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在喧嚣中守住一片安宁

发布时间:2015-01-06 16:23:37

分类:心情日记发布者:空瓶在漂流

我們總能看到一些上班族,一邊吃着早餐一邊步履匆匆,一邊去擠着工交車。爲了生計,爲了自己的夢想,忙着自己的事業,忙着掙錢養家糊口,老人們也似乎受到感染似的,每天也都是忙忙碌碌,忙着接送孩子上下學,忙着買菜做飯,就是去鍛煉,去玩一會麻将,也總是看着時間,深怕自己忘記了時間誤了事。忙碌的人們已經習慣了這種快節奏的生活,在閑暇時間裏也是忙碌着做事,心總不能安甯,讀一本書也隻是看看開頭,看看結尾,讀讀前言,已經忘了讀書的最根本的需求。溜覽博客,看看微信,這也是相互學習交流的平台,可就在這個交流的平台上,忙碌的人們也忘記了應該怎樣做,總是匆忙的溜覽着别人的博客,不能完整的看看别人的博文,不管喜歡不喜歡,也匆匆點個贊,點個喜歡。在這個忙碌的世界裏,人心也變得越來越浮躁。

人們在生存的道路上奔波着、忙碌着、勞累着,一方面是源于生存,一方面卻是源于攀比和占有,爲了自己的夢想而拚博着,人人都有夢想,但夢想别超過自己的能力,人有不同的智商,因而有不同的潛能,要根據自己的能力選擇自己的生活,不要總是仰視别人,能安貧樂道、怡然自得的生活也是一種境界。

這個世界再怎麽喧嚣、浮躁,但在我們的心靈裏總要有一片安靜的場所,給自己的心靈安個家,讓心靈有個栖息的場所,别讓心也跟着浮躁起來,讓生活的節拍慢下來,養成良好的生活習慣、規律的作息時間,好好的享受生活,讓自己保持自我。隻要心不忙碌,你就會安甯。

首先,你要好好的吃一頓早餐,早起十分鍾也不會影響你的睡眠,可以在這十分鍾裏,安靜的享受着早餐的美味、享受着那種安甯和舒适,正如一位禅師所說:吃飯的時候,就想着吃飯,睡覺的時間就安心就寝。這對你來說,就是身體健康的開始。

閑暇之餘,我們可以安下心來,靜靜的讀本書來修心養性,讓靈魂在書裏慢慢的行走,細細的品味着這文化的血脈,人類的精神家園,讓我們視野更開闊些,重新塑造我們自己的精神長相,這即充實了自己的大腦,又提高了自己的品味,楊绛說過“讀書是爲了遇見更好的自己” ,因爲書籍能幫我們走路。

我們還可以忙裏偷閑,早上或是晚上出去散散步,散步的時候也不要想那些煩心的事,你可以專注眼前的美景,看着那綠蔭蔭的小草在微風中蕩漾,那盛開的鮮花即旖旎了自己,又芬芳了世界,你可以靜靜的凝視着眼前的一花一草,心情與花草共舞,去感受那清風的溫柔、星空的蒼茫,不去想,那些走過的歲月,到底多少是真,多少是假,别總在過去和未來之間徘徊來毀滅了現在,學會“當下的喜悅”,感受那一份内心的靜谧、安然。

我們可以悠閑的品一杯茶,枭枭的茶香沁人心脾,閉目沉思,會從心低升起的一種安甯,一種真實的淡然,不爲塵世的喧嚣和鼓惑所影響,隻追求自身的簡單和豐富,心緒甯靜的給自己靈魂修煉的時光。品茶如品人生,從中尋求到一種安慰,尋求到一種平靜,從苦中品出甜,從辛勞裏體會到快樂,從忙碌中找到閑适,生活就是這樣苦着樂着,在苦樂交替中生存。

我們要學會随時調整自己的心态和情緒,要不斷的變化着自己的角色,在單位你是一名員工、領導、老板,回到家裏你就是兒女、父母、丈夫、妻子,做好父母的兒女,做好兒女的父母,做一位好丈夫,一位好妻子,把自己的角色擺正,讓心态随着角色的改變而改變。工作時我們就聚精會神的全力以赴,不要把家中的煩惱帶進工作,回家時也不要把工作上的不順帶給家人,走出工作的大門,就把工作上的思考丢掉,做一個能給家庭帶來歡樂的人,在家裏能和諧相處,其樂融融,那麽你的心态就會平和,心靈就會甯靜。

