一岁的宝宝该怎么吃牛肉 如何给宝宝购买牛肉

一歲的嬰兒可以适度地在補充食物中添加肉類。牛肉中含有的蛋白質和氨基酸有利于嬰兒的發育。一歲的嬰兒應該怎麽吃牛肉？你們有什麽好吃的輔食嗎？讓我們來看看下面的文章

一歲的嬰兒應該如何吃牛肉

嬰兒越小，咀嚼能力越低。因此，在做牛肉時，母親應該把牛肉煮爛。

1. 牛肉可以腌制20分鍾左右再制作，

2牛肉應該水平切割，也就是說，垂直于牛肉的質地。通過這種方式，可以很容易地将牛肉的肌纖維水平切成小塊，這将使嬰兒更容易咀嚼。

3. 你可以在炖牛肉中加入一些山楂和橙皮，使牛肉變質。

4. 給寶寶煮牛肉最好的方法就是不要煎。炸牛肉不容易腐爛。試着蒸、煮、炖。

如何爲寶寶購買牛肉

牛肉富含蛋白質、脂肪、鈣和鐵等營養物質，有助于增強寶寶的體質和骨骼。同時，牛肉也富含鐵，這對預防嬰兒缺鐵性貧血有特殊作用。然而，牛肉屬于粗纖維，難以咀嚼，因此選擇适合寶寶的牛肉非常重要。

爲寶寶購買牛肉時，你應該選擇最嫩的牛裏脊肉。牛裏脊肉（又稱牛柳）最嫩的部分主要是低脂瘦肉。它不會增加嬰兒腸胃的負擔。

一歲嬰兒牛肉補充劑

牛肉芹菜餃子

配料：面粉、芹菜、牛肉和蛋清

方法：1。芹菜洗淨，用刀背輕拍，然後在沸水中漂白。2.燙後，将芹菜切成小塊，放入攪拌機攪拌成小塊。3.将牛肉洗淨，切成塊，放入攪拌機，打成餡料，放入蛋清，攪拌均勻。4.将芹菜餡放入牛肉餡中，攪拌均勻，餡料就做好了。5.把皮和面團一起擀，包餃子。

牛肉粥

配料：牛肉、粳米、少許精鹽、蔥、姜等。

方法：1。牛肉洗淨，加入蔥和姜煮，然後切成肉末。2.将粳米洗淨。3.把鍋放在火上，倒入水直到沸騰，然後倒入粳米煮成粥。4.放入牛肉末，加入少許鹽調味。

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土豆西紅柿炖牛肉

配料：牛肉、土豆、西紅柿、雞蛋、嬰兒食用油、鹽、嬰兒醬油、少量白砂糖、生姜和洋蔥。

方法：1。将牛肉切成塊，浸泡在血水中。控水後，切小土豆丁，土豆去皮切丁，蔥切丁，姜切丁，西紅柿去皮切丁備用。2.提前腌制牛肉，加入姜末、蛋清和少量澱粉，腌制20分鍾。3.将鍋中的油加熱，放入牛肉炒熟，表面成熟，放入西紅柿，不斷翻炒，炒紅油，加入少量白砂糖和食用鹽，并加入少量嬰兒醬油。4.加入沸水，大約和牛肉一樣高。5.水煮開後，換小火慢慢炖，牛肉快熟時加入土豆丁。