两个月宝宝睡眠少的原因

在爸爸媽媽的眼裏最重要的就是孩子，孩子哭了笑了都能牽動他們的每根神經。尤其是寶寶小的時候，更是讓人操不完的心。有的寶寶在兩個多月的時候睡眠較少，爸爸媽媽見此都十分憂心。那麽兩個月寶寶睡眠少是什麽原因?下面是生活日記小編整理的一些兩個月寶寶睡眠少的原因，供大家參閱。

兩個月寶寶睡眠少的原因

(1)正常情況：如寶寶睡着時忽驚忽跳的，但确定沒有醒來，同時寶寶各方面生長發充正常，則屬于正常現象，不必過分擔心，這是因爲嬰兒中樞神經興奮性較高，大腦皮層發育不完善，也與寶寶的睡眠周期有關系，睡眠較淺引起的。

(2)缺鈣：寶寶往往伴有枕秃、多汗、煩躁等情況。可到醫院做一血鈣化驗以确診，也可常規補鈣預防佝偻病。

(3)病理性因素：應引起足夠的重視，寶寶是否生病? 如：發熱、濕疹、腸痙攣、佝偻病、口腔瘡疹、蛲蟲感染等，都會影響寶寶的睡眠甚至哭鬧，請帶寶寶及時就醫。

(4)生活不規律：寶寶白天睡的較少、饑餓、冷、熱、受到驚吓或睡前吃得過飽、白天玩得過于興奮、睡前劇烈的體育運動等引起，寶寶養成了一哭就抱，抱着睡的習慣等，都會影響寶寶的睡眠。因此，家長應給寶寶營造一個舒适、安靜、溫飽、避免強光刺激的睡眠環境，寶寶的睡眠狀況應該有所改善。 由于寶寶睡眠長

長短存在個體差異，不宜作硬性規定，睡眠時間僅供參考。隻要盡量保證寶寶充足的睡眠，寶寶白天精力充沛，心情愉快，食欲好，生長發育正常，睡得踏實，即使每日睡眠不足平均睡眠時間，也屬正常。

兩個月寶寶睡眠少的建議

一、可能是因爲寶寶本來就沒有睡意。給寶寶買了遊泳池，天天讓寶寶遊泳，沒想到小家夥遊完後就餓得慌，喂他吃，他就吃的比往常多，吃完很快就睡着了。慢慢地，我就發覺了，讓寶寶多運動，那樣他就會消耗能量，，然後吃的就多，睡得也就香了。如果沒有條件讓寶寶遊泳，也可以設法讓寶寶做些其他運動。

二、有可能是寶寶沒吃飽，吃不飽的話，寶寶也不睡的，你可以觀察一下，如果吃飽了還不睡的可能是缺少某種微量元素，到醫院查一下在做決定采取什麽措施吧。

三、要睡好，就要養成良好的睡眠習慣。 白天要定時喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一點喂(21：00-22：00)。吃飽後夜裏盡量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要換尿布，任其熟睡至天亮。孩子要單獨睡，不要和母親合睡，這樣空氣新鮮，孩子也不緻因爲母親離去而睡不着(熟)，母子都能休息好。母親睡得過沉，合睡有時會把孩子壓着，甚至壓死，單獨睡就不會發生這種意外。 孩子蓋的被要輕軟、溫暖、舒适，不宜太多。 睡前不要逗

鬧孩子或随便吓唬孩子，以免過于興奮影響睡眠。也不要養成抱在懷中抖動，拍背或含着奶頭才入睡的壞習慣，應該放在床上讓孩子自己睡。

兩個月寶寶睡眠少的危害

影響長高

少兒的成長除了與遺傳、營養、鍛煉等因素有關外，還與生長激素的分泌多少有密切關系。生長激素在人熟睡後分泌得多，睡眠充足有助長高。經常睡眠不足，會影響生長激素的分泌，影響長高。

降低身體的免疫力

睡眠是增強人體免疫力的過程，經常睡眠不足會使身體的免疫力降低，由此會導緻種種疾病發生，如神經衰弱、近視、食欲下降等，還容易感冒。

影響心理健康

睡眠不足的少兒易發生情緒低落、煩躁易怒，或焦慮緊張、抑郁孤獨等表現，這樣會嚴重影響少兒的正常心理發育。

從生理需要來看，小學生應該每天保證有9～10小時的睡眠，初中生應每天保證有8～9小時的睡眠。少兒的身心健康要從保證充足的睡眠開始，家長切莫等閑視之。

影響大腦的創造性思維

睡眠不足會使人出現注意力不易集中，記憶力減低，思維遲鈍等情況，這樣就會影響少兒的學習。