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导致高血压的原因有什么

发布时间:2020-06-30 02:30:30

分类:十万个为什么发布者:十里温柔

引發高血壓的因素是什麽?很多患者可能都想過這個問題,那麽引發高血壓的原因有哪些呢?下面是生活日記小編爲你整理的導緻高血壓的原因,希望對您有用。

導緻高血壓的原因

不良生活習慣與高血壓:大量調查結果表明飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有着重要的影響,過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入,均可引發高血壓。另有研究表明有經常熬夜習慣的人易患高血壓病,甚至發生中風,而生活井然有序,平時早睡早起者患高血壓比例低。

工作壓力過重與高血壓:随着社會文明的不斷進步,競争也越來越激烈,人們生活節奏越來越快,各方面的壓力也越來越大,随之,人體将産生一系列的變化,其中,體内的兒茶酚胺分泌增多,它們會引起血管的收縮,心髒負荷加重,引發高血壓。

性格與高血壓:性格與高血壓也密切相關,性格、情緒的變化都會引起人體内産生很多微妙的變化,比如說一些促使血管收縮的激素在發怒、急躁時分泌旺盛,而血管收縮便會引起血壓的升高,長期如此,将會引發高血壓

遺傳與高血壓:大量的臨床資料證明高血壓與遺傳因素有關。如父母均患高血壓,其子女的高血壓發生率可達46%;父母中一人患高血壓,子女高血壓發生率爲28%;父母血壓正常,子女高血壓發生率僅爲3%。

飲酒與高血壓

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壓:過量飲酒量與血壓之間存在劑量—反應的關系,随着飲酒量的增加,收縮壓和舒張壓也逐漸升高,長期這樣,高血壓發病率增大。過度飲酒還有導緻中風的危險。我國高血壓防治指南建議男性每日飲酒不超過30mg(約1兩白酒),女性應不超過20mg。

高血壓的治療方法

一、一般治療

注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節,以低鹽、低動物脂肪飲食爲宜,并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者适當控制食量和總熱量,适當減輕體重,不吸煙。

服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分症狀,可選用:安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠甯等。

二、降壓藥物治療

根據病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正常或接近正常水平,對減輕症狀,延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發症都有作用。降壓藥物種類很多,各有其特點,目前趨向于作用持久,服用次數減少的長效制劑或劑型,以方便病人服用。常用的降壓藥物有:

1 利尿降壓劑:氫氯噻嗪、環戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。

2 中樞神經和交感神經抑制劑:利血平、降壓靈、鹽酸可樂定。

3 腎上腺素能受體組滞劑:β阻滞劑如心得安、氨酰心安、和美多心安等;α阻滞劑如苯苄胺、α β阻滞劑如柳氨苄心安。

4 酶抑制劑如血管緊張素轉換

酶抑制劑如卡托普利、依那普利等。

5 鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等。

6 血管擴張劑如肼苯哒嗪、長壓定、哌唑嗪、呱氰啶等。

7 神經節和節後交感神經抑制劑如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。

8 5-羟色胺受體拮抗劑如酮色林等。

9 複方制劑如複方降壓片、複方羅布麻片、安達血平片等。

降壓藥物選用的原則是:

①應用降壓藥物治療原發性高血壓需長期服藥。因此,宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥(如氫氯噻嗪、利血平、複方降壓片等)作爲基礎降壓藥,再按不同病期選用其他降壓藥物。

②用降壓藥一般從小劑量開始,逐漸增加劑量,達到降壓目的後,可改用維持量以鞏固療效,盡可能用最小的維持量以減少副作用。

③使用可引起明顯直立位低血壓的降壓藥物時,宜向病人說明,從坐爲起立或從平卧位起立時,動作應盡量緩慢,特别是夜間起床小便時更要注意,以免血壓突然降低引起昏厥而發生意外。

④緩進型第一期病人,症狀不明顯,一般治療(包括鎮靜劑)即能奏效,可不必應用降壓藥物,必要時用少量作用溫和的降壓藥如利尿劑、蘿芙木類或複方降壓片即可。第二期病人多需采用兩種或兩種以上的降壓藥治療,如利血平、肼屈嗪和利尿藥合用或再選加酶抑制劑、節後交感神

