宝宝睡觉多汗什么原因

媽媽睡到半夜起來，一摸寶寶的頭，滿手的汗!那麽你知道寶寶爲什麽睡覺出汗嗎?下面是生活日記小編爲你整理的寶寶睡覺多汗的原因，希望對您有用。

寶寶睡覺多汗的原因

1、體質原因

嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安甯，所以入睡後頭部也可出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因爲大腦神經系統發育尚不完善，而且又處于生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，隻有通過出汗，以蒸發體内的熱量，來調節正常的體溫。

2、護理原因

家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時候天氣不冷，家長也給寶寶多穿一些衣服，也是導緻寶寶睡覺出汗的原因。

有些活潑好動的孩子，白天運動量大，産生的熱量多，機體沒有能力将多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體内，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡後，産生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。

3、飲食原因

很多家長總是擔心寶寶營養不夠，想方設法讓寶寶多吃補品。有的家長會在寶寶

寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡後機體大量産熱，隻能通過皮膚出汗來散熱，這也是導緻寶寶睡覺出汗的原因。 小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量産熱，主要通過皮膚出汗來散熱。

寶寶睡覺多汗怎麽辦

1、穿純棉質地内衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿着也比較舒服。

2、調節室内溫度：每天早寶寶睡覺多汗什麽原因、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10～30分鍾。

3、衣服及被子不可太厚：寶寶衣着和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

4、寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、幹燥，防止皮膚潰爛并引發皮膚感染。

5、經常爲寶寶塗抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多餘水分，令寶寶肌膚感覺幹爽舒适。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

寶寶睡覺多汗的預防

有些寶寶在夜裏深睡眠的時候會出許多汗。寶寶比成人和大孩子需要更多的深睡眠，因此他們會比成年人和大孩子出汗更多，甚至整件内衣都會濕透。寶寶出汗多不是生病，不是體虛，

也不是缺鈣，是很正常的!

夜裏睡覺出汗很多，首先要考慮是不是太熱了。寶寶睡覺的房間要保持溫暖，但切忌過熱(過熱是嬰兒猝死的危險因素)，16-21攝氏度左右的溫度是比較舒适的。如果你覺得熱了，你寶寶一定也覺得很熱。

寶寶睡覺不需要被子，穿厚薄适宜的睡衣或睡袋即可。避免把孩子捆束過緊，且盡量不要在小床上放毯子、被子等。年糕睡覺的時候一直比我們穿蓋要少，糕媽判斷冷熱的标準是脖子溫熱，小手不涼。如果摸到脖子有汗，就要減少蓋被了，咱自個兒睡得一身汗也會很難受，而且容易着涼。

如果屋内室溫适宜，寶寶穿着不厚，但仍然出汗很多，就需要咨詢醫生哦。