白头发多是什么原因引起

白發指的是毛發全部或部分變白，引發的主要原因分爲先天性以及後天性兩大類，白頭發多是什麽原因引起的?下面是生活日記小編爲你整理的白頭發多的原因，希望對您有用。

白頭發多的原因

可能是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損導緻白發。.

營養不良：缺乏蛋白質、植物油、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭發變白。

某些慢性消耗性疾病：如結核病等，因造成營養缺乏，頭發也比一般人的要白得早些;一些長期發熱的病人，頭發會黃脆甚至變白脫落;有的内分泌疾病:可影響色素細胞産生色素顆粒的能力而導緻頭發過早變白;腦炎、神經系統病變等也可使頭發變白。

精神因素：如果一個人長期精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安，都會造成少白頭。

用腦過度：研究發現，腦力勞動者長期處于高壓狀态，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易于過早出現白發。

如果出現了大量的白頭發，甚至說，很多大片的區域全部都變成了白頭發的話，那麽，可能是因爲色素脫失引起的，或者說是因爲腎陰過于虧虛引起。

白頭發多怎麽辦

(1)頭上有白發的人平時應該多吃富含蛋白質、維生素的食物，如奶蛋類、魚、豆制類、新鮮蔬果。多吃含碘豐富的海藻類，吃時适當加點油，有助于碘的吸收，對頭發

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發益處也大。另外，适當吃些治療白發的藥材以及，如黑芝麻、桑椹、何首烏、枸杞子、山藥、大棗等，這些食物能提供毛發充足的營養。

(2)定期洗頭。正常都是每周洗兩次頭，用溫水洗，盡量用含礦物質不多，對毛發無刺激的軟溫水。洗頭後要及時吹幹，濕着頭發睡覺不好，易受風寒，從而導緻早生白發。避免強烈的日光或幹燥多風使毛發變性。不要讓頭發過多地曬太陽，在秋冬幹燥的季節，特别要注意頭的保濕，防紫外線的護發品會有一定的作用。

(3)精神盡量放松。如果精神上長期過于緊張、焦慮，會導緻大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，黑色素的代謝受到影響，使導緻頭發中的黑色素合成減少，出現白發。所以我們要保持愉悅的心情。

白頭發多的食療方法

1、組成:核桃12個,枸杞子、何首烏各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。用法:将枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉爛取出黑豆,晾幹。每食6～9克。每日2次。功效:烏發潤發。

2、組成:枸杞子500克,玉500克,蜂蜜800克。

用法:将枸杞子和玉竹洗淨切碎,放入鍋中,加适量水,浸漬12小時,再煎煮3小時,濾取藥液,藥渣加水再煎,反複3次,合并濾液,用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜,攪拌均勻。濃縮收膏,待冷裝瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白開水送服。凡痰濕内盛所緻的胃部

脹滿、痰多苔膩者不宜服用。

3、組成:大麥200～300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖适量。

用法:将大麥、核桃、黑芝麻分别炒至香熟,研爲細末,再放在一起混合拌勻,加入食糖調好口味,貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。功效:養血補腎,潤發黑發。

4、組成:何首烏50克,雞蛋2個。用法:将何首烏和雞蛋分别洗淨,加水同煮至蛋熟,剝去殼再煮片刻。吃蛋喝湯,每日1次,佐餐食用。功效:補肝腎,烏須發,抗早衰。

5、組成:首烏浸膏10千克,白糖100千克。用法:将二者混勻,制成沖劑,每次服用10克,開水沖服,每日3次。功效:烏發潤發。

6、組成:桐葉、桐子多少不限。用法:取深秋霜後的桐葉、桐子,搗碎,蒸熟,取出後用布包着絞榨出汁,貯存備用。使用時先将頭發洗淨,然後塗藥汁于頭發上,反複揉搓令勻,揩去餘油,經過一夜,次日用水洗淨。每3～4天用1次。功效:白發轉黑。