經抑制劑、神經節阻滞劑或腎上腺素受體阻滞劑等。第三期病人多需用降壓作用強的藥物如節後交感神經抑制劑、神經節阻滞劑,如鹽酸可樂定、長壓定等治療。

⑤臨床上常聯合應用幾種降壓藥物治療,其優點是:藥物的協同作用可提高療效;幾種藥物共同發揮作用,可減少各藥的單劑量;減少每種藥物的副作用,或使一些副作用互相抵消;使血壓下降較爲平穩。最常用的聯合是利尿劑和其他降壓藥合用,利尿劑既可增強多種降壓藥療效,又可減輕引起浮腫的副作用;利血平和肼屈嗪,β受體阻滞劑和米諾地爾合用時,各自減慢和增快心率的副作用互相抵消。

⑥急進型高血壓病的治療措施和緩進型第三期相仿。如血壓持續不降可考慮用冬眠療法;如出現腎功能衰竭,則降壓藥物以選用甲基多巴、肼屈嗪、米諾地爾、可樂定爲妥,血壓下降不宜太顯著,以免腎血流量減少加重腎功能衰竭。

⑦對血壓顯著增高已多年的病人,不宜使血壓下降過快、過多,病人往往因不能适應較低或正常水平的血壓而感不适,且有導緻腦、心、腎血液供應不足而引起腦血管意外、冠狀動脈血栓形成、腎功能不全等可能。發生高血壓危象或高血壓腦病時要采用緊急降壓措施。

近年來多選用鈣離子拮抗劑作爲首選藥,尤其對伴有冠心病心絞痛者尤爲适宜,對有

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傳導阻滞、心動過緩者亦甚安全;亦可選用酶抑制劑,對伴有心功能欠佳者更好,對血壓過高上述兩藥可同時應用;對有心動過速者可選用β受體阻滞劑,尤其對心肌梗死後伴有高血壓、心動過速或過早搏動可能有預防猝死的作用;對持久血壓不易下降者有時需上述三藥同時應用,但應從小劑量開始,并經常随訪血壓。近年研究證明,硝苯地平與卡托普利有逆轉高血壓引起的左心室肥厚的作用,故特别适合高血壓合并心髒病患者。

三、康複治療

臨床治療和康複醫療相結合,可更好地降低血壓,減輕症狀,穩定療效,同時可減少藥物用量。康複醫療還有助于改善心血管功能及血脂代謝,防治血管硬化,減少腦、心、腎并發症。康複醫療的作用途徑有功能調整與鍛煉兩個方面。具體方法有:

1 氣功療法:以松靜功爲主,其要領是“體松、心靜、氣沉”。體質較佳者可練站樁功,較差者以坐位練功。

2 太極拳:爲低強度持續性運動,可擴張周圍血管,給心髒以溫和的鍛煉。太極拳動中取靜,要求肌肉放松,“氣沉丹田”,有類似氣功的作用。

3 步行:在良好環境下散步或以常速步行15-30分鍾,有助于降壓及改善心血管和代謝功能。

4 醫療體操:練習太極拳有困難者可教以舒展放松,配合呼吸的體操,可采用太極拳的模拟動作,分節進行。

5 按摩或自我按摩:

按揉風池、太陽及耳穴,抹額及掐内關、神門、合谷、足三裏,可助降壓和消除症狀。

6 理療:某些藥物的離子導入、脈沖超短波或短波治療及磁療都可用來作爲鎮靜及降壓的輔助治療。

四、迅速降壓措施

治療高血壓危象和高血壓腦病時需迅速降壓,可用靜脈注射或滴注給藥措施。

高血壓的飲食調理方法

桑寄生茶:中草藥桑寄生爲補腎補血要劑。中醫臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生幹品15克,煎煮15分鍾後飲用,每天早晚各一次。

