为什么年龄越大会越胖？

中年肥胖症對許多特定年齡段的男性和女性來說都是一個頭痛的問題。現在，科學家們表示，他們離理解原因又近了一步。

據《每日郵報》1月3日報道，科學家認爲原因可能是人體内兩種脂肪中的一種随着年齡的增長變得不那麽活躍。

其中一種是更常見的白色脂肪，它存在于腹部和大腿的皮膚下，是暴飲暴食的結果。

另一種脂肪是棕色脂肪。它的任務是産生熱量。它通過促進新陳代謝來做到這一點，這樣人們就可以開始消費了；糟糕的&rdquo；白色脂肪。

人們早就知道嬰兒的肩胛骨周圍有棕色脂肪，以幫助他們在出生後保持體溫。

但直到最近，人們還認爲這種有益的脂肪在嬰兒期就消失了，因爲人體不再需要它。

新研究表明，棕色脂肪在成年期也會繼續存在，而且女性的棕色脂肪比男性多。

現在，日本科學家在一項新的研究中發現，随着年齡的增長，棕色脂肪的産熱活性會降低。

這意味着棕色脂肪不再像過去那樣活躍，所以“減少了”；糟糕的&rdquo；白色脂肪燃燒。

發表這項研究的《美國實驗生物學聯合會月刊》主編傑拉爾德·米德多·韋斯曼博士說：；一個常見的抱怨是，老年人必須在飲食和鍛煉方面加倍努力，才能達到年輕人一半的效果；現在我們更清楚爲什麽&mdash&mdash；随着年齡的增長，我們的棕色脂肪會停止工作。

&ldquo；不幸的是，在重新開始之前，我們必須爲吃沙拉和瘦蛋白做大量準備，并且比年輕人在跑步機上跑得更多。

在這項最新研究中，日本研究人員還發現了一種可能的代謝開關，可以重新激活棕色脂肪。

報道稱，這一發現可能爲糖尿病、心髒病、高血壓和某些癌症等肥胖相關疾病的新療法鋪平道路。

日本靜岡大學的研究人員通過研究兩組小鼠獲得了這些發現。

第一組小鼠的血小板活化因子受體（PAFR）基因被破壞，使它們肥胖。第二組正常。

研究人員發現，PAFR缺乏會導緻棕色脂肪無法正常工作，導緻因産熱活性降低而導緻肥胖。

據報道，許多人擔心他們的中年脂肪會失去魅力，但這也對他們的健康有害。

器官周圍的脂肪與糖尿病和心髒病有關，而“腹部脂肪”也會增加心髒問題的風險。

人們認爲，爲了保持穩定的體重，45歲以上的人每天需要比年輕人少攝入200卡路裏。

關于避免中年肥胖的最佳方法有各種各樣的理論。

一項研究表明，低脂和高糖食物可能是保持苗條的關鍵，但這種飲食隻有在糖來自含有高纖維素的未加工食物時才有效。

另一位專家瑪麗·米德多·薩瓦爾說，最好的選擇是每天進行30-45分鍾的中等強度運動，每周至少五天。