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春季如何防止抑郁症发生?

发布时间:2022-02-21 22:45:01

分类:十万个为什么发布者:有所思夜有所梦

春天是抑郁症和醫療的高發季節。每年的三月和五月都是溫暖和寒冷的,人們的情緒是最糟糕和最不穩定的。因此,無論是抑郁症患者還是其家人和朋友,都應增強預防意識,掌握一些自我評價的方法,及早判斷和就醫。

随着春天的到來,人們帶着良好的祝願開始在新的一年裏工作和學習。然而,如果生活條件不令人滿意,人們的情緒将更加不穩定。往往一些無關緊要的事情也會在這個季節形成不穩定因素。内向或易怒、自信的人更容易緊張、焦慮、睡眠障礙、食欲減退等。一般來說,輕度抑郁症更容易通過各種方式緩解,而重度抑郁症可能導緻自殺傾向。因此,必須對抑郁症患者進行幹預治療。

根據世界衛生組織的報告,抑郁症已成爲世界第四大疾病負擔來源。到2020年,抑郁症可能成爲僅次于心髒病的第二大疾病負擔來源。在中國,估計有2600萬抑郁症患者,而現有抑郁症患者中隻有不到10%接受過相關藥物治療。

有必要在抑郁症高發季節進行早期幹預

中國北方的四季變化顯著,季節對人們心理和情緒的影響越來越明顯。一些症狀嚴重的人情緒低落。似乎最好的風景與它們無關。相反,随着春天的到來,他們的情緒波動太大,太激動,甚至達到了人們難以理解的程度。

“目前,神經内科患者焦慮和抑郁的發病率較高,既往診斷和治療的比例很低。當前形勢令人擔憂,“中華醫學會神經内科學會副會長、北京天壇醫院神經内科主任王永軍教授指出,北京三級綜合醫院神經内科74%的門診患者有不同程度的抑郁和焦慮症狀。

“然而,與焦慮和抑郁的高發病率形成鮮明對比的是,大多數患者很容易忽視自己的病情,導緻漏診&“王永軍承認,非精神科醫生在臨床診斷和治療活動中很少識别患有抑郁症和焦慮症的患者。

王永軍說,抑郁症、焦慮症等神經系統疾病的治療主要是緩解症狀,實現臨床治愈,最大限度地降低緻殘率和自殺率,提高生活質量。因此,早期診斷和治療對患者具有重要意義。

随着相關醫院“陽光心髒項目”的開展,超過70%的神經科中重度抑郁和焦慮患者接受了藥物治療。王永軍指出,這一結果充分表明,“陽光心髒工程”的實施大大提高了抑郁症和焦慮症的識别率和治療率,也增加了醫生對抑郁症的重視。希望這些成功經驗能推廣到全國,促進我國抑郁症和焦慮症治療和管理的規範化。

抑郁症有兩個核心症狀

抑郁症患者主要有兩個核心症狀,一個是抑郁、無法快樂、沒有激情,另一個是興趣降低。還有其他症狀,如飲食改變、體重減輕和睡眠不良。

“許多抑郁症和焦慮症患者往往不會主動描述自己的情緒症狀,但以各種身體症狀爲主訴“對此,王永軍指出,在神經内科普通門診參與調查的人群中,頭暈、頭痛和失眠的患者比例最高。因此,一旦患者出現此類症狀,我們應該予以關注。

據報道,許多常見的神經系統疾病,如中風、阿爾茨海默病、血管性癡呆、帕金森病、多發性硬化症、癫痫和原發性頭痛,都很容易與抑郁症和焦慮症并存。其中,腦卒中後抑郁是腦卒中後常見的并發症,通常以精神運動遲緩、情緒低落、興趣減退爲特征的睡眠障礙。研究表明,中風後一個月到兩年是中風後抑郁症的高發期,患病率約爲20%-72%。

王永軍認爲,非精神科醫生,尤其是精神科醫生,應該更加關注抑郁和焦慮,避免因漏診影響患者的康複和生活質量。

自我評估早期判斷和早期治療

王永軍認爲,患者及其家人和朋友應該增強預防意識,掌握一些自我評估方法,實現早期判斷和早期治療。此外,還要制定完善的篩查制度,積極探索規範化的診療流程。

目前,自我評估量表被廣泛使用,主要包括焦慮自評量表(SAS)、抑郁自評量表(SDS)和心理健康自評量表I(SCL-90)。然而,即使公民如實填寫了這些表格,并實際測量了相應的分數,他們也不應該過多關注定義;精神疾病的定義通常需要與情況相結合,溝通并配合多項檢查。沒有專業指導的盲目自測隻會給自己增加麻煩。如果你沒有生病,你可能會生病,如果你生病,你可能會有嚴重的後果。

記者從北京解放軍總醫院、北京大學人民醫院、北京天壇醫院神經内科了解到,醫務人員發現,通過本項目指導患者填寫自我評估量表PHQ-9(抑郁症狀評估)和GAD-7(焦慮症狀評估),規範和優化診斷和治療過程,及時治療和治療患者,醫生們增加了對抑郁和焦慮的關注,并爲臨床診斷和治療提供了更多指導。同時,綜合性醫院的臨床醫生也意識到,抑郁症和焦慮症的診斷和評估有了快速的手段,抑郁症和焦慮症患者增強了自我預防意識,掌握了自我評估方法,實現了早期判斷、早期就醫。

王永軍說:;陽光心智項目通過制定完善的篩查體系和選擇科學的識别工具,可以提高抑郁症和焦慮症的識别率和治療率。它可以幫助對抑郁和焦慮的識别能力較差的醫生,并對抑郁和焦慮患者的标準化診斷和治療流程進行了積極探索,它還提高了非精神科醫生對抑郁和焦慮的關注,并規範了診斷和治療行爲&rdquo

