怀孕初期孕酮低是什么原因造成的

懷孕初期身體的各個指标也是深受衆多懷孕女性關注的，尤其是孕酮，孕酮是維持妊娠的重要因素。現在就跟着生活日記小編一起來了解一下懷孕初期孕酮低原因吧。

懷孕初期孕酮低原因

1、黃體功能不全，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低。

2、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低。

3、身體出現胰島素抵抗。

孕媽媽孕酮低的應對方法

1、醫院治療應對孕媽媽孕酮低

由于很多孕媽媽出現孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時到正規醫院進行相關檢查，明确緻病因素，對症進行治療才可以有效的達到治愈疾病的目的。

2、食物調節應對孕媽媽孕酮低

孕媽媽還可以通過飲食的方法來調節自身的孕酮值，從食物中攝取含有較爲豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對于食物中的這些成分可以幫助女性自身産生比較多的孕酮。

懷孕初期吃什麽好

懷孕初期吃什麽好之主食

a.懷孕初期主食應多吃粗糧，少食精制的米、面。因爲玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和面多。例如五谷雜糧粥、玉米發糕、窩頭等。

b.由于孕吐反應，孕婦在孕初期應選擇容易消化的食物，少食多餐，保持每日300—400克主食的量。例如，易消化的烤面包片、烤

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烤饅頭片、餅幹、粥等。

c.多吃谷類、花生等，因爲這些食物中含有大量易于消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。

d.千萬不能夠吃薏米的，薏米會導緻流産!

懷孕初期吃什麽之肉類

A、魚肉

魚營養豐富、易消化，魚肉中富含豐富的蛋白質、維生素、礦物質、葉酸、氨基酸、無機鹽等營養物質，是孕期孕婦保胎食。孕婦常食用有通乳、預防妊娠高血壓、防治胎動不安、妊娠性水腫等功效。

a.墨魚

功效：有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。有養血、明目、通經、安胎、利産、止血、催乳等功能。

懷孕初期的養生食療方

推薦食譜：墨魚煨雞湯

用料：三黃雞1隻、巴掌墨魚幹1隻、鐵棍山藥1根、生姜1塊、小蔥末少許、鹽、白胡椒粉。

做法：

将處理後的雞洗淨剁塊，雞油剔出切丁備用;幹墨魚用清水泡軟，把墨魚上的薄膜剝下來，硬骨和内髒清除幹淨，切成條狀備用。

炒鍋旺火燒熱滑油，将雞油丁及生姜片入鍋，煉出雞油後将油渣撈出扔掉，将雞塊及墨魚條倒入鍋中翻炒，待雞塊皮、肉收緊時加入适量精鹽，繼續翻炒至雞肉香味溢出。

将雞塊倒入砂鍋铞子裏，添加2-3倍清水，大火煮滾後改中火保持湯水沸騰煨至湯汁呈金黃色，轉小火。

小火繼續煨制2個鍾頭左右，湯汁濃厚鮮香四溢時将鐵棍山藥去皮切段放入，接着煨炖20-30分鍾即可。食用時撇去雞

油，酌情添加精鹽，灑上少許白胡椒粉和蔥末。

b.黑魚

功效：有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。孕婦吃清蒸黑魚可催乳補血。

推薦食譜：黑魚冬瓜湯

用料：黑魚1條(約500克)，帶皮冬瓜300克。

做法：

黑魚洗淨，冬瓜切塊，放入鍋中，加水适量煮湯，至魚肉熟爛即可，勿加鹽。

功效： 補腎利水消腫。