懂得安慰自己

第一個安慰：最重要的是今天的心

　　何必爲痛苦的悔恨而失去現在的心情,何必爲莫名的憂慮而惶惶不可終日.過去的已經一去不複返了,再怎麽悔恨也是無濟于事.未來的還是可望而不可及,再怎麽憂慮也是會空悲傷的.今天心,今日事和現在人,卻是實實在在的,也是感覺美好的.當然,過去的經驗要總結,未來的風險要預防,這才是智慧的.

　　昨天已經過去,而明天還沒有來到,今天是真實的.

第二個安慰：自己的心痛隻能自己療

　　何必爲痛苦的悔恨而失去現在的心情.偶爾的抱怨發洩一下,也是十分必要的,但是無休止的抱怨隻會增添煩惱,隻能向别人顯示自己的無能,抱怨是一種緻命的消極心态,一旦自己的抱怨成爲惡習那麽人生就會暗無天日,不僅自己好心境全無,而且别人跟着也倒黴.

　　抱怨沒有好處,樂觀才是最重要的.

第三個安慰：好心境是自己創造的

　　我們常常無法去改變别人的看法,能改變的恰恰隻有我們自己.壞的生活不在于别人的罪惡,而在于我們的心情變得惡劣.讓生活變好的金鑰匙不在别人手裏,放棄我們的怨恨和歎息,美好生活就垂手可得.我們主觀上本想好好生活,可是客觀上卻沒有好的生活,其原因是總想等待别人來改善生活,

　　不要指望改變别人,自己做生活的主人.

第四個安慰：用心做自己該做的事

　　人生是如此的短暫,哪人心思去浪費呢?有智慧的哲人曾經說過:大街上有人罵我,我是連頭也不回的,根本不想知道這個無聊之人!"我們既不要去傷害人家,也不要被别人的批評左右,還是按照自己的願望,先踏踏實實學好本領再說.

　　特别是在少年時要全力以赴學本領,不要分心.

第五個安慰：别總是自己跟自己過不去

　　學會自己欣賞自己,等于擁有了獲取快樂的金鑰匙,欣賞自己不是孤芳自賞,欣賞自己不是唯我獨尊,欣賞自己不是自我陶醉,欣賞自己更不是固步自封……自己給自己一些息信,自己給自己一點愉快,自己給自己一臉微笑,何愁沒有人生的快樂呢?

　　經常要自己給自己過節,學會尋找愉悅的心情.

第六個安慰：不要追逐世俗的榮譽

　　終生尋找所謂别人認可的東西,會永遠痛失自己的快卡通相架樂和幸福.庸俗的評論會煙滅自己的個性,世俗的指點會讓自己不知所措.爲錢而錢使自己六親不認,爲權而權會使自己膽大妄爲,爲名而名會使自己巧取強奪,真實的我在刻意的追逐之中,會變成一張張碎片随風飄揚,世俗的我已變得面目可憎.

　　得到了媚俗,失去了真實,要堅定信心,擁有自我.

第七個安慰：極端不可取

　　有些人常常因爲憂慮過度,而導緻自己精神失常環保筷子,有些人卻因爲麻木不仁,造成自己對任何事情都無動于衷.前者常爲尋找理性而痛苦,因聰明過頭而衰,愚蠢的根源在于什麽都懊悔.後都不知悔恨爲何物,整天稀裏糊塗地生活,活着與死去沒有什麽區别.

　　走極端總是慘遭失敗,尋找人生的智慧.

第八個安慰：不要過于計較别人的評價

　　沒有一副畫是不被别人評價的,沒有一個人是不被别人議論的.自己要是沉默,有人會指責"城府太深";自己要是善于健談,有人又會指責誇誇其談;自己要是贊美别人,有人會指責别有用心,自己要是善意批評,有人更會暴跳如雷,認爲多管閑事.

　　光看别人的臉色,自己還活不活,擁有自我,又不囿于自我.

第九個安慰：惡念越多痛苦越深

　　爲什麽不能心平氣和地生活?關鍵是沒有及時驅趕心瓷器系列中的惡魔.因爲心存邪惡的念頭,就不會理智地克制自己,經常會做出悔恨的蠢事.因爲沒有及時清掃心靈的灰塵,意志薄弱者就會不時掉進深潭.因爲時常鬼迷心竅,就會讓愚蠢蒙蔽雙眼,進入錯誤的岔道還不知道.

　　心中有惡,就會心神不甯,去惡念.

第十個安慰：注意不要活得太累

　　常有人感歎,活得真累.累,是精神上的壓力大;累,是心禮品資訊理上的負擔重.累與不累總是相對的,要想不累,就要學會放松,生活貴在有張有馳.心累,使人長期陷于亞健康狀态;心累,會使自己精神不振.