春天抑郁症医疗的高发季节。每年的三月和五月都是温暖和寒冷的,人们的情绪是最糟糕和最不稳定的。因此,无论是抑郁症患者还是其家人和朋友,都应增强预防意识,掌握一些自我评价方法,及早判断和就医。

随着春天的到来,人们带着良好的祝愿开始在新的一年里工作和学习然而,如果生活条件不令人满意,人们的情绪将更加不稳定。往往一些无关紧要的事情也会在这个季节形成不稳定因素。内向或易怒、自信的人更容易紧张、焦虑、睡眠障碍、食欲减退等。一般来说,轻度抑郁症更容易通过各种方式缓解,而重度抑郁症可能导致自杀倾向。因此,必须对抑郁症患者进行干预治疗

根据世界卫生组织报告,抑郁症已成为世界第四大疾病负担来源。到2020年,抑郁症可能成为仅次于心脏病的第二大疾病负担来源。在中国,估计有2600万抑郁症患者,而现有抑郁症患者中只有不到10%接受过相关药物治疗。

有必要在抑郁症高发季节进行早期干预

中国北方的四季变化显著,季节对人们心理和情绪的影响越来越明显。一些症状严重的人情绪低落。似乎最好的风景与它们无关。相反,随着春天的到来,他们的情绪波动太大,太激动,甚至达到了人们难以理解的程度。

“目前,神经内科患者焦虑和抑郁的发病率较高,既往诊断和治疗的比例很低。当前形势令人担忧,“中华医学会神经内科学会副会长、北京天坛医院神经内科主任王永军教授指出,北京三级综合医院神经内科74%的门诊患者有不同程度的抑郁和焦虑症状。

“然而,与焦虑和抑郁的高发病率形成鲜明对比的是,大多数患者很容易忽视自己的病情,导致漏诊&“王永军承认,非精神科医生临床诊断和治疗活动中很少识别患有抑郁症和焦虑症的患者。

王永军说,抑郁症、焦虑症等神经系统疾病的治疗主要是缓解症状,实现临床治愈,最大限度地降低致残率和自杀率,提高生活质量。因此,早期诊断和治疗对患者具有重要意义。

随着相关医院“阳光心脏项目”的开展,超过70%的神经科中重度抑郁和焦虑患者接受了药物治疗。王永军指出,这一结果充分表明,“阳光心脏工程”的实施大大提高了抑郁症和焦虑症的识别率和治疗率,也增加了医生对抑郁症的重视。希望这些成功经验能推广到全国,促进我国抑郁症和焦虑症治疗和管理的规范化。

抑郁症有两个核心症状

抑郁症患者主要有两个核心症状,一个是抑郁、无法快乐、没有激情,另一个是兴趣降低。还有其他症状,如饮食改变、体重减轻和睡眠不良。

“许多抑郁症和焦虑症患者往往不会主动描述自己的情绪症状,但以各种身体症状为主诉“对此,王永军指出,在神经内科普通门诊参与调查的人群中,头晕、头痛和失眠的患者比例最高。因此,一旦患者出现此类症状,我们应该予以关注。

据报道,许多常见的神经系统疾病,如中风、阿尔茨海默病、血管性痴呆、帕金森病、多发性硬化症、癫痫和原发性头痛,都很容易与抑郁症和焦虑症并存。其中,脑卒中后抑郁是脑卒中后常见的并发症,通常以精神运动迟缓、情绪低落、兴趣减退为特征的睡眠障碍。研究表明,中风后一个月两年是中风后抑郁症的高发期,患病率约为20%-72%。

王永军认为,非精神科医生,尤其是精神科医生,应该更加关注抑郁和焦虑,避免因漏诊影响患者的康复和生活质量。

自我评估早期判断和早期治疗

王永军认为,患者及其家人和朋友应该增强预防意识,掌握一些自我评估方法,实现早期判断和早期治疗。此外,还要制定完善的筛查制度,积极探索规范化的诊疗流程

目前,自我评估量表被广泛使用,主要包括焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)和心理健康自评量表I(SCL-90)。然而,即使公民如实填写了这些表格,并实际测量了相应的分数,他们也不应该过多关注定义;精神疾病的定义通常需要与情况相结合,沟通并配合多项检查。没有专业指导的盲目自测只会给自己增加麻烦。如果你没有生病,你可能会生病,如果你生病,你可能会有严重的后果

记者从北京解放军总医院、北京大学人民医院、北京天坛医院神经内科了解到,医务人员发现,通过本项目指导患者填写自我评估量表PHQ-9(抑郁症状评估)和GAD-7(焦虑症状评估),规范和优化诊断和治疗过程,及时治疗和治疗患者,医生们增加了对抑郁和焦虑的关注,并为临床诊断和治疗提供了更多指导。同时,综合性医院的临床医生也意识到,抑郁症和焦虑症的诊断和评估有了快速的手段,抑郁症和焦虑症患者增强了自我预防意识,掌握了自我评估方法,实现了早期判断、早期就医。

王永军说:;阳光心智项目通过制定完善的筛查体系和选择科学的识别工具,可以提高抑郁症和焦虑症的识别率和治疗率。它可以帮助对抑郁和焦虑的识别能力较差的医生,并对抑郁和焦虑患者的标准化诊断和治疗流程进行了积极探索,它还提高了非精神科医生对抑郁和焦虑的关注,并规范了诊断和治疗行为&rdquo

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