发布时间：2020-06-25 15:56:18
很多人都曾有過腳底後跟痛的經曆，有的人在意了，到醫院去檢查和治療了，而有的人卻不在意，那麽，腳後跟痛是什麽原因?下面生活日記小編就帶大家一起來詳細了解下吧。
腳後跟痛是什麽原因1.骨刺引起足跟痛
骨刺引起的足跟痛多見于中老年人，往往通過X光片可觀察到根骨結節處有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起可加重局部軟組織的摩擦、勞損，容易産生無菌性炎症，引起足跟疼痛，其疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有明顯關系。
2.脂肪墊萎縮引起足跟痛
人體的腳後跟部分布有脂肪，可形成一層穩妥的纖維墊，保護足跟骨質不被磨損。如果足底脂肪墊發生萎縮，其緩沖、防止摩擦的作用相對減弱，使局部容易受到損傷而出現疼痛。
3.損傷引起足跟痛
足跟部的局部外傷可引起疼痛，此類疼痛多有明确的外傷病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外傷等，主要表現爲足跟部疼痛明顯，腫脹和壓痛，行走困難。
4.勞損導緻足跟痛
足底的肌肉腱膜有維持正常足弓、緩沖震蕩、加強彈跳的作用。長期的行走、站立、過度的負重等，使足底筋膜、肌肉、韌帶處于長期緊張狀态，導緻肌肉腱膜等造成勞損，進而可引起局部無菌性炎症，而出現疼痛症狀。
5.産後足跟痛
産婦在月子期間，氣血兩虛，容易感受外界寒涼之氣的侵襲。特别是足跟部，一
一旦受涼就容易出現足跟部疼痛。此類疼痛屬中醫理論中的虛證，多由腎虛所引起，常可因産後腳部受涼所緻。
6.小兒足跟痛
正常處于生長發育期的小孩出現足跟疼痛多爲生長痛。主要是由于骨骼生長迅速比骨骼周圍的組織快，四肢長骨周圍神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，因而産生牽拉痛。疼痛發作時可爲孩子作局部按摩、熱敷或者在将足跟部墊高1厘米以減緩牽扯，幫助孩子減輕疼痛程度。
7.穿鞋不當引起足跟痛
鞋子是引起足跟疼痛的常見原因之一，腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受着人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到适當的放松。但是，有的鞋内的構造不能有效地支撐足弓，例如長期穿高跟鞋等，導緻腳部力量集中于某一部分，這樣會加局部韌帶的壓力，進而可引起足跟疼痛。
腳後跟痛的注意事項口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;壓痛點注射臘 酸強的松龍,每周一次,往往2～3次治愈。跟後滑囊炎常發生在跟腱與皮膚之間,摩擦損傷引起,表現囊内積液,腫脹壓痛。避免摩擦及囊内注射醋酸強的松龍有效。
久治無效的足跟痛可行跟骨砧孔減壓術。跟骨骨骺骨軟骨病發生于9歲左右的男孩,跟 腱用力時疼痛及局部壓痛。骨骺愈合後,症狀自愈。距骨下關節炎常發生于跟骨骨折後,如保守治療無效,應行跟距關
[!--empirenews.page--]節融合術。
腳後跟痛是病嗎很多人出現腳底後跟痛時都不太在意,以爲沒有什麽大毛病,痛幾天自己就好了,其實,腳底後跟痛往往不能忽視,如果疼痛反複不斷,則有可能是得了“跟痛症”,需要進行科學的治療,而造成“跟痛症”的原因有很多,下面來看看詳情。
由于跟痛症不是一種嚴重的疾病,往往容易被人忽視,有些老年人認爲這是人體逐漸衰老的一種副産品,因此無須治療,其實并非如此。對于跟痛症的人來說,一般休息、理療、封閉、消炎鎮痛藥等均有助于改善症狀,提高生活質量。也有學者認爲:對于無外傷史的老年患者,跟痛症可能是其骨質疏松的警示,因爲骨質疏松可以最早在跟骨表現出來。
總之,避免外傷、注意勞逸結合可以減少跟痛症的發病幾率。預防骨質疏松也有利于跟痛症的預防和緩解。老年人一旦出現腳後跟痛應到醫院檢查、咨詢。
足跟痛家庭護理小妙招。1、用皂莢泡腳。
方法：預備皂莢、血餘(布包)各100克，加水2000毫升，煎至1500毫升，燙洗浸泡腳跟處。此時要留意水溫，以不被燙傷爲宜，逐日進行1~2次，10日爲一個療程。一般1~2個療程即可見效。
原理：皂莢的作用在古代醫書中就有記載：腰腳風痛、不能履地，用皂角子1200個，洗淨，熬煮，研爲末，加蜜做成丸子，空腹服用。血餘的功用在《藥性論》中的記載是消淤血。本方可治療各種原因引起的足跟痛
