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导致高血压的原因有什么

发布时间:2020-06-30 02:30:30

分类:十万个为什么发布者:十里温柔

引發高血壓的因素是什麽?很多患者可能都想過這個問題,那麽引發高血壓的原因有哪些呢?下面是生活日記小編爲你整理的導緻高血壓的原因,希望對您有用。

導緻高血壓的原因

不良生活習慣與高血壓:大量調查結果表明飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有着重要的影響,過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入,均可引發高血壓。另有研究表明有經常熬夜習慣的人易患高血壓病,甚至發生中風,而生活井然有序,平時早睡早起者患高血壓比例低。

工作壓力過重與高血壓:随着社會文明的不斷進步,競争也越來越激烈,人們生活節奏越來越快,各方面的壓力也越來越大,随之,人體将産生一系列的變化,其中,體内的兒茶酚胺分泌增多,它們會引起血管的收縮,心髒負荷加重,引發高血壓。

性格與高血壓:性格與高血壓也密切相關,性格、情緒的變化都會引起人體内産生很多微妙的變化,比如說一些促使血管收縮的激素在發怒、急躁時分泌旺盛,而血管收縮便會引起血壓的升高,長期如此,将會引發高血壓

遺傳與高血壓:大量的臨床資料證明高血壓與遺傳因素有關。如父母均患高血壓,其子女的高血壓發生率可達46%;父母中一人患高血壓,子女高血壓發生率爲28%;父母血壓正常,子女高血壓發生率僅爲3%。

飲酒與高血壓

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壓:過量飲酒量與血壓之間存在劑量—反應的關系,随着飲酒量的增加,收縮壓和舒張壓也逐漸升高,長期這樣,高血壓發病率增大。過度飲酒還有導緻中風的危險。我國高血壓防治指南建議男性每日飲酒不超過30mg(約1兩白酒),女性應不超過20mg。

高血壓的治療方法

一、一般治療

注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節,以低鹽、低動物脂肪飲食爲宜,并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者适當控制食量和總熱量,适當減輕體重,不吸煙。

服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分症狀,可選用:安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠甯等。

二、降壓藥物治療

根據病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正常或接近正常水平,對減輕症狀,延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發症都有作用。降壓藥物種類很多,各有其特點,目前趨向于作用持久,服用次數減少的長效制劑或劑型,以方便病人服用。常用的降壓藥物有:

1 利尿降壓劑:氫氯噻嗪、環戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。

2 中樞神經和交感神經抑制劑:利血平、降壓靈、鹽酸可樂定。

3 腎上腺素能受體組滞劑:β阻滞劑如心得安、氨酰心安、和美多心安等;α阻滞劑如苯苄胺、α β阻滞劑如柳氨苄心安。

4 酶抑制劑如血管緊張素轉換

酶抑制劑如卡托普利、依那普利等。

5 鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等。

6 血管擴張劑如肼苯哒嗪、長壓定、哌唑嗪、呱氰啶等。

7 神經節和節後交感神經抑制劑如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。

8 5-羟色胺受體拮抗劑如酮色林等。

9 複方制劑如複方降壓片、複方羅布麻片、安達血平片等。

降壓藥物選用的原則是:

①應用降壓藥物治療原發性高血壓需長期服藥。因此,宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥(如氫氯噻嗪、利血平、複方降壓片等)作爲基礎降壓藥,再按不同病期選用其他降壓藥物。

②用降壓藥一般從小劑量開始,逐漸增加劑量,達到降壓目的後,可改用維持量以鞏固療效,盡可能用最小的維持量以減少副作用。

③使用可引起明顯直立位低血壓的降壓藥物時,宜向病人說明,從坐爲起立或從平卧位起立時,動作應盡量緩慢,特别是夜間起床小便時更要注意,以免血壓突然降低引起昏厥而發生意外。

④緩進型第一期病人,症狀不明顯,一般治療(包括鎮靜劑)即能奏效,可不必應用降壓藥物,必要時用少量作用溫和的降壓藥如利尿劑、蘿芙木類或複方降壓片即可。第二期病人多需采用兩種或兩種以上的降壓藥治療,如利血平、肼屈嗪和利尿藥合用或再選加酶抑制劑、節後交感神

經抑制劑、神經節阻滞劑或腎上腺素受體阻滞劑等。第三期病人多需用降壓作用強的藥物如節後交感神經抑制劑、神經節阻滞劑,如鹽酸可樂定、長壓定等治療。

⑤臨床上常聯合應用幾種降壓藥物治療,其優點是:藥物的協同作用可提高療效;幾種藥物共同發揮作用,可減少各藥的單劑量;減少每種藥物的副作用,或使一些副作用互相抵消;使血壓下降較爲平穩。最常用的聯合是利尿劑和其他降壓藥合用,利尿劑既可增強多種降壓藥療效,又可減輕引起浮腫的副作用;利血平和肼屈嗪,β受體阻滞劑和米諾地爾合用時,各自減慢和增快心率的副作用互相抵消。

⑥急進型高血壓病的治療措施和緩進型第三期相仿。如血壓持續不降可考慮用冬眠療法;如出現腎功能衰竭,則降壓藥物以選用甲基多巴、肼屈嗪、米諾地爾、可樂定爲妥,血壓下降不宜太顯著,以免腎血流量減少加重腎功能衰竭。

⑦對血壓顯著增高已多年的病人,不宜使血壓下降過快、過多,病人往往因不能适應較低或正常水平的血壓而感不适,且有導緻腦、心、腎血液供應不足而引起腦血管意外、冠狀動脈血栓形成、腎功能不全等可能。發生高血壓危象或高血壓腦病時要采用緊急降壓措施。

