宝宝睡觉老是出汗什么原因

小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質虛弱、身體有病的症狀。那寶寶睡覺老是出汗有什麽原因?下面是生活日記小編爲你整理的寶寶睡覺老是出汗的原因，希望對您有用。

寶寶睡覺老是出汗的原因

嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安甯，所以入睡後頭部也可出汗。有些家長害怕孩子着涼，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因爲大腦神經系統發育尚不完善，而且又處于生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，隻有通過出汗，以蒸發體内的熱量，來調節正常的體溫。

此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。夏天天氣悶熱，卧室通風不良，寶寶更容易出汗。對于生理性出汗，家長不必過于擔心，這隻是寶寶生長過程中一種生理現象，随着寶寶年齡的增長，這種現象會逐漸減少。

病理性出汗是在小兒安靜狀态下出現的，如佝偻病的出汗，表現爲入睡後的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭發稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫發，醫學上稱之爲“枕秃”，是嬰兒佝偻病的早期表現，

，隻要及時服用治療佝偻病的藥物佝偻病就可以得到控制，出汗也就會自止。

假如小兒不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，最常見者是結核病。結核病的病兒白天活動時易出汗稱爲虛汗，夜間的出汗稱爲盜汗。除盜汗症狀外，還有發熱、消瘦、咳嗽等症狀，化驗血液，血沉值增大。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

另外，體質弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由于喂養不當或消化吸收不良而發生營養不良造成的。護理上要注意調整喂養方法。因此，對小兒睡眠中的出汗，應仔細區别，必要時帶孩子去醫院檢查微量元素，發現異常及時治療。

寶寶睡覺老是出汗怎麽辦

1、穿純棉質地内衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿着也比較舒服。

2、調節室内溫度：每天早、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10～30分鍾。

3、衣服及被子不可太厚：寶寶衣着和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

4、寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、幹燥，防止皮膚潰爛并引發皮膚感染

。

5、經常爲寶寶塗抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多餘水分，令寶寶肌膚感覺幹爽舒适。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

寶寶睡覺老是出汗的護理

1、在衣服穿着上，以純棉質地最佳，透氣、吸汗，貼身穿舒适度最好;

2、衣服的穿着應輕便、舒适，不宜穿得過多、捂得過熱;

3、剛開始睡眠時，可以少蓋些，等寶寶睡熟出過汗後，再給予與季節相宜的被子蓋上;

4、寶寶衣着和被子的厚薄應與大人相當，但不宜比成人多，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗;

5、出汗後，應及時擦幹汗液，更換衣物。衣服被汗液浸濕，如果不及時更換，寶寶就得用自己身體的溫度來焐幹，易受涼感冒;

6、适時給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、幹燥。防止過多的汗液積聚在皮膚褶皺處導緻皮膚潰爛感染;

7、對愛出汗的寶寶應該及時給予水份和礦物質的補充，6個月以内寶寶和母乳或配方奶即可，6個月以後孩子可注意多吃蔬菜水果以補充因出汗多而流失的礦物質;還可補充一些富含鋅的食物;

8、炎熱夏天可使用電扇或空調降溫，但注意不要将風對着寶寶吹。特别寶寶睡着出汗時，皮膚毛孔開放，直接吹容易受涼。而冬天有暖氣的家庭，不要讓室内過熱，注意給室内加濕;

9、要保證孩子每天有一定的戶外活動時間

，不管春夏秋冬，孩子均應到戶外活動，保證有充足的陽光照射，同時應按時預防接種;