怀孕腰痛腿痛是什么原因

懷孕後體重急劇，加上子宮增大，胎兒會壓迫到骨頭和神經，孕婦會出現腰痛腿痛的現象。那麽孕期腰痛腿痛怎麽辦好呢?下面是生活日記小編爲大家整理的關于懷孕腰痛腿痛的原因，一起來看看吧!

懷孕腰痛腿痛的原因

受精卵在子宮内着床後，可能引起子宮産生宮縮，而孕婦體内激素分泌也會發生變化，由此會引起腰部酸痛。一般表現爲輕微症狀，沒有明顯的不适，不用過于擔心。

随着胎兒、羊水重量一天天的增加，孕婦腰椎的壓力也随之增加，身體會往後傾。爲了保持平衡，孕婦腰部肌肉需要保持收縮狀态向後用力，時間久了緊張的肌肉得不到放松，自然引起腰痛。這種因爲疲勞産生的腰痛，在得到充分休息或生産後會逐漸恢複。

孕婦本身患有其他方面的疾病而導緻腰痛，産後可能會加劇

專家稱，孕期腿痛很有可能是坐骨神經受到壓迫所導緻的。坐骨神經位于臀大肌的深面，支配大腿後部、小腿和足的運動與感覺。

女性孕早期腰痛腿痛注意

1、腰痛腿痛伴随陰道出血，且疼痛劇烈，要注意是否有流産的可能，或是否宮外孕。

2、如疼痛嚴重到影響活動或向其他部位放射時，應到醫院檢查，查找原因，及時治療。

3、腰腿痛的同時還伴有坐骨神經痛，可能是缺少維生素B1所緻。

4、如伴有腿 “抽筋”，可能是缺鈣。

女性懷孕中期、晚期

期腰痛怎麽回事?這段時間内的腰痛，原因多半是因爲胎兒的迅速發痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前，爲了保持身體平衡，上身便代償性後仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰酸背痛，一般來說在休息後症狀可減輕。

女性懷孕中期、晚期腰痛腿痛怎麽辦

多休息：

1、在孕早期，要注意适量的休息，讓自己身體輕松、減少疲勞。

2、孕中期和孕晚期時，就更不能多幹粗重的活了，說不定一個不小心就閃了腰、擰了腿，自己難受不說，就怕傷及胎兒。

3、像洗衣服、登高放東西、提重物、背太沉的包等都會“殃及”腰部的，能讓丈夫幹的就讓丈夫幹吧，跟他客氣什麽，更不能因家庭矛盾而賭氣拼命幹活啊!

4、每次散步或走路時間要算好，不宜過長。好了，由此及彼，趕快學會“偷懶”吧。