为什么睡觉经常会打呼噜

睡眠打鼾這件事看起來再尋常不過了，很多人認爲這隻是個小事，算不上疾病。殊不知，自己跟家人的健康都在一定程度上受到它的幹擾。

爲什麽睡覺會打呼噜

打呼噜是由氣道狹窄氣流高速通過引起振動産生，那麽造成氣道狹窄的因素也就是打呼噜的原因。

1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。

2、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大。

3、先天性解剖畸形：下颌骨發育畸形(如小颌畸形)，下颌骨後縮等。

4、機能性原因：白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰卧時舌根後墜，造成氣道狹窄而出現打呼噜。

專家介紹，除以上造成人打呼噜的直接原因外，還有其它一些間接原因導緻打呼噜：

1、任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打呼噜發生，如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下颌骨發育畸形或向後退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。

2、肥胖。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而出現打呼噜的原因之一。

3、睡覺姿勢。也有些患者白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰卧位睡眠時舌根後墜，同樣可引起氣道

道狹窄，影響氣流的順利通過。

4、不健康的生活習慣。飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼噜，甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎症及水腫，而戒煙則可降低發生打呼噜的危險性。

5、年齡。打呼噜的發生與年齡也有關系，兒童及青少年中雖有打呼噜，但比率較低;男性35歲以後，女性更年期後打呼噜的發生率上升，這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關系。

6、遺傳。打呼噜還與遺傳有關，我們在生活中常常可以見到家族性打呼噜的患者。