脸红的原因有哪些

臉紅是很常見的，臉紅是很多人都有過的問題，在出現這樣情況後，也不用過于擔心，臉紅的原因比較多，有這樣現象後也是要根據自身情況進行改善。下面生活日記小編爲大家介紹臉紅的原因，希望對大家有幫助。

臉紅的原因

當您感到尴尬時，您的身體會釋放腎上腺素。這種激素是天然的興奮劑，會對身體産生一系列影響，這些都是戰逃反應的一部分。腎上腺素使您的呼吸和心跳加快，讓您做好逃離危險的準備。您的瞳孔會放大，這樣就可以看到盡可能多的東西。腎上腺素還會減慢您的消化過程，使能量重新傳入肌肉。您在尴尬時感覺到的顫抖就是所有這些反應共同作用的結果。

腎上腺素還會使您的血管膨脹(稱爲血管舒張)，加快血液流動和氧氣輸送。這就是臉爲什麽會變紅。臉上的血管會響應化學遞質腺苷酸環化酶發出的信號，使腎上腺素大行其道。最後，您臉上的靜脈會擴張，導緻更多的血液流過血管。這時，您的臉就會變紅，别人便知道您正處于尴尬之中。換句話說，腎上腺素導緻更多局部血液流過臉頰。

這聽起來很有道理，不過，有趣的是，這是靜脈的一種反常反應。其他類型的血管都會對腎上腺素作出反應，但通常來說靜脈不會這樣。在人體其他部位，腎上腺素釋放時，靜脈沒什麽反應，激素對它們的影響

響很少，甚至沒有。

喝酒或者興奮等原因都會使我們臉紅，但在尴尬時出現的臉紅卻和這些情況都不一樣，因爲隻有這種臉紅是由腎上腺素觸發的。

有些人接受手術來控制自己的臉紅反應。赤面恐懼症(Erythrophobia)是一種由害羞引起的心理恐懼，患者通常見人就會臉紅。有的人會爲此接受手術，切除脊柱中控制臉紅的細微神經。這種手術叫做胸交感神經阻斷術(endothoracic sympathectomy)，該手術已被證明可以有效控制臉紅。

臉紅的治療建議

一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現爲面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀

當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反複收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢複原狀，但若長期反複持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀态硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭後擡頭也會出現臉部潮紅症狀。這種症狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉爲嚴重

醫生建議，冬天應避免過冷的環境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保濕和保暖工作，在特别幹燥和溫度較高的室内，如果

臉上覺得幹就要及時補水，洗臉則以溫水爲主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裏應經常揉搓臉部，促進血液循環。

在飲食方面，醫生說，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助于神經修複并能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因爲這些都會促成臉部泛紅。