发布时间：2020-06-27 15:35:11
在生活中，我們會發現有些老年人每天睡眠五六個小時就可以了，而有的老年人隻要有時間就會睡覺，這樣的情況，其實需要大家多加注意，關注老年人健康是一件非常重要的事情，要是家中的老年人的嗜睡成瘾，要小心一些疾病。下面是生活日記小編整理的一些老年人嗜睡的原因，供大家參閱。
老年人嗜睡的原因1、環境影響
在生活中，我們會見到一些老年人不會和子女生活在一起，這樣長時間處于孤獨、單調的生活環境下，其實容易造成疾病的出現。
老年人的活動能力畢竟比較低下，這樣長時間不愛運動也會出現嗜睡的情況。
2、經常服藥
老年人生病吃藥，在生活中極爲常見，不乏一些老年人一天吃好多藥，看似能保護身體，其實卻會傷害身體，這是因爲在藥物中或多或有會有毒素，甚至一些老年人服用的藥物中還有助眠的功效。
長時間的服藥，對老年人傷害極大，容易造成精神不振、困倦疲乏。
3、身體因素
在生活中，老年人的身體普遍很差，一些疾病也會造成其出現嗜睡的情況，例如，甲狀腺功能低下的人，容易影響到身體調節，造成精神萎靡，進而會出現嗜睡的情況。
老年人嗜睡的疾病1、神經方面疾病
在生活中，老年人要是長時間處于疲乏的狀态，其實還會影響到神經的正常調節，造成神經系統方面疾病的出現。
。
2、貧血
老年人處于嗜睡的症狀，還會導緻頭暈、頭痛、眼花等情況，這些症狀往往和神經系統方面有較大的影響，會造成神經系統處于缺氧的狀态，進而會導緻血液流動處于失控的狀态，造成貧血的發生。
3、心髒病
在生活中，經常嗜睡的老年人除了會有貧血的症狀，其實還有心髒疾病，這是因爲疲勞、乏力會導緻心髒疾病的發生，造成心髒的血液流通不暢，過多的新陳代謝廢棄物會堆積在身體組織中，進而會加重疲勞，造成嗜睡加重。
心髒血液流通不暢，會造成心髒功能運行失常，導緻心髒疾病的發生，這些都需要多加注意。
老年人嗜睡的建議1、檢查老年人服用的藥物中是否有安眠嗜睡作用的藥物，若有的話就應該停用、改用或減量應用安眠藥物。
2、家人應注意老年人患内科疾病的情況，如出現老年人嗜睡的情況，應及時找咨詢醫生或去醫院進行檢查，謹防延誤治療。
3、注意給老年人安排好日常生活，适當的搞些适合老年人特點的活動，使老年人擺脫孤獨、寂寞感。
4、無論春夏秋冬中老年人午睡都應在胸口蓋上毛巾被單。因爲着涼必定損傷陽氣，陽氣虧虛則容易嗜睡。午睡時間不宜過長，以半小時到1小時爲宜。飯前午睡效果更好，即使隻睡半小時也比飯後睡兩小時消除疲勞的效果好。
5、晨練後不要睡回籠覺。這樣的
習慣不僅會影響晨練效果，還不利于心肺功能恢複，而且晨練時肌肉産生的代謝物乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛無力。
在生活中，我们会发现有些老年人每天睡眠五六个小时就可以了，而有的老年人只要有时间就会睡觉，这样的情况，其实需要大家多加注意，关注老年人健康是一件非常重要的事情，要是家中的老年人的嗜睡成瘾，要小心一些疾病。下面是生活日记小编整理的一些老年人嗜睡的原因，供大家参阅。
老年人嗜睡的原因1、环境影响
在生活中，我们会见到一些老年人不会和子女生活在一起，这样长时间处于孤独、单调的生活环境下，其实容易造成疾病的出现。
老年人的活动能力毕竟比较低下，这样长时间不爱运动也会出现嗜睡的情况。
2、经常服药
老年人生病吃药，在生活中极为常见，不乏一些老年人一天吃好多药，看似能保护身体，其实却会伤害身体，这是因为在药物中或多或有会有毒素，甚至一些老年人服用的药物中还有助眠的功效。
长时间的服药，对老年人伤害极大，容易造成精神不振、困倦疲乏。
3、身体因素
在生活中，老年人的身体普遍很差，一些疾病也会造成其出现嗜睡的情况，例如，甲状腺功能低下的人，容易影响到身体调节，造成精神萎靡，进而会出现嗜睡的情况。
老年人嗜睡的疾病1、神经方面疾病
在生活中，老年人要是长时间处于疲乏的状态，其实还会影响到神经的正常调节，造成神经系统方面疾病的出现。
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2、贫血
老年人处于嗜睡的症状，还会导致头晕、头痛、眼花等情况，这些症状往往和神经系统方面有较大的影响，会造成神经系统处于缺氧的状态，进而会导致血液流动处于失控的状态，造成贫血的发生。
3、心脏病
在生活中，经常嗜睡的老年人除了会有贫血的症状，其实还有心脏疾病，这是因为疲劳、乏力会导致心脏疾病的发生，造成心脏的血液流通不畅，过多的新陈代谢废弃物会堆积在身体组织中，进而会加重疲劳，造成嗜睡加重。
心脏血液流通不畅，会造成心脏功能运行失常，导致心脏疾病的发生，这些都需要多加注意。
老年人嗜睡的建议1、检查老年人服用的药物中是否有安眠嗜睡作用的药物，若有的话就应该停用、改用或减量应用安眠药物。
2、家人应注意老年人患内科疾病的情况，如出现老年人嗜睡的情况，应及时找咨询医生或去医院进行检查，谨防延误治疗。
3、注意给老年人安排好日常生活，适当的搞些适合老年人特点的活动，使老年人摆脱孤独、寂寞感。
4、无论春夏秋冬中老年人午睡都应在胸口盖上毛巾被单。因为着凉必定损伤阳气，阳气亏虚则容易嗜睡。午睡时间不宜过长，以半小时到1小时为宜。饭前午睡效果更好，即使只睡半小时也比饭后睡两小时消除疲劳的效果好。
习惯不仅会影响晨练效果，还不利于心肺功能恢复，而且晨练时肌肉产生的代谢物乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛无力。
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本文标题：老年人嗜睡的原因
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