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年轻女性掉头发有什么原因

发布时间:2020-06-21 02:28:37

分类:十万个为什么发布者:且以孤欢

一說到脫發,大家總覺得這是男人的專利,但其實,女人一旦脫發,也是控幾不住她記幾的。今天生活日記小編爲大家介紹與脫發密不可分的五大因素,希望能夠幫到大家。

五大因素與脫發密不可分

1、睡眠不足 充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,睡眠充足,可使毛發正新陳代謝。反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會導緻女性脫發。

2、發質受損 引起女性脫發的原因與頭發損害有關,不要使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。染發、燙發間隔時間至少3-6個月。夏季要避免日光的暴曬,遊泳、日光浴更要注意防護,以達到預防女性脫發的目的。

3、不良情緒 每天焦慮不安會導緻女性脫發的出現,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。對于女性而言,保持适當的運動量,頭發會光澤烏黑,充滿生命力。

4、營養不良 頭發有它自己的壽命,長到一定長度,壽命到頭了,它自己就老死,自然會脫落下來,這是一種正常現象。不正常的掉頭發,是因爲頭發的生長受到了影響的緣故。頭發的生長需要營養,而營養是靠血液運送的,如果一個人長期多病,身體軟弱,血氣不足,身體營養很差,頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。

5、頭皮感染 家中寵物身上容易有黴菌感染,如果又喜歡跟寵物同枕共眠,就很容易

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易造成頭皮感染,出現紅、癢、脫屑以緻于掉頭發;另外,還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎,會出現與頭癬類似的症狀,但不會掉頭發。

預防脫發的方法

1、戴帽子的時候注意通風。頭發不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣,容易悶壞頭發。

2、戒煙。吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發的發育生長。

3、不用尼龍梳子。因爲尼龍梳子易産生靜電,會給頭發和頭皮帶來不良刺激。

4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄髒血液”,影響頭發質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。

5、勤洗發。洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。

6、燙發吹風要慎重,吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛發組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。

7、不用脫脂性強或堿性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發幹燥頭皮壞死。

8、節制飲酒。白酒,特别是燙熱的白酒會使頭皮産生熱氣和濕氣,引起脫發。

9、空調要适宜。空調的暖濕風和冷風都可成爲脫發和白發的原因,空氣過于幹燥或濕度過大對保護頭發都不利。

5款食療幫你護發

枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。适用

于頭發早白、脫發等患者。

首烏豬腦湯

何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。将何首烏水煎,棄渣去汁,用汁炖核桃仁與豬腦,熟後調味服食,每天1次,直至長出新發。這款藥膳對腎虛造成的脫發有很好的改善功能。

龍眼人參炖瘦肉

龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊,龍眼肉、枸杞子洗淨,人參浸潤後切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于婦女産後氣血虧虛而引起脫發者食用。

枸杞黑豆炖羊肉

枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽适量。先将開水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋内,加水适量,煲2小時,加入味精即可食用,适于婦女産後脫發。

芝麻海帶糕

白芝麻100克,海帶末500克。将白芝麻炒至淡黃色,研細末,加澱粉适量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。

一说到脱发大家总觉得这是男人的专利,但其实,女人一旦脱发,也是控几不住她记几的。今天生活日记小编为大家介绍与脱发密不可分的五大因素,希望能够帮到大家。

五大因素与脱发密不可分

1、睡眠不足 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,睡眠充足,可使毛发正新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会导致女性脱发。

2、发质受损 引起女性脱发的原因与头发损害有关,不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳日光浴更要注意防护,以达到预防女性脱发的目的

3、不良情绪 每天焦虑不安会导致女性脱发的出现,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。

4、营养不良 头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象不正常掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。

5、头皮感染 家中宠物身上容易有霉菌感染,如果又喜欢跟宠物同枕共眠,就很容易

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