发布时间:2020-06-26 18:58:31
小孩子記憶力不好,家長也會擔心焦慮,因爲這确實是影響到孩子的學習問題的,而小孩子記憶力不好,要注意了解原因,如是否是睡眠不好,或者是存在一些生理以及心理上的疾病,亦或是用眼過度都可能會存在影響。今天生活日記小編就與大家分享小孩子記憶力不好的原因,希望對大家有幫助!
小孩子記憶力不好的原因1、不良情緒
不良情緒主要是指抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒,這些不良情緒會影響我們的思維,同時也影響着我們的記憶,導緻出現記憶力減退。
2、失眠
出現失眠,睡眠質量不好的朋友,記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護,如果人得不到休息,那麽就會影響我們的記憶力與注意力。
3、疾病
不管是生理上的疾病,還是心理上的疾病,都會導緻我們出現記憶力減退。
4、年齡
當我們的年齡增大時,因爲身體機能的下降,那麽記憶力也随之下降。
5、用腦過度
用腦過度會讓導緻一個人疲勞感增加,對外界事物的敏感度降低,從而影響記憶。
6、依賴
如過度的依賴電腦、書籍等,會影響我們去開發自己記憶力,運用自己的記憶能力,從而出現記憶力減退。
7、壓力
适當的心理壓力可以增加我們的記憶力,但是過度的心理壓力就會影響我們的記憶力。
8、不良嗜好
如抽煙喝酒等,酒精可以幫助人們消除疲勞,使身
[!--empirenews.page--]身體活性化。但是,飲酒過量會導緻部分記憶的喪失。由于酒精對腦細胞的麻痹作用,很可能會發生暫時性記憶喪失。
小孩子記憶力不好的建議一部曲:明确任務
不用說孩子,就是您自己可能也不記得走過無數遍的樓梯是多少台階。但是,您如果跟孩子說:“數數樓梯有多少台階,星期天好去告訴姥姥。”孩子準會記牢。
又如,您給孩子講故事 ,先跟他說:“媽媽講個故事,回頭你再講給爸爸聽。”這也能促使孩子記好您講的故事。爲什麽?就是因爲明确了任務。記憶的任務、目的明确,可以提高大腦皮層有關區域的興奮性,形成優勢興奮中心,因而記得牢。
二部曲:利用遊戲
“哪裏沒有興趣,哪裏就沒有記憶。”歌德的話正好說中了幼兒的記憶特點。明智的家長絕不能“命令”孩子記住這、記住那,而是讓孩子在玩中學、玩中記。
您隻要想想“你拍一,我拍一,早早睡覺早早起……”這樣的拍手歌 ,就不難想像,利用遊戲可以讓孩子無意間記住多少東西了。可以訓練幼兒記憶力 的遊戲很多,如說歌謠、講故事 、猜謎語 、唱兒歌等等。
三部曲 :充分理解
什麽算理解?就是新知識與腦子裏原有的知識經驗“挂上鈎”。一旦挂上鈎也就容易記住。因此,您應充分利用孩子已有的知識經驗,使他學的新知識與腦子裏的舊知識建立聯系。
比如,孩子記“乘法口訣 表
[!--empirenews.page--],你可以啓發孩子理解“乘數不變,被乘數增加"1",積就增加一個乘數”的道理。這樣,他就借助已有的加法知識很快記住了乘法口訣。
四部曲:附加意義
要記的内容有意義,您可以讓孩子在理解後再去記。如果是一些沒有意義聯系的材料呢?您可以引導孩子給要記的材料附加上“意義”。具體方法 有:
假想法。如,要讓孩子記住富士山海拔12365英尺,就可以把富士山假想爲“兩歲”的山,即前兩位數想成12個月(爲一歲),後三位數想成365天(爲一歲),這樣一假想很容易記住。
諧音法。比如,馬克思于1818年5月5日誕生。要記住這個日期,可以諧音爲:馬克思--要發一一要發(1818)打得資本家嗚(5)嗚(5)直哭。
形象法。看圖識字 要算最典型的形象法了。再如,讓孩子記阿拉伯數字的字形,可以形象地想成:1像鉛筆細長條,2像小鴨水上漂,3像耳朵聽聲音,4像小旗随風飄,5像魚鈎來釣魚,6像豆芽咧嘴笑,7像鐮刀割青草,8像麻花擰一遭,9像勺子能吃飯,0像雞蛋做蛋糕。
歌訣法。比如,“一三五七八十臘,三十一天整不差”的歌訣,可以幫助孩子 很快記住哪個月份是31天。
推導法。比如,孩子是4月份的生日,媽媽是5月份的生日,爸爸是6月份的生日。孩子隻要記住一個人生日的所在月份,加以推導就全記住了。