近年來多選用鈣離子拮抗劑作爲首選藥,尤其對伴有冠心病心絞痛者尤爲适宜,對有

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傳導阻滞、心動過緩者亦甚安全;亦可選用酶抑制劑,對伴有心功能欠佳者更好,對血壓過高上述兩藥可同時應用;對有心動過速者可選用β受體阻滞劑,尤其對心肌梗死後伴有高血壓、心動過速或過早搏動可能有預防猝死的作用;對持久血壓不易下降者有時需上述三藥同時應用,但應從小劑量開始,并經常随訪血壓。近年研究證明,硝苯地平與卡托普利有逆轉高血壓引起的左心室肥厚的作用,故特别适合高血壓合并心髒病患者。

三、康複治療

臨床治療和康複醫療相結合,可更好地降低血壓,減輕症狀,穩定療效,同時可減少藥物用量。康複醫療還有助于改善心血管功能及血脂代謝,防治血管硬化,減少腦、心、腎并發症。康複醫療的作用途徑有功能調整與鍛煉兩個方面。具體方法有:

1 氣功療法:以松靜功爲主,其要領是“體松、心靜、氣沉”。體質較佳者可練站樁功,較差者以坐位練功。

2 太極拳:爲低強度持續性運動,可擴張周圍血管,給心髒以溫和的鍛煉。太極拳動中取靜,要求肌肉放松,“氣沉丹田”,有類似氣功的作用。

3 步行:在良好環境下散步或以常速步行15-30分鍾,有助于降壓及改善心血管和代謝功能。

4 醫療體操:練習太極拳有困難者可教以舒展放松,配合呼吸的體操,可采用太極拳的模拟動作,分節進行。

5 按摩或自我按摩:

按揉風池、太陽及耳穴,抹額及掐内關、神門、合谷、足三裏,可助降壓和消除症狀。

6 理療:某些藥物的離子導入、脈沖超短波或短波治療及磁療都可用來作爲鎮靜及降壓的輔助治療。

四、迅速降壓措施

治療高血壓危象和高血壓腦病時需迅速降壓,可用靜脈注射或滴注給藥措施。

高血壓的飲食調理方法

桑寄生茶:中草藥桑寄生爲補腎補血要劑。中醫臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生幹品15克,煎煮15分鍾後飲用,每天早晚各一次。

西瓜:西瓜有十幾種營養素,對高血壓有良好的治療作用。常用的方法有:取西瓜翠衣9-12g,草決明9g,煎湯代茶飲,療效甚好。西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。西瓜有天然白虎湯之謂,又名寒瓜,故體質虛寒者不宜多食。

古方的塔猡茶:含葛根、山藥、菊花等,降血壓的作用很不錯,一次1-2袋,一天兩次。取本品1-2袋放杯中,悶泡10-20分鍾後飲用。

槐花茶:将槐樹生長的花蕾摘下晾幹後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。

土豆:從營養學角度看,土豆具有低脂肪、低熱量、營養豐富的特點,富含多種抗氧化劑。土豆還是微量元素鉀的絕佳食物來源,所以常吃

土豆有助于控制血壓,進而有益心髒健康。連皮煮熟或烤制最佳,這種方法不增加脂肪或熱量,也不會破壞土豆中有益健康的營養物質。

传导阻滞、心动过缓者亦甚安全;亦可选用酶抑制剂,对伴有心功能欠佳者更好,对血压过高上述两药可同时应用;对有心动过速者可选用β受体阻滞剂,尤其对心肌梗死后伴有高血压、心动过速或过早搏动可能有预防猝死的作用;对持久血压不易下降者有时需上述三药同时应用,但应从小剂量开始,并经常随访血压。近年研究证明,硝苯地平与卡托普利有逆转高血压引起的左心室肥厚的作用,故特别适合高血压合并心脏病患者。

三、康复治疗

临床治疗和康复医疗相结合,可更好地降低血压,减轻症状,稳定疗效,同时可减少药物用量。康复医疗还有助于改善心血管功能及血脂代谢,防治血管硬化,减少脑、心、肾并发症。康复医疗的作用途径有功能调整与锻炼两个方面。具体方法有:

1 气功疗法:以松静功为主,其要领是“体松、心静、气沉”。体质较佳者可练站桩功,较差者以坐位练功。

2 太极拳:为低强度持续性运动,可扩张周围血管,给心脏以温和的锻炼。太极拳动中取静,要求肌肉放松,“气沉丹田”,有类似气功的作用。

3 步行:在良好环境下散步或以常速步行15-30分钟,有助于降压及改善心血管和代谢功能。

4 医疗体操:练习太极拳有困难者可教以舒展放松,配合呼吸的体操,可采用太极拳的模拟动作,分节进行。

5 按摩或自我按摩:

按揉风池、太阳及耳穴,抹额及掐内关、神门、合谷、足三里,可助降压和消除症状。

6 理疗:某些药物的离子导入、脉冲超短波或短波治疗及磁疗都可用来作为镇静及降压的辅助治疗。

四、迅速降压措施

治疗高血压危象和高血压脑病时需迅速降压,可用静脉注射或滴注给药措施。

高血压的饮食调理方法

桑寄生茶:中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。

西瓜:西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有:取西瓜翠衣9-12g,草决明9g,煎汤代茶饮,疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓,又名寒瓜,故体质虚寒者不宜多食。

古方的塔猡茶:含葛根、山药、菊花等,降血压的作用很不错,一次1-2袋,一天两次。取本品1-2袋放杯中,闷泡10-20分钟后饮用。

槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效

土豆:从营养学角度看,土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点,富含多种抗氧化剂。土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源所以常吃

土豆有助于控制血压,进而有益心脏健康。连皮煮熟或烤制最佳,这种方法不增加脂肪或热量,也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。

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