當下時代,最大地奢侈品,不是香車别墅,也不是金錢地位,而是守住心靈的一片安甯。

我们总能看到一些上班族,一边吃着早餐一边步履匆匆,一边去挤着工交车。为了生计,为了自己的梦想,忙着自己的事业,忙着挣钱养家糊口,老人们也似乎受到感染似的,每天也都是忙忙碌碌,忙着接送孩子上下学,忙着买菜做饭,就是去锻炼,去玩一会麻将,也总是看着时间,深怕自己忘记了时间误了事。忙碌的人们已经习惯了这种快节奏的生活,在闲暇时间里也是忙碌着做事,心总不能安宁,读一本书也只是看看开头,看看结尾,读读前言,已经忘了读书的最根本的需求。溜览博客,看看微信,这也是相互学习流的平台,可就在这个交流的平台上,忙碌的人们也忘记了应该怎样做,总是匆忙的溜览着别人的博客,不能完整的看看别人的博文,不管喜欢不喜欢,也匆匆点个赞,点个喜欢。在这个忙碌的世界里,人心也变得越来越浮躁。

人们在生存的道路上奔波着、忙碌着、劳累着,一方面是源于生存,一方面却是源于攀比和占有,为了自己的梦想而拚博着,人人都有梦想,但梦想别超过自己的能力,人有不同的智商,因而有不同的潜能,要根据自己的能力选择自己的生活,不要总是仰视别人,能安贫乐道、怡然自得的生活也是一种境界。

这个世界再怎么喧嚣、浮躁,但在我们的心灵里总要有一片安静的场所,给自己的心灵安个家,让心灵有个栖息的场所,别让心也跟着浮躁起来,让生活的节拍慢下来,养成良好的生活习惯规律的作息时间,好好的享受生活,让自己保持自我。只要心不忙碌,你就会安宁。

首先,你要好好的吃一顿早餐,早起十分钟也不会影响你的睡眠,可以在这十分钟里,安静的享受着早餐的美味、享受着那种安宁和舒适,正如一位禅师所说:吃饭的时候,就想着吃饭,睡觉的时间就安心就寝。这对你来说,就是身体健康的开始。

闲暇之余,我们可以安下心来,静静的读本书来修心养性,让灵魂在书里慢慢的行走,细细的品味着这文化的血脉,人类的精神家园,让我们视野更开阔些,重新塑造我们自己的精神长相,这即充实了自己的大脑,又提高了自己的品味,杨绛说过“读书是为了遇见更好的自己” ,因为书籍能帮我们走路

我们还可以忙里偷闲,早上或是晚上出去散散步,散步的时候也不要想那些烦心的事,你可以专注眼前的美景,看着那绿荫荫的小草在微风中荡漾,那盛开的鲜花即旖旎了自己,又芬芳了世界,你可以静静的凝视着眼前的一花一草,心情与花草共舞,去感受那清风的温柔、星空的苍茫,不去想,那些走过的岁月,到底多少是真,多少是假,别总在过去和未来之间徘徊来毁灭了现在,学会“当下的喜悦”,感受那一份内心的静谧、安然。

我们可以悠闲的品一杯茶,枭枭的茶香沁人心脾,闭目沉思,会从心低升起的一种安宁,一种真实的淡然,不为尘世的喧嚣和鼓惑所影响,只追求自身的简单和丰富,心绪宁静的给自己灵魂修炼的时光。品茶如品人生,从中寻求到一种安慰,寻求到一种平静,从苦中品出甜,从辛劳里体会到快乐,从忙碌中找到闲适,生活就是这样苦着乐着,在苦乐交替中生存。

我们要学会随时调整自己的心态情绪要不断的变化着自己的角色,在单位你是一名员工领导老板,回到家里你就是儿女、父母、丈夫、妻子,做好父母的儿女,做好儿女的父母,做一位好丈夫,一位好妻子,把自己的角色摆正,让心态随着角色的改变而改变。工作时我们就聚精会神的全力以赴,不要把家中的烦恼带进工作,回家时也不要把工作上的不顺带给家人,走出工作的大门,就把工作上的思考丢掉,做一个能给家庭带来欢乐的人,在家里能和谐相处,其乐融融,那么你的心态就会平和,心灵就会宁静。

当下时代,最大地奢侈品,不是香车别墅,也不是金钱地位,而是守住心灵的一片安宁。

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