发布时间:2020-06-21 03:04:53
腿腳抽筋是癌症的一個症狀,那麽癌症人員腿腳抽筋有什麽原因呢?下面是生活日記小編精心爲你整理的癌症人員腿腳抽筋的原因,一起來看看。
癌症人員腿腳抽筋的原因1. 缺鈣
與大多數人的認知一緻,缺鈣是抽筋的重要原因之一。
血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。一般來說,兒童成長期、孕婦以及老年人,因爲鈣需求量增加或鈣質吸收能力減弱,容易缺鈣,而常受到抽筋的困擾。
2. 動脈粥樣硬化
動脈發生粥樣硬化時或存在血栓時,血液循環受阻不暢,局部組織出現缺血缺氧,生理機能發生紊亂,會引起下肢發涼、麻木,休息後會好轉一些。嚴重的可有持續性疼痛。
因爲血流不暢,無法及時帶走代謝的「廢物」,因此也時常會發生抽筋疼痛。
3. 出汗過多
出汗多,水分和鈣、鉀、鎂等電解質大量丢失,機體内環境紊亂,也容易發生肌肉痙攣。
這一點常見于過度運動之後。
4. 體弱疲勞
運動過度,特别是無氧運動,會導緻肌肉在短時間内持續收縮,并産生代謝廢物。
沒有及時拉伸、放松肌肉,過多的酸性代謝産物堆積,就很容易刺激小腿抽筋。
老年體弱,肌肉力量差,機體代謝功能減退。這也是爲什麽,相比于年輕人,中老年朋友更容易抽筋。
5. 寒冷刺激
寒冷是抽筋的常見誘因,可直接刺激引起腿部肌肉強烈收縮和血管突
突然痙攣。
6. 局部壓迫
過重的被褥壓在腳面,或姿勢不佳,壓迫腿腳,會引起肌肉「被動攣縮」和血供不足。
7. 某些疾病導緻
某些先天性疾病或神經損傷,如中風、癫痫、破傷風等,會使肌肉失去神經的正常支配,過度興奮,而容易痙攣抽筋。
腿腳抽筋怎麽辦根據不同的原因采取下列不同的對策,可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時,隻要據“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅持l~2分鍾以上,即可收效。具體來說,如果是小腿後面的肌肉抽筋,可一方面扳腳使腳板翹起,一方面盡量伸直膝關節;當小腿前面的肌肉抽筋時,可壓住腳板并用力扳屈腳趾。
出現腿抽筋時可以立即采取的最佳對策是輕輕拉伸繃緊的肌肉。
第一種方法是:平時一旦發生腿抽筋,可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢将腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用雙手使勁按摩小腿肚子,也能見效。
第二種方法是:身體前靠在牆上,腳後跟着地。如果僅站立,然後将體重集中由發生抽筋的腿支撐也有所幫助,但是應當小心摔倒:如果旁邊有人可以幫忙的話就更好一些。溫暖(使用電熱毯或溫水但不能用開水)或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松,不過最好先試試拉伸肌肉。
腿腳抽筋的預防
平時可适量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強局部的血液循環,如果還無改善,你就應到醫院檢查治療。注意飲食,吃一些清淡的食物,少吃辛辣的東西。進行鍛煉,多參加運動。
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1.導緻腳抽筋的原因是什麽
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3.老人經常腳抽筋是什麽原因
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腿脚抽筋是癌症的一个症状,那么癌症人员腿脚抽筋有什么原因呢?下面是生活日记小编精心为你整理的癌症人员腿脚抽筋的原因,一起来看看。
癌症人员腿脚抽筋的原因1. 缺钙
与大多数人的认知一致,缺钙是抽筋的重要原因之一。
血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。一般来说,儿童成长期、孕妇以及老年人,因为钙需求量增加或钙质吸收能力减弱,容易缺钙,而常受到抽筋的困扰。
2. 动脉粥样硬化
动脉发生粥样硬化时或存在血栓时,血液循环受阻不畅,局部组织出现缺血缺氧,生理机能发生紊乱,会引起下肢发凉、麻木,休息后会好转一些。严重的可有持续性疼痛。
因为血流不畅,无法及时带走代谢的「废物」,因此也时常会发生抽筋疼痛。
3. 出汗过多
出汗多,水分和钙、钾、镁等电解质大量丢失,机体内环境紊乱,也容易发生肌肉痉挛。
这一点常见于过度运动之后。
4. 体弱疲劳
运动过度,特别是无氧运动,会导致肌肉在短时间内持续收缩,并产生代谢废物。
没有及时拉伸、放松肌肉,过多的酸性代谢产物堆积,就很容易刺激小腿抽筋。
老年体弱,肌肉力量差,机体代谢功能减退。这也是为什么,相比于年轻人,中老年朋友更容易抽筋。
5. 寒冷刺激
寒冷是抽筋的常见诱因,可直接刺激引起腿部肌肉强烈收缩和血管突
突然痉挛。
6. 局部压迫
过重的被褥压在脚面,或姿势不佳,压迫腿脚,会引起肌肉「被动挛缩」和血供不足。
7. 某些疾病导致
某些先天性疾病或神经损伤,如中风、癫痫、破伤风等,会使肌肉失去神经的正常支配,过度兴奋,而容易痉挛抽筋。
腿脚抽筋怎么办根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。
出现腿抽筋时可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。
第一种方法是:平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。
第二种方法是:身体前靠在墙上,脚后跟着地。如果仅站立,然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助,但是应当小心摔倒:如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。温暖(使用电热毯或温水但不能用开水)或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松,不过最好先试试拉伸肌肉。
腿脚抽筋的预防
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。注意饮食,吃一些清淡的食物,少吃辛辣的东西。进行锻炼,多参加运动。
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