发布时间:2020-06-21 01:45:12
現如今近視已經成爲了危害小孩兒健康的一大疾病,而小孩子之所以會見時大多數都是由于不注意用眼時間,平常的時候又特别喜歡吃甜食,晚上睡眠時間還不足等原因造成的。那麽,下面就讓生活日記小編爲大家介紹一下小孩子近視的原因。
小孩子近視的原因
1.不注意用眼時間:現在的兒童接觸電子産品的機會比較多,不少家長不想管孩子就拿個手機或者平板電腦給孩子玩,但是這些産品對眼睛的傷害是巨大的,長期用眼看電子産品,不注意休息,容易導緻眼睛的睫狀肌疲勞,從而出現兒童近視。
2.喜歡吃甜食:這也是導緻兒童近視高發的一個重要原因。現在的兒童都喜歡花花綠綠的糖果,這些糖果中除了含有大量的添加劑以外,糖分的大量攝入也會給發生近視埋線很深的隐患。大量的糖分攝入會降低人體鈣的含量,而鈣是視網膜所需要的重要常量元素,降低了鈣就會導緻視網膜彈性變弱,眼球調節功能減退,從而出現兒童近視。
3.睡眠不足:睡眠不足也是造成兒童容易發生近視的原因之一。現在的兒童學習壓力往往比較大,如果不注意充足的睡眠時間,眼球得不到充分的休息,就會使得眼睛容易疲勞,以至于誘發兒童近視的發生。
小孩子近視的預防
一要:每日戶外活動2~3小時以上,這是很好的對眼部進行的一個調節和預防
防近視。
二要:近距離用眼每30分鍾休息10分鍾,避免2歲以下兒童看屏幕,大于2歲以上兒童每日看屏幕時間不要超過1小時,這一點家長們要重視起來。
三要:“每年定期1-2次檢查視力”的秘訣,可初期進行矯治防範近視或者惡化的發生。另外要是小孩有經常眯眼、出現揉眼睛、近距離的用眼等現象,爲可能發生近視的症象,家長朋友們就應盡早帶孩子至眼科檢查,以早期發現早期治療,避免視力惡化。表示,一旦發生近視,将終身近視,希望父母多鼓勵孩子從事自己有興趣的戶外活動,并與寶寶共同約定看屏幕時間,培養生活好習慣,不僅可以讓眼睛健康、促進體能、還能加強親子間關系。
现如今近视已经成为了危害小孩儿健康的一大疾病,而小孩子之所以会见时大多数都是由于不注意用眼时间,平常的时候又特别喜欢吃甜食,晚上睡眠时间还不足等原因造成的。那么,下面就让生活日记小编为大家介绍一下小孩子近视的原因。
小孩子近视的原因
1.不注意用眼时间:现在的儿童接触电子产品的机会比较多,不少家长不想管孩子就拿个手机或者平板电脑给孩子玩,但是这些产品对眼睛的伤害是巨大的,长期用眼看电子产品,不注意休息,容易导致眼睛的睫状肌疲劳,从而出现儿童近视。
2.喜欢吃甜食:这也是导致儿童近视高发的一个重要原因。现在的儿童都喜欢花花绿绿的糖果,这些糖果中除了含有大量的添加剂以外,糖分的大量摄入也会给发生近视埋线很深的隐患。大量的糖分摄入会降低人体钙的含量,而钙是视网膜所需要的重要常量元素,降低了钙就会导致视网膜弹性变弱,眼球调节功能减退,从而出现儿童近视。
3.睡眠不足:睡眠不足也是造成儿童容易发生近视的原因之一。现在的儿童学习压力往往比较大,如果不注意充足的睡眠时间,眼球得不到充分的休息,就会使得眼睛容易疲劳,以至于诱发儿童近视的发生。
小孩子近视的预防
一要:每日户外活动2~3小时以上,这是很好的对眼部进行的一个调节和预防
防近视。
二要:近距离用眼每30分钟休息10分钟,避免2岁以下儿童看屏幕,大于2岁以上儿童每日看屏幕时间不要超过1小时,这一点家长们要重视起来。
三要:“每年定期1-2次检查视力”的秘诀,可初期进行矫治防范近视或者恶化的发生。另外要是小孩有经常眯眼、出现揉眼睛、近距离的用眼等现象,为可能发生近视的症象,家长朋友们就应尽早带孩子至眼科检查,以早期发现早期治疗,避免视力恶化。表示,一旦发生近视,将终身近视,希望父母多鼓励孩子从事自己有兴趣的户外活动,并与宝宝共同约定看屏幕时间,培养生活好习惯,不仅可以让眼睛健康、促进体能、还能加强亲子间关系。
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本文标题:小孩子近视的原因及预防
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