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月经期间长痘痘的原因是什么

发布时间:2020-06-22 14:19:55

分类:十万个为什么发布者:亡暮森南

每個月經期到來前後是不是臉上瞬間就多了好多的痘痘呢?而且不管平時怎麽注意、怎麽調理,每到那個時間,痘痘就會自然地跑出來,真是夠煩惱吧。那麽這究竟是什麽原因呢?到底要怎麽做才能讓這些痘痘快速消除呢?今天生活日記小編就與大家分享月經期間長痘痘的原因和調理,希望對大家有幫助!

月經期間長痘痘的原因

1、内分泌混亂引起的

因爲月經前雄激素和黃體素的上升,雌激素的下降導緻,使皮脂腺分泌旺盛引起,這種情況多發生在青春時期。

2、腎陰虛弱

有多半出現長痘痘的患者是因爲腎陰虛所緻,這類人長痘雖說消了又長,但自愈能力很強,多補腎補血不僅有利于身體健康,還能減少長痘的幾率。

月經期間長痘痘的調理

1、有效排毒是根本

1)芹菜香蕉汁

制作方法

1、将芹菜洗淨,切成小段。

2、香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養豐富。可以将香蕉帶皮在水中泡洗幹淨,然後帶皮切成小段。

3、将香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入适量水,攪拌約2分鍾即可。

2)蘋果胡蘿蔔蜂蜜

制作方法

1、将蘋果、胡蘿蔔去皮,去核,切成小塊。

2、将芒果、柚子放到榨汁機中,倒入适量水、蜂蜜,攪拌約2分鍾即可。

3)百合桃花茶

材料:桃花幹品3克,百合10克。

制作方法:将桃花桃花置于鍋中,用适量的水浸泡30分鍾,再放進百合,煮開即可。

月經期間長痘痘的

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的預防

1、盡量少化妝

經期的肌膚出油過多,而且容易過敏,所以使用彩妝産品,可能會堵塞毛孔,還會刺激肌膚,導緻肌膚出現過敏現象哦。所以MM們經期要盡量少化妝,一定不能化濃妝。如果非得化妝,化妝品的選擇一定要根據自己膚質來選擇哦。

2、潔面要徹底

經期前和經期中,由于受體内荷爾蒙的影響,不論是皮膚還是頭發,皮脂腺的分泌都會比較旺盛,導緻油脂過多,頭油較重,肌膚失去透明感,而且容易長粉刺,所以MM們一定要注意肌膚的清潔,早晚要用洗面奶徹底清潔幹淨,疏通毛孔。

3、補水面膜

經期皮膚出油過多,肌膚會更容易缺水,所以趁經期的時候,選擇一片補水,倒是個不錯的選擇,不僅可以補充肌膚丢失的水分,還可以控制油脂的分泌,防止痘痘粉刺的出現。

4、控油保濕

經期肌膚出油比較多,但是MM們千萬别一味地控油,早晚潔面後,還要用保濕補水護膚品爲肌膚提供水分。但是要注意護膚品一定要用清爽型的,才不會導緻肌膚越擦越油。

5、注意飲食

經期千萬别吃辛辣、油炸的食品哦,因爲這時肌膚的抵抗力是很差的,吃這些垃圾食品會容易導緻肌膚長痘痘,所以經期飲食要清淡,多吃一些富含維生素C。

6、保證充足的睡眠

經期如果沒有保證充足的睡眠,不僅會使肌膚毛孔粗大,還會出現黑眼圈等現象哦

,所以經期MM們一定要每天保證8個小時的睡眠,讓肌膚更好地修複。特别是要保證不熬夜,夜間是肌膚修護的最好時機,這時候肌膚對護膚品的吸收率比較高。

预防

1、尽量少化妆

经期的肌肤出油过多,而且容易过敏所以使用彩妆产品,可能会堵塞毛孔还会刺激肌肤,导致肌肤出现过敏现象哦。所以MM们经期要尽量少化妆,一定不能化浓妆。如果非得化妆,化妆品的选择一定要根据自己肤质来选择哦。

2、洁面彻底

经期前和经期中,由于受体内荷尔蒙的影响,不论是皮肤还是头发,皮脂腺的分泌都会比较旺盛,导致油脂过多,头油较重,肌肤失去透明感,而且容易长粉刺,所以MM们一定要注意肌肤的清洁,早晚要用洗面奶彻底清洁干净,疏通毛孔。

3、补水面膜

经期皮肤出油过多,肌肤会更容易缺水,所以趁经期的时候,选择一片补水,倒是个不错的选择,不仅可以补充肌肤丢失的水分,还可以控制油脂的分泌,防止痘痘粉刺的出现。

4、控油保湿

经期肌肤出油比较多,但是MM们千万别一味地控油,早晚洁面后,还要用保湿补水护肤品为肌肤提供水分。但是要注意护肤品一定要用清爽型的,才不会导致肌肤越擦越油。

5、注意饮食

经期千万别吃辛辣、油炸的食品哦,因为这时肌肤的抵抗力是很差的,吃这些垃圾食品会容易导致肌肤长痘痘,所以经期饮食要清淡,多吃一些富含维生素C。

6、保证充足的睡眠

经期如果没有保证充足的睡眠,不仅会使肌肤毛孔粗大,还会出现黑眼圈等现象哦

,所以经期MM们一定要每天保证8个小时的睡眠,让肌肤更好地修复。特别是要保证不熬夜,夜间是肌肤修护的最好时机,这时候肌肤对护肤品的吸收率比较高。

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