睡觉时腿麻木是什么原因

腿麻木是一種很常見的症狀，那麽睡覺時腿麻木是什麽原因導緻的?下面是生活日記小編精心爲你整理的睡覺時腿麻木的原因，一起來看看。

睡覺時腿麻木的原因

由于糖尿病引起，糖尿病周圍神經病往往是對稱性、長度依賴性周圍神經損害，也就是說左右腿腳往往同時出現症狀。

自己平時的坐姿或者是行走方式有問題，長時間坐着，腿部和腳部受到擠壓壓迫神經都會導緻血液循環的障礙。

氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。發麻的根本原因就是血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液回流，會出現部分神經發麻。

頸椎病引起的發麻，這種麻木通常爲慢性、反複發作，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不适。

腕管綜合征是指腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚，常見于從事家庭勞務的婦女。

睡覺時腿麻木怎麽辦

艾灸手法治療

中醫一般認爲，手腳冰涼是由于“陽虛“造成的，陽氣不足，不能促進氣血運行，四肢得不到氣血充足濡養，自然會發冷。

取穴：湧泉穴、關元穴、命門穴、大椎穴。

功效：艾灸湧泉穴能補腎壯陽，強筋壯骨;關元穴有很好睡覺時腿麻木是什麽原因的培元固本的作用;命門穴能維系督脈氣血運行，爲人體生命之本;艾灸大椎穴則有激發人體陽氣的作用。

按摩手法治療

按揉湧泉穴

湧泉穴位于腳心部，用手掌快速

速揉搓，直到有熱感爲佳，每天早晚揉搓湧泉穴100下，接着揉搓各腳趾100下。

人體諸多經脈都彙集于足底，與全身各髒腑、組織、器官都有密切關系，堅持揉搓此穴會促使腳冷症狀減輕。

按揉氣沖穴

氣沖穴位于大腿根裏側，此穴下邊有一根動脈。先按揉氣沖穴，後按揉動脈，一松一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺爲佳。

按揉陽池穴

陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先将手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴了。

刺激陽池穴，要慢慢地進行，時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴，使力量自然地由中指傳到陽池穴内。

陽池這個名字就意味着囤聚太陽的熱量，是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。隻要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，溫和身體。