不會喝到泡面當時油炸的油，還有BHT（防止食物酸化的安定劑）。而且泡面也不容易軟掉。 雖然要分 2 段式煮法比較麻煩，但是少吃一點油應該比較健康吧....^__^泡面雖然取得方便、沖泡容易、口味也夠香辣，但你知道它卻潛藏着有害健康的危險因子嗎？ 泡面的内容物：過去很多人以爲「泡面含有很多防腐劑，吃多了會變成木乃伊」。 其實這是不正确的，泡面中的面并沒有含什麽防腐劑，本身沒有問題，但是爲了保存 方便，泡面都經過油炸，而且油中往往添加了BHT（防止食物酸化的安定劑）。 BHT本身即是一種緻癌物質，會引起肝腫大、染色體異常以及降低繁殖率。 泡面中的調味包中不管是肉類調理包、油包、鹽與味素包都含有抗氧化劑，吃多了對人體的肝髒會造成影響。不僅如此，它的鹽分（鈉）含量也相當高，不但會造成水分滞留體内，還會引起高血壓、加重心髒與腎髒的負擔。更可怕的是碗裝的泡面，因爲碗的材質是聚苯乙烯，爲防止加熱後會變形，所以添加了BHT安定劑，但在你沖泡的過程中遇到高熱，這些物質就會溶解出來，在日本就有學者針對這方面，做了研究報告指出，人體一天一公斤體重的危險量是 0.001mg 的苯乙烯，而一個碗裝泡面所溶解出來的是 0.015mg，幾乎達到危險量的1/ 4。 泡面的營養與熱量：經過研究證實，泡面中的調理包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裏面的肉類本身所含的維他命B、鐵質，或是蔬菜所含的維他命C、維他命 A，早已蕩然無存。你吃進去的隻是一堆熱量，以杯面爲例，小小一杯也有 350 卡，若是含類調理包的全餐級大碗面，熱量少說也有500 ~ 600卡，所以如果你花較多的錢買一個有肉看起來較高級的大碗面，最多也隻是多買了200~ 300卡的熱量而已。泡面還是少吃爲宜，實在忍不住想吃的話………以下教您如何在享受美味之餘，還能兼顧健康：1.泡面的面，用泡用煮倒是無所謂，但調理包一定要用煮的，而且是水煮沸後放下去至少煮沸三分鍾。（因爲調理包中的抗氧化劑，在高溫下會自動分解） 2.調味包與各種調理包，每次隻放一半，減少鹽分的攝取量。 3.如果可以的話，打個蛋花，加一些青菜，或餐後配點水果，可以适時的補充蛋白質與維生素。 4.最好不要買碗面，即使出門在外，也最好自備鋼杯。 5.可選擇粿籽條、或米粉、冬粉之類未經油炸的泡面。