发布时间：2020-06-30 03:40:19
近年來随着健康意識的提高，越來越多人投入到運動的行列中，跑步是一種簡單又低成本的運動，許多人熱衷于跑步，但是跑步中運動性猝死的事件也頻頻發生。
運動性猝死是怎麽回事
運動性猝死指的是運動中或者運動後24内的意外死亡，目前運動性猝死的病因主要是：心源性猝死，占80%;腦源性猝死，占6%~17%。
在研究中發現，青年心源性猝死主要是因爲肥厚性心肌病、病毒性心肌炎、冠狀動脈畸形、馬凡氏綜合征、心髒瓣膜或其他心肌傳導系統疾病，但40歲以上人群幾乎都是因爲冠狀動脈粥樣硬化。腦源性猝死的主要原因爲腦血管畸形、動脈瘤或高血壓、動脈硬化。另外，腎上腺功能不全、運動中中暑、服用興奮劑等也是引發猝死的常見原因。
由此可見，運動中發生猝死原因主要是個人身體因素，其次是運動習慣。運動者在進行某樣運動前，都應該對自己的身體情況進行一個評估，科學地運動才能規避風險。
以下這7類人運動時要特别注意：
1、有心髒病史的患者;
2、高血壓或心律不齊者;
3、糖尿病患者;
4、感冒患者;
5、肥胖并部分伴有代謝障礙者;
6、未有運動習慣和體質較差的人群;
7、兒童和年紀過大的老人。
注意，并非是說這7類人不能運動，而是要更加注意運動方式和運動量的把握，防止意外的發生。
近年来随着健康意识的提高，越来越多人投入到运动的行列中，跑步是一种简单又低成本的运动，许多人热衷于跑步，但是跑步中运动性猝死的事件也频频发生。
运动性猝死是怎么回事
运动性猝死指的是运动中或者运动后24内的意外死亡，目前运动性猝死的病因主要是：心源性猝死，占80%;脑源性猝死，占6%~17%。
在研究中发现，青年心源性猝死主要是因为肥厚性心肌病、病毒性心肌炎、冠状动脉畸形、马凡氏综合征、心脏瓣膜或其他心肌传导系统疾病，但40岁以上人群几乎都是因为冠状动脉粥样硬化。脑源性猝死的主要原因为脑血管畸形、动脉瘤或高血压、动脉硬化。另外，肾上腺功能不全、运动中中暑、服用兴奋剂等也是引发猝死的常见原因。
由此可见，运动中发生猝死原因主要是个人身体因素，其次是运动习惯。运动者在进行某样运动前，都应该对自己的身体情况进行一个评估，科学地运动才能规避风险。
以下这7类人运动时要特别注意：
3、糖尿病患者;
4、感冒患者;
5、肥胖并部分伴有代谢障碍者;
6、未有运动习惯和体质较差的人群;
7、儿童和年纪过大的老人。
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本文标题：运动性猝死的原因是什么
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