小孩子記憶力不好的食療建議可增強記學生憶力的食物有:雞蛋、乳類、黃豆、
沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、葵瓜子、瘦肉
其中雞蛋可提供大腦所需的膽堿和B族維生素,而且富含蛋白質能提神醒腦;牛奶或優酪乳,可以提供人體所需要的各種營養成份,幫助大腦正常活動;沙丁魚富含不飽和脂肪酸,以及其他有助于提高記憶力的物質,可以說是“補腦食物之王”;海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成份,有健腦功能。
海帶等藻類中的磺類物質,更是記憶力不可或缺。南瓜味道甘甜,性質平穩,有清心醒腦的作用,可以治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺的病症。所以有神經衰弱、記憶力減退等症狀的人,将南瓜煮成菜肴,每天吃1次,長期服用會有良好的療效。青椒内含豐富的維生素C、P和胡蘿蔔素,能提升人體的抗氧化能力,保護大腦的正常功能;葵瓜子常吃葵瓜子有一定的補腦健腦作用;瘦肉蛋白質豐富含有大量維生素B1,可以避免注意力不集中,記憶力退化等問題。
擁有好的記憶力可以讓人顯得頭腦清晰,不僅在學習時顯得重要,在日常生活和工作都顯得十分重要。如果想擁有好的記憶力多吃核桃和一些含有維生素的食物比較好。
,你可以启发孩子理解“乘数不变,被乘数增加"1",积就增加一个乘数”的道理。这样,他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。
四部曲:附加意义
要记的内容有意义,您可以让孩子在理解后再去记。如果是一些没有意义联系的材料呢?您可以引导孩子给要记的材料附加上“意义”。具体方法 有:
假想法。如,要让孩子记住富士山海拔12365英尺,就可以把富士山假想为“两岁”的山,即前两位数想成12个月(为一岁),后三位数想成365天(为一岁),这样一假想很容易记住。
谐音法。比如,马克思于1818年5月5日诞生。要记住这个日期,可以谐音为:马克思--要发一一要发(1818)打得资本家呜(5)呜(5)直哭。
形象法。看图识字 要算最典型的形象法了。再如,让孩子记阿拉伯数字的字形,可以形象地想成:1像铅笔细长条,2像小鸭水上漂,3像耳朵听声音,4像小旗随风飘,5像鱼钩来钓鱼,6像豆芽咧嘴笑,7像镰刀割青草,8像麻花拧一遭,9像勺子能吃饭,0像鸡蛋做蛋糕。
歌诀法。比如,“一三五七八十腊,三十一天整不差”的歌诀,可以帮助孩子 很快记住哪个月份是31天。
推导法。比如,孩子是4月份的生日,妈妈是5月份的生日,爸爸是6月份的生日。孩子只要记住一个人生日的所在月份,加以推导就全记住了。
小孩子记忆力不好的食疗建议其中鸡蛋可提供大脑所需的胆碱和B族维生素,而且富含蛋白质能提神醒脑;牛奶或优酪乳,可以提供人体所需要的各种营养成份,帮助大脑正常活动;沙丁鱼富含不饱和脂肪酸,以及其他有助于提高记忆力的物质,可以说是“补脑食物之王”;海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成份,有健脑功能。
海带等藻类中的磺类物质,更是记忆力不可或缺。南瓜味道甘甜,性质平稳,有清心醒脑的作用,可以治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺的病症。所以有神经衰弱、记忆力减退等症状的人,将南瓜煮成菜肴,每天吃1次,长期服用会有良好的疗效。青椒内含丰富的维生素C、P和胡萝卜素,能提升人体的抗氧化能力,保护大脑的正常功能;葵瓜子常吃葵瓜子有一定的补脑健脑作用;瘦肉蛋白质丰富含有大量维生素B1,可以避免注意力不集中,记忆力退化等问题。
拥有好的记忆力可以让人显得头脑清晰,不仅在学习时显得重要,在日常生活和工作都显得十分重要。如果想拥有好的记忆力多吃核桃和一些含有维生素的食物比较好。
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