为什么坐车累

坐車在車上并沒有運動爲什麽會累呢?是自己身體出現了問題嗎?下面是生活日記小編爲大家整理的關于坐車累的原因，一起來看看吧!

坐車累的原因

首先要知道人爲什麽會感覺到累。人之所以會感覺到累，是因爲肌肉的收縮、運動等消耗了能量的原因;有時因爲氧氣的供應不足，肌肉要自己進行無氧呼吸，轉化爲乳酸以提供能量，所以才會感覺到累的。坐車或船，由于它們不停地搖來晃去的，全身上下的肌肉會不停地振動或者收縮，雖然看上去沒怎麽運動，其實旦罰測核爻姑詫太超咖肌肉是不停地運動的，而且這種運動是全身的哦

!如果長時間坐的話，要消耗許多能量的呢，當然會感覺到累了!打個比方，如果你一直站着是不是也會受不了呢，一樣的道理，如果坐的太“老實”，那一樣會累的。

預防坐車暈方法

乘車前可服用怡含甯含片等，以預防暈動病。抗膽堿類藥物對大腦皮層有抑制作用，可阻止眩暈和嘔吐。運動鍛煉治暈車暈船乘車船旅行，絕大多數人都能很好地适應。

但對于一些有暈動病的人來說，卻是一樁苦事。這些人每逢乘車船，輕則頭暈惡心、煩悶不适，重者天旋地轉、翻腸倒肚，苦不堪言。暈動病是暈車、暈船、暈機和由搖擺、颠簸、旋轉、加速運動等因素所緻疾病的統稱。易患暈動病的人，其内耳平衡器官--前庭器官

官對旋轉等不規則的體位變化适應能力較差。

當然，暈動病的發生還有其他誘發因素，例如高溫、高濕、通風不良，噪聲、不良氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、饑餓或飽餐、身體虛弱等。醫學專家指出，可用運動鍛煉治療暈動病。

患者平時可有意識地做些含有搖擺和旋轉方式的運動，例如可循序漸進地做一些低頭彎腰，搖晃腦袋和反複下蹲起立的運動，待逐漸适應後可做一些旋轉度較大的鍛煉，如借助轉椅慢速左右交替旋轉身軀。通過循序漸進的運動，可增強内耳前庭器官對不規則運動的适應能力，逐漸減輕乃至克服暈動病。

乘車安全注意事項

第一，要将自己的貴重物品看管好。也就是說，貴重物品随身攜帶。不要将行李物品交由莫生人看管。

第二，自己的物品很多時，盡量放在一起。火車上的行李架有限，不能同時擺放你的所以物品時侯，你可以将其放在坐席下面。那裏也比較安全。好多丢失物品的旅客都是将物品放在行李架上丢失的。

第三，不要将與其他旅客相同或相似物品放在同一行李架上，以防止拿錯。給自己造成不必要的損失和麻煩。

第四，旅行時間太長時，盡量多做短暫休息。不可以等到疲憊困乏時進入沉度睡眠，應盡量多的小睡，一來避免坐過站，二來也能看管好自己的随身物品。

第五，對自

己的到站不是很熟悉，就要去請問乘務員具體到站時間，并且用手機訂好下車點。這是防止做過站的最好辦法。

第六，在火車上，爲了打發時間和陌生長時間閑聊，是乘車的大忌。由其是聊一些個人問題。如果遇到壞人，你就會在不知不覺中上當受騙了。

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第七，不要把自己的挎包挂在火車的衣帽鈎上，那樣是最容易被偷的。因爲站在你坐背後人，在假裝和别人打招呼的時候。拿走你的包，會讓你一點覺察都沒有。