小月汤推荐：产后调理清淡粥、汤

1.豆漿大米粥：組成：豆漿2碗，大米50克，白糖适量。制法：将大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日空腹服食。功效：具有調和脾胃、清熱潤燥作用。适用于人流後體虛的調養。2. 酸棗粥：組成：酸棗仁1碗，粳米适量。制法：酸棗仁加适量水浸泡一夜後，碾成泥狀，用布絞取汁。将酸棗仁汁與粳米一同下鍋， 急火令沸，慢火熬成粥。空腹食之。功效：養心、安神、斂汗。3.蓮子粥：組成：蓮子1升，粳米1盒。制法：蓮子去皮、心，煮熟，撈出研爲泥， 與粳米一同下鍋加适量水，急火煮沸，慢火熬成粥。空腹食用。功效：補脾止瀉，界心安神。4.桃仁粥：組成：桃仁90克，粳米适量。制法：将桃仁放進沸水鍋中氯熟，撈出去皮、尖，研成泥，取汁。用汁與淘洗幹淨的粳米共煮， 熬成粥，空腹食之。功效：破瘀行血，潤燥滑腸。5.杏霜湯：組成：小米5升，苦杏仁2升，食鹽90克。制法：小米，炒至熟，磨成面。杏仁，去皮、尖，麸炒，研成細末。食鹽，炒，硏細。上三味混合均勻，備用。每曰取3克，用白開水沖，調勻，空腹食用。 功效：調肺氣，利胸膈，健脾胃。苦杏仁，性味苦、辛、溫，有祛痰止咳、下氣平喘的功用。小米，味甘、鹹、涼，能補虛損、健脾胃，相合共奏調肺氣，利胸膈，健脾胃之功效。适用于流産後、産後氣虛引起的咳嗽氣喘。7.木瓜湯:組成：木瓜4個，蜂蜜1000克。制法：将木瓜蒸熟，去皮，研爛如泥。蜂蜜煉淨。以上兩物混合，攪拌均勻，入淨瓷器内盛之。用時取适量，幵水沖，調勻，空腹食之。8.棗姜湯：組成：生姜500克，大棗3升，甘草、食鹽各60克。制法：生姜，洗淨，切成薄片。大棗，去核，炒。甘草、食鹽分别炒過。将以上4物均研成細末，混合均勻，每曰任取其量，開水沖，空腹食之。功效：益氣調營，和脾胃，增食欲。9.小月湯：組成：當歸 川芎 白芍 鹿角膠 冬蟲夏草 熟地 瑪/咖 生曬參等用法：四維平衡按時辰給藥法(流産前後)功效：流産後補血保宮、氣陰兩虛、祛風止痛，預防月子病。