半夜心里发慌什么原因

你們有過半夜裏心裏發慌的感受嗎？如果有的話就要當心了，那半夜心裏發慌是什麽原因造成的呢?下面是生活日記小編爲你整理的半夜心裏發慌的原因，希望對您有用。

半夜心裏發慌的原因

1、活動性心肌炎：

可有心悸、心慌、心動過速、心律不齊、胸悶氣短等症狀，應重點檢查排除。

2、低血糖：

最常見的爲特發性功能性低血糖，以中年女性多見，特點爲無明确的發病原因，檢查空腹血糖多正常，空腹時一般不引起低血糖發作，而發作時間常在餐後 2~

4小時(上午11點或下午3點)，發作症狀較輕，很少喪失知覺。低血糖的早期症狀爲心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等;主要是由交感神經過度興奮、腎上腺素過多所緻

3、貧血：

貧血可引起頭暈、心悸、心動過速等症狀，但一般不引起胸悶的症狀。

4、低血壓：

也主要引起頭暈症狀，但血壓60/90左右，一般不會引起供血的改變。

5、心血管功能紊亂：

在臨床上很常見，症狀特點爲：患者自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有歎息樣呼吸，深呼吸或長出氣後自感舒适;有時還常伴有心悸、心動過速、心前區刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、失眠等神經症狀。症狀多在精神因素後誘發或加重。也可伴有慢性咽炎，如咽部異物感等。

半夜心裏發慌怎

怎麽辦

穴位介紹：

内關穴：位于前臂正中，腕橫紋上2寸。内關爲常用特定穴，亦是全身強壯要穴之一，能甯心安神、宣痹解郁、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調補陰陽氣血、疏通經脈等。在平日的養生保健中，可以經常按壓，舒緩疼痛症狀，解除疲勞。

穴位作用：

内關穴可以疏通經絡治療心包經及前臂諸疾，心主血脈，又主神明，心包與心本同一體其氣相通、心包爲心之外膜、絡爲膜外氣血通行的道路，心包絡是心髒所主的經脈、心不受邪，由心包代心受邪而爲病，凡邪犯心包影響心髒的神志病和氣滞脈中心絡瘀阻所緻病征皆取本穴。情志失和、氣機阻滞而緻肺氣上逆，胃氣上逆以及氣滞經絡，氣滞血瘀等病征亦屬本穴。故内關又善治胸脅痛、胃痛、心痛、心悸、胸悶氣急、孕吐、暈車、惡心想吐等症狀。

處理症狀：

心痛、心悸、胸痛是中老年人常見疾病。經常按摩内關穴，就可以起到一個保護心髒的作用，能夠甯心安神、理氣止痛，還可以治療暈車、暈船等，對懷孕前3個月惡心、嘔吐的妊娠反應療效也很好。

操作方法：

太玄養生專家提示可以按照以下方法操作，

1.按摩内關穴時，可沿着手腕上下方向或用硬币側輪滾動按揉，每天按揉半小時。

2.日常生活中若見有胸脅痛、胃痛、心痛、心悸、胸悶氣急、惡

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心想吐等症狀。可以每天按摩内關穴和外關穴各5-10分鍾，連續21天，以上症狀即可緩解及好轉。

半夜心裏發慌的護理

一、焦慮心慌的調節可以通過體育運動進行:肢體活動有利于緩解焦慮,對那些平時容易急躁的人,應多參加慢跑、打太極拳、下棋、遊泳等運動,可增強自我控制能力、穩定情緒。

二、自我放松練習:在煩躁不安時,先讓自己坐下來。緊握拳頭,并繃緊胳膊,體驗上肢的緊張感覺,然後忽然把拳放開,體會手臂的沉重、無力、放松。反複做幾次,你身體的放松會帶動精神的放松。

三、改變對生活事件、挫折、壓力的看法:應該認識到壓力并不全都是壞的,把它當作一個使自己能力提高的機會。同時對自己的期望不可過高,制訂的目标可比自己的能力稍高一點兒,“去摘你跳一下就能拿到的果子 ” 。

四、焦慮心慌的調節還應該多變換環境:多聽一些舒緩流暢的音樂,去參加一些戶外活動,親近大自然,培養琴棋書畫的愛好,可陶冶性情。

五、努力完成應做的事:做應當做的事,不能任由情緒支配;不要因心情不好而逃避生活。硬着頭皮做下去,你會發現事情沒有預想的那麽糟。

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注意調節情志，防止喜怒等七情過極。 适當注意休息

，少房事，少進食含動物脂肪多的飲食，少進鹹、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等。 适當參加體育鍛煉，如散步、太極拳、體操、氣功等，注意預防感冒等。 一定要控制情緒，少生氣。

心悸患者應保持精神樂觀，情緒穩定，堅持治療，堅定信心。應避免驚恐刺激及憂思惱怒等。生活作息要有規律。飲食有節，宜進食營養豐富而易消化吸收的事物，宜低脂、低鹽飲食，忌煙酒、濃茶。輕證可從事适當體力活動，以不覺勞累、不加重症狀爲度，避免劇烈活動。重症心悸應卧床休息，還應及早發現疾病先兆症狀，做好急救準備。

半夜心裏發慌的分類

卧位型心絞痛卧位型心絞痛

休息或熟睡時發生，常在半夜，偶在午睡時發作，不易爲硝酸甘油所緩解。本型可發展爲心梗或猝死。

變異型心絞痛變異型心絞痛

臨床表現與卧位型心絞痛相似，但發作時心電圖示有關導聯的ST段擡高，與之相對應的導聯則ST段可壓低。爲冠狀動脈突然痙攣所緻，患者遲早會發生心肌梗死。

急性冠狀動脈功能不全急性冠狀動脈功能不全疼痛在休息或睡眠時發生，曆時較長，達30分鍾到1小時或以上。常爲心肌梗死的前奏，又稱中間綜合征。

梗死後心絞痛梗死後心絞痛，指急性心梗發生後1個月出現的心絞痛。

半夜心裏發慌的症狀表現

典型心絞痛發作是突然發生的位于胸骨

體上段或中段之後的壓榨性、悶脹性或窄息性疼痛，亦可能波及大部分心前區，可放射至左肩、左上肢前内側，達無名指和小指，偶可伴有瀕死的恐懼感覺，往往迫使病人立即停止活動，重者還出汗。疼痛曆時1~5分鍾，很少超過15分鍾;休息或含有硝酸甘油片，在1~2分鍾内(很少超過5分鍾)消失。常在體力勞累、情緒激動(發怒、焦急、過度興奮)、受寒、飽食、吸煙時發生貧血、心動過速或休克亦可誘發。不典型的心絞痛，疼痛可位于胸骨下段、左心前區或上腹部，放射至頸、下颌、左肩胛部或右前胸，疼痛可很快或僅有左前胸不适發悶感。