发布时间:2020-07-02 09:16:03
一張嘴就散發出口臭味,這樣的味道會讓你的形象大打折扣,那你知道口氣重是什麽原因嗎?下面生活日記小編就告訴大家口氣重是什麽原因,希望對大家有幫助!
口氣重的原因
1、口腔就像一個微型工廠,裏面生活着約50兆個細菌,啃噬着食物殘屑,制造出發酵腐敗的臭味,并随着呼吸散發出來。
2、口腔疾病。患有齲齒、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔内容易滋生細菌。
3、長期便秘的人,會因體内産生的有害物質不能及時排出,而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等症狀。
4、節食減肥,或婦女在月經期間出現内分泌紊亂時,都會導緻口臭。
5、心理壓力過大,會影響神經系統工作和分泌唾液的習慣。心理壓力過大時天然“漱口水”明顯不足,發幹的口腔會變得髒兮兮,于是異味很快産生。
去口氣的小妙招
1、随身攜帶一些無糖口香糖,重要場合,輕砬松一嚼,口臭問題馬上消失。
2、吃些紅棗或是黑棗,可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。
3、口臭的朋友也可以放幾片茶葉在嘴裏咀嚼,效果也是不錯的。
4、在包包裏裝些青橄榄或話梅,必要時嚼上一兩顆,這樣可以刺砬激唾液分砬泌,從而消除口臭。
5、柚子。除酒後異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子
[!--empirenews.page--]子去皮食肉,細細嚼服。
6、蜂蜜。蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
7、喝檸檬水。檸檬水能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口幹或口腔内殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
會引起口氣重的食物
1、酒
生活中,酗酒後的人身上總是伴随着一股怪臭的酒味,令人作嘔。這是因爲酒精是一種利尿劑,飲酒過多會容易導緻體内缺水,阻止唾液正常分泌,而唾液中的物質能分解并沖走“有味細菌”,故一旦過量飲酒,必然會加重口臭。
2、辛辣食物
如生活中常用到的蔥、蒜等辛辣食物調料,這些調料伴有刺激性氣味,用餐後容易留在口中,如果吃太多,這些氣味可滞留口中長達24小時,不論你多麽使勁刷牙。
3、薄荷糖
很多人都喜歡嚼薄荷糖來清新口氣消除口臭,殊不知,這種做法弊大于利。美國芝加哥口腔科專家傑西卡·埃默裏博士表示,大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”,細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭。
4、重口味食品
如臭冬瓜、臭豆腐、臭雞蛋等,這些帶臭字的食物,往往都會帶有強烈的刺激性氣味,是食物引發口臭的直接原因。
5、鹹類食物
如鹹蟹、蝦醬、蟹糊、鹹魚等,食用後會使人口中帶有一股鹹腥味。
6、幹果
幹果不僅含有大量
促進細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導緻口腔及牙縫間糖的聚集,以緻牙釉質表面和牙龈周圍堆積大量的菌斑,就會導緻齲齒和牙周疾病,形成口臭。
7、高蛋白食物
蛋白質攝入過量,超過身體的需求,身體就會将其分解爲碳水化物用作能量。分解過程會産生氨,即尿味,通過口腔排出體外;而有些人群體内無法充分分解高蛋白質或一些特定蛋白,就會産生一種很像腐爛魚肉的氣味。
一张嘴就散发出口臭味,这样的味道会让你的形象大打折扣,那你知道口气重是什么原因吗?下面生活日记小编就告诉大家口气重是什么原因,希望对大家有帮助!
口气重的原因
1、口腔就像一个微型工厂,里面生活着约50兆个细菌,啃噬着食物残屑,制造出发酵腐败的臭味,并随着呼吸散发出来。
2、口腔疾病。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌。
3、长期便秘的人,会因体内产生的有害物质不能及时排出,而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。
4、节食减肥,或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时,都会导致口臭。
5、心理压力过大,会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯。心理压力过大时天然“漱口水”明显不足,发干的口腔会变得脏兮兮,于是异味很快产生。
去口气的小妙招
1、随身携带一些无糖口香糖,重要场合,轻砬松一嚼,口臭问题马上消失。
2、吃些红枣或是黑枣,可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。
4、在包包里装些青橄榄或话梅,必要时嚼上一两颗,这样可以刺砬激唾液分砬泌,从而消除口臭。
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