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男性后腰左侧疼痛是什么原因

发布时间:2020-07-01 23:13:05

分类:十万个为什么发布者:醉花荫下

擁有健康的脊椎,不僅可以讓男性起來更加挺拔高挑,最重要的是不需要承受腰酸背痛的苦惱事情。下面由生活日記小編爲大家整理的男性後腰左側疼痛的原因,希望大家喜歡!

男性後腰左側疼痛的原因

1、腰椎病變

腰椎病變也會引起腰痛,随着年齡的增長,腰椎神經的壓迫症狀也會随之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經根,導緻腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質疏松所緻的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬,也可導緻持續性腰痛。

2、腎積水

腎積水是由于輸尿管結石、腫瘤、先天性疾患等各種原因導緻輸尿管梗阻,使尿液不能順利排到膀胱而引起的腎髒病理改變。腎積水的症狀主要是腰部一側發酸、脹痛。

3、不良性生活

性生活太過頻繁會導緻勞損性腰痛,但是性生活未盡興也會引起神經性腰痛。所以進行性生活時,雙方一定要保持适當的頻率,而且要量力而行。

4、前列腺問題

前列腺問題中最常見的就是前列腺炎了,前列腺炎不僅有下腹痛、會陰痛,還伴随着腰痛。但是前列腺炎的腰痛多在下腰部,跟其他症狀的腰痛有一定區别。

5、腰部損傷

腰痛還有可能是腰肌勞損引起,久站、負重過大都會導緻腰肌勞損。

6、泌尿系統

很多腎盂腎炎患者

者也會出現腰痛的症狀,不過這種腰痛主要爲脹痛。除此之外,泌尿系統結石、結核也會有腰痛的表現,不過它的特點是血尿伴腎絞痛,或有排尿中斷、排尿困難、尿血、腰痛等症狀。而盂腎炎則是血尿伴尿痛、尿血、尿頻、腰痛、發燒。

男人正确的護腰方法

護腰首先要調整生活方式,注意預防腎髒虧虛,比如不能熬夜、避免久坐。

其次,要注意合理飲食。男性可以根據自己的體質狀況,選擇一些補益腎髒的飲食。如多吃一些黏滑的食品,如海參、墨魚、雪蛤、泥鳅等。

最後是要加強鍛煉。在此,推薦一個鍛煉姿勢——轉腰遠眺。

方法:雙腳分開與肩同寬,腳與膝關節朝前,微微屈腿。上身以腰爲軸,用頭帶動整個頸部及上肢,慢慢轉動直到最大角度,再轉到前面。

整個過程中腰盡量做到直立,左右各做10—20次。

這個動作可以減輕單一姿勢導緻的腰痛,有效鍛煉腰部肌肉群,提高腰部力量,同時對脊柱骨、椎間盤等腰部關節疾病的預防與康複有一定作用。

此外,控制體重也能有效保護腰部。有啤酒肚的男性,就像在腰上挂了一個大沙包,使得身體的重心向前傾,大幅增加了腰部的負擔。所以,減掉啤酒肚也是保護腰的重要内容。

腰痛是很多男性都存在的現象,偶爾出現一次腰痛可能沒什麽大不了,但若是長期出現腰痛的情況,

朋友們可要引起重視。以上就是導緻男性腰疼的幾種原因,建議出現腰疼的男性不要有病亂投醫,有了不适請立即去正規醫院就診。

拥有健康的脊椎,不仅可以让男性起来更加挺拔高挑,最重要的是不需要承受腰酸背痛的苦恼事情。下面由生活日记小编大家整理的男性后腰左侧疼痛的原因,希望大家喜欢!

男性后腰左侧疼痛的原因

1、腰椎病变

腰椎病变也会引起腰痛,随着年龄增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷骨折老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。

2、肾积水

肾积水是由于输尿管结石、肿瘤、先天性疾患等各种原因导致输尿管梗阻,使尿液不能顺利排到膀胱而引起的肾脏病理改变。肾积水的症状主要是腰部一侧发酸胀痛

3、不良性生活

性生活太过频繁会导致劳损性腰痛,但是性生活未尽兴也会引起神经性腰痛。所以进行性生活时,双方一定要保持适当的频率,而且要量力而行。

4、前列腺问题

前列腺问题中最常见的就是前列腺炎了,前列腺炎不仅有下腹痛、会阴痛,还伴随着腰痛。但是前列腺炎的腰痛多在下腰部,跟其他症状的腰痛有一定区别

5、腰部损伤

腰痛还有可能是腰肌劳损引起,久站、负重过大都会导致腰肌劳损。

6、泌尿系统

很多肾盂肾炎患者

者也会出现腰痛的症状,不过这种腰痛主要为胀痛。除此之外,泌尿系统结石、结核也会有腰痛的表现,不过它的特点是血尿伴肾绞痛,或有排尿中断、排尿困难、尿血、腰痛等症状。而盂肾炎则是血尿伴尿痛、尿血、尿频、腰痛、发烧

男人正确的护腰方法

护腰首先要调整生活方式,注意预防肾脏亏虚,比如不能熬夜避免久坐。

其次,要注意合理饮食。男性可以根据自己的体质状况,选择一些补益肾脏的饮食。如多吃一些黏滑的食品,如海参墨鱼、雪蛤、泥鳅等。

最后是要加强锻炼。在此,推荐一个锻炼姿势——转腰远眺。

方法:双脚分开与肩同宽,脚与膝关节朝前,微微屈腿。上身以腰为轴,用头带动整个颈部及上肢,慢慢转动直到最大角度,再转到前面。

整个过程中腰尽量做到直立,左右各做10—20次。

这个动作可以减轻单一姿势导致的腰痛,有效锻炼腰部肌肉群,提高腰部力量,同时对脊柱骨、椎间盘等腰部关节疾病的预防与康复有一定作用。

此外,控制体重也能有效保护腰部。有啤酒肚的男性,就像在腰上挂了一个大沙包,使得身体的重心向前倾,大幅增加了腰部的负担。所以,减掉啤酒肚也是保护腰的重要内容。

腰痛是很多男性都存在的现象偶尔出现一次腰痛可能没什么大不了,但若是长期出现腰痛的情况,

朋友们可要引起重视。以上就是导致男性腰疼的几种原因,建议出现腰疼的男性不要有病乱投医,有了不适请立即去正规医院就诊。

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