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推荐你个日常吃饭方法

发布时间:2019-02-19 12:47:43

分类:分享日记发布者:夏七夕
早上吃好,多吃雞蛋,牛肉粉牛肉面,除了油炸貨的油條不吃,其他的不忌口。什麽炒碼腰花蓋面,嗦他一大碗再去上班。這個沒關系。中午不吃米飯,或者少吃米飯,多吃蔬菜,大量蔬菜。晚上一個雞蛋,一碗麥片牛奶,兩根香蕉。餓了吃堅果,白開水,硬水果(蘋果梨子)把自己看成一隻兔子,或者鲨魚,大量進食蔬菜水果,魚蝦子海鮮。少吃豬肉,扣肉回鍋肉紅燒肉那是更不能吃。少吃米飯包子饅頭澱粉多的東西。嚴禁口味蝦口味蛇快樂水燒烤牛油蛋糕冰激淩青島雪花,這種夏天幸福度爆表的東西,一律當成氰化鉀,挨一口,你就暴斃在夜宵攤籃球場邊,沒得任何搶救機會。包括西瓜,比氰化鉀好一點點,你就當百草枯吧。每周跑步三次,每次三公裏。3個月痊愈出院。
早上吃好,多吃鸡蛋,牛肉粉牛肉面,除了油炸货的油条不吃,其他的忌口。什么炒码腰花盖面,嗦他一大碗再去上班。这个没关系中午不吃米饭,或者少吃米饭,多吃蔬菜,大量蔬菜。晚上一个鸡蛋,一碗麦片牛奶,两根香蕉。饿了吃坚果,白开水,硬水果(苹果梨子)把自己看成一只兔子,或者鲨鱼,大量进食蔬菜水果,鱼虾子海鲜。少吃猪肉扣肉回锅肉红烧肉那是更不能吃。少吃米饭包子馒头淀粉多的东西。严禁口味虾口味蛇快乐水烧烤牛油蛋糕冰激凌青岛雪花,这种夏天幸福度爆表的东西,一律当成氰化钾,挨一口,你就暴毙在夜宵摊篮球场边,没得任何抢救机会。包括西瓜,比氰化钾好一点点,你就当百草枯吧。每周跑步三次,每次三公里。3个月痊愈出院

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