怎么丰胸效果比较好 你们最关心的话题来了

｛??你們最關心的如何豐胸來了??｝我本人對于大胸沒什麽執念 胸大不大不重要但胸型一定要好看 下面我就來分享我的護胸方法：??1. 不要節食 不要節食 不要節食！！！重要的事說三遍 我看到身邊很多女孩子爲了瘦不吃飯節食減肥 這是非常錯誤的 不吃飯減肥 短期内有效果 但是胸也癟了 臀也塌了 關鍵是臉色蠟黃 毫無魅力可言?? 這樣一來 得不償失 所以護胸的第一步是不要節食 調整飲食結構 該吃吃 我本人不算瘦 也不胖 一直都很勻稱 但我發現一到冬天我的胸會變大一個罩杯 是因爲我冬天食欲大增吃肉吃得多 體重也會上漲 胸也跟着大很多 所以冬天是豐胸的好時機 除了多吃肉類和蛋白質以外 我每周都會喝當歸紅棗紅糖雞蛋湯以及甜酒沖蛋湯 可以調經 還可以豐胸2. 運動??所有運動裏面我最推薦遊泳 遊泳是最有趣最容易堅持的運動 對女孩子尤其好 塑形效果一級棒 我隻要堅持遊泳一周 立馬發現我的手臂和臀部 大腿肌肉 以及胸都會變緊緻一點 自己捏都可以明顯感覺到緊繃 穿短褲也很好看 我本人不喜歡那種單純的瘦 而沒有線條美感的身材 看來不夠健美 有一點肌肉和線條感反而穿衣服更好看哦 3. 我每天都吃蔓越莓片 調節内分泌和尿道的 女孩子容易内分泌失調和尿道炎症 吃蔓越莓可以防止 不知道對豐胸有沒有用 但對乳腺增生瘦有用的 吃了來大姨媽不會胸脹！4. 按摩+豐胸産品 将波 麗 妮 雅均勻地塗抹在乳房上。十指張開，将雙手區分放在一側乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推。或許，用雙手手心區分覆蓋一側乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，反複30次以上。用雙手罩住乳房，以乳頭爲中心，乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時分要稍微用力，反複30次以上。完成後，再按逆時針方向畫圓圈，反複30次以上。然後用食指、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開端，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處，反複30次。