西瓜:西瓜有十幾種營養素,對高血壓有良好的治療作用。常用的方法有:取西瓜翠衣9-12g,草決明9g,煎湯代茶飲,療效甚好。西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。西瓜有天然白虎湯之謂,又名寒瓜,故體質虛寒者不宜多食。

古方的塔猡茶:含葛根、山藥、菊花等,降血壓的作用很不錯,一次1-2袋,一天兩次。取本品1-2袋放杯中,悶泡10-20分鍾後飲用。

槐花茶:将槐樹生長的花蕾摘下晾幹後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。

土豆:從營養學角度看,土豆具有低脂肪、低熱量、營養豐富的特點,富含多種抗氧化劑。土豆還是微量元素鉀的絕佳食物來源,所以常吃

土豆有助于控制血壓,進而有益心髒健康。連皮煮熟或烤制最佳,這種方法不增加脂肪或熱量,也不會破壞土豆中有益健康的營養物質。

压:过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应关系,随着饮酒量的增加,收缩压和舒张压也逐渐升高,长期这样,高血压发病率增大。过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg(约1两白酒),女性应不超过20mg。

高血压的治疗方法

一、一般治疗

注意劳逸结合,保持足够睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟

服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用:安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。

二、降压药物治疗

根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数少的长效制剂或剂型,以方便病人服用。常用的降压药物有:

1 利尿降压剂:氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。

2 中枢神经和交感神经抑制剂:利血平、降压灵、盐酸可乐定。

3 肾上腺素能受体组滞剂:β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等;α阻滞剂如苯苄胺、α β阻滞剂如柳氨苄心安。

4 酶抑制剂如血管紧张素转换

酶抑制剂如卡托普利、依那普利等。

5 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等。

6 血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等。

7 神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。

8 5-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等。

9 复方制剂如复方降压片、复方罗布麻片、安达血平片等。

降压药物选用的原则是:

①应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此,宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药(如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等)作为基础降压药,再按不同病期选用其他降压药物。

②用降压药一般从小剂量开始,逐渐增加剂量,达到降压目的后,可改用维持量以巩固疗效,尽可能用最小的维持量以减少副作用。

③使用可引起明显直立位低血压的降压药物时,宜向病人说明,从坐为起立或从平卧位起立时,动作应尽量缓慢,特别是夜间起床小便时更要注意,以免血压突然降低引起昏厥而发生意外。

④缓进型第一期病人,症状不明显,一般治疗(包括镇静剂)即能奏效,可不必应用降压药物,必要时用少量作用温和的降压药如利尿剂、萝芙木类或复方降压片即可。第二期病人多需采用两种或两种以上的降压药治疗,如利血平、肼屈嗪和利尿药合用或再选加酶抑制剂、节后交感神

经抑制剂、神经节阻滞剂或肾上腺素受体阻滞剂等。第三期病人多需用降压作用强的药物如节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂,如盐酸可乐定、长压定等治疗。

⑤临床上常联合应用几种降压药物治疗,其优点是:药物的协同作用可提高疗效;几种药物共同发挥作用,可减少各药的单剂量;减少每种药物的副作用,或使一些副作用互相抵消;使血压下降较为平稳。最常用的联合是利尿剂和其他降压药合用,利尿剂既可增强多种降压药疗效,又可减轻引起浮肿的副作用;利血平和肼屈嗪,β受体阻滞剂和米诺地尔合用时,各自减慢和增快心率的副作用互相抵消。

⑥急进型高血压病的治疗措施和缓进型第三期相仿。如血压持续不降可考虑用冬眠疗法;如出现肾功能衰竭,则降压药物以选用甲基多巴、肼屈嗪、米诺地尔、可乐定为妥,血压下降不宜太显著,以免肾血流量减少加重肾功能衰竭。

⑦对血压显著增高已多年的病人,不宜使血压下降过快、过多,病人往往因不能适应较低或正常水平的血压而感不适,且有导致脑、心、肾血液供应不足而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等可能。发生高血压危象或高血压脑病时要采用紧急降压措施。

近年来多选用钙离子拮抗剂作为首选药,尤其对伴有冠心病心绞痛者尤为适宜,对有

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