，對于無骨刺引起的足跟痛可徹底治愈，對于因骨刺引起的足跟痛，雖無法根治，但可緩解疼痛，改善症狀。
皂莢泡腳
2、自我推拿。
推拿方法有兩種：一是天天睡前洗腳後以點揉整個足跟底部10分鍾;二是腳趾後扳，腳底出現一條筋，從下往上按壓這根筋，一隻手用力按壓隆起的腳筋，一隻手同時向後扳腳趾，骨刺部位假如感覺疼痛是正常的。
3、飲食預防。
預防足跟痛，在飲食上留意多補充維生素B6，它可幫助鈣質吸收，預防形成骨刺。平時可以多吃肉、蛋、奶類和胡蘿蔔、菠菜、黃豆、玉米等蔬菜。
另外，醫生提醒，當出現足跟痛時，應盡可能通過X光檢查明确病因，然後對症治療。身體超重者與贅肉墊挫傷者，鞋内足跟處可墊海綿墊，以保護足跟，從而減輕或消除疼痛。足跟骨刺者非手術治療無效時，可手術治療。此外，患者還應留意足部保熱。
看過腳後跟酸疼是什麽原因的人還看了：
1.腳後跟痛是哪些原因造成的
2.腳後跟疼痛的原因
3.腳後跟疼痛是怎麽回事
4.腳後跟一按上面就痛是怎麽回事
5.女士腳後跟疼什麽原因
6.老人腳後跟疼的原因是什麽
很多人都曾有过脚底后跟痛的经历，有的人在意了，到医院去检查和治疗了，而有的人却不在意，那么，脚后跟痛是什么原因?下面生活日记小编就带大家一起来详细了解下吧。
脚后跟痛是什么原因1.骨刺引起足跟痛
骨刺引起的足跟痛多见于中老年人，往往通过X光片可观察到根骨结节处有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起可加重局部软组织的摩擦、劳损，容易产生无菌性炎症，引起足跟疼痛，其疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有明显关系。
2.脂肪垫萎缩引起足跟痛
人体的脚后跟部分布有脂肪，可形成一层稳妥的纤维垫，保护足跟骨质不被磨损。如果足底脂肪垫发生萎缩，其缓冲、防止摩擦的作用相对减弱，使局部容易受到损伤而出现疼痛。
3.损伤引起足跟痛
足跟部的局部外伤可引起疼痛，此类疼痛多有明确的外伤病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等，主要表现为足跟部疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。
4.劳损导致足跟痛
足底的肌肉腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳的作用。长期的行走、站立、过度的负重等，使足底筋膜、肌肉、韧带处于长期紧张状态，导致肌肉腱膜等造成劳损，进而可引起局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。
5.产后足跟痛
产妇在月子期间，气血两虚，容易感受外界寒凉之气的侵袭。特别是足跟部，一
一旦受凉就容易出现足跟部疼痛。此类疼痛属中医理论中的虚证，多由肾虚所引起，常可因产后脚部受凉所致。
6.小儿足跟痛
正常处于生长发育期的小孩出现足跟疼痛多为生长痛。主要是由于骨骼生长迅速比骨骼周围的组织快，四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。疼痛发作时可为孩子作局部按摩、热敷或者在将足跟部垫高1厘米以减缓牵扯，帮助孩子减轻疼痛程度。
7.穿鞋不当引起足跟痛
鞋子是引起足跟疼痛的常见原因之一，脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的鞋内的构造不能有效地支撑足弓，例如长期穿高跟鞋等，导致脚部力量集中于某一部分，这样会加局部韧带的压力，进而可引起足跟疼痛。
脚后跟痛的注意事项口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;压痛点注射腊 酸强的松龙,每周一次,往往2～3次治愈。跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间,摩擦损伤引起,表现囊内积液,肿胀压痛。避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效。
久治无效的足跟痛可行跟骨砧孔减压术。跟骨骨骺骨软骨病发生于9岁左右的男孩,跟 腱用力时疼痛及局部压痛。骨骺愈合后,症状自愈。距骨下关节炎常发生于跟骨骨折后,如保守治疗无效,应行跟距关
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本文标题：脚后跟酸疼是什么原因