　　心别太累,學會解脫自己.

第十一個安慰：每個人都有自己的活法

　　自己的傷痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快樂自己感受,也許自己眼中的地獄,卻是别人眼中的天堂,也許自己眼中的天堂,卻是别人眼中的地獄,生活就是這般的滑稽,不要總疑****在人家,關鍵在于自己心态的調整過好自己的生活最重要,不攀不比.

第十二個安慰：不做欲望的奴隸

　　人們總歎息"飛蛾撲火",人們總譏諷"魚兒上鈎",人們總美國傲仕是笑話"自陷泥潭".但是如果自己仔細想一想,在我們生活的周圍,這種欲望的悲劇還少嗎?人心不足蛇吞象.放縱自己靈魂的人,最終會失去真正的自由!必須時刻警惕不良欲望.

第十三個安慰：要活得輕松和快樂

　　不與别人盲目攀比，自己就會悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就會歡樂常在，不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦，不是時時苛求自己，自威迪文己就會活的自在，不每每吹毛求疵，自己就會輕輕松松。

　　活得太累就會痛苦不堪，知足常樂！

第十四個安慰：喜歡自己才會擁抱生活

　　盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解别人更困難，喜歡自己比喜歡别人更不容易。擁有健康的恰當的自尊心理，面對挫折會表現得格外堅強。不爲外界的誘惑而丢失自我，不爲一時的挫折否定自己，時時客觀冷靜地評價自己，每每樂觀中肯定地贊賞自己。

第十五個安慰：多用善眼看世界

　　水至清則無魚,人至察則無友.處處不能容忍别人的缺CROSS點,那麽人人都變成壞人,也就無法和平相處.以惡的眼光看世界,世界無處不是破殘的;以善眼光看世界,世界總有可愛處.自己多看别人的長處,就會越瞧越可愛.

第十六個安慰：不必一味讨好别人

　　讨好每一個人是不可能的，也是沒有必要的，讨好每一個人，等于得罪每一個人，刻意去讨好别人隻會使别人産生厭惡，親近别人要琉璃自然，投機心态要改變，有時間讨好，不如踏踏實實做事，讨好别人總是靠不住，自己努力才實實在在。

　　一味讨好别人就會失去自我，充實自己很重要。

第十七個安慰：木已成舟便要順其自然

　　生米已經煮成熟飯，再去悔恨以前的行爲，一點益處都沒有，唯一明智的辦法是，如何妥善處理後面的事情，别讓事情弄得更糟糕，潑出去的水錫器是收不回來的，已刻成舟的木頭是無法恢複原狀的，知道了這些簡單的道理，就能心平氣和地處理遺留問題。悔恨無任何益處，别把事情弄得更糟。

第十八個安慰：物質雖貧乏心理不潦倒

　　物質貧乏不可怕，可怕的是心理貧困。貧困常與挂曆潦倒相連，人窮常與志短想關，心理貧困，富也會淪爲貧窮，心理富足，窮也能轉爲富裕。物質貧乏加上萬念俱灰，會很快摧毀一個人的身體，自信自強，雖暫時物質貧乏，但好日子也會很快到來，

　　人窮志不短，自強不息。

第十九個安慰：福中有禍禍中有福

　　莫被一時之得失沖昏頭腦，一味陶醉于暫時的勝利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉勝利，意味着駐足停頓，陶醉勝利，意味着失去警惕，人生路上要永不忪懈，勝利僅僅是一個小小的路标。要想取得最後的勝利，隻有努力，努力，再努力。

　　莫爲一時之得所迷惑，誰笑得最晚，誰笑得最開心。

第二十個安慰：重要的是活得充實

　　把每一天過好是最大的幸福，快樂源于每天的感覺良好，總憂慮明天的風險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意？總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現的，今天的心情怎能安靜？任何不切實際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮，

　　痛苦源于不充實，生活充實就不會胡思亂想。

第二十一個安慰：人生應當歡樂有度

　　适當的娛樂活動能調節情緒，無休無止的歡樂卻易轉益爲害。物極則反，數窮則變，"大凡快意處，即是多病處。""棋可遣閑，易動心火。"……一鼓味狂歡盡興是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀的人生，樂極生悲不局限于娛樂方面，涉及到人生的方方面面。

　　歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度會歡樂常伴。

第二十二個安慰：換一種活法也許更快樂

　　當自己在工作中極不順心，處處感覺都是圍牆時，是否有必要換個環境？當自己在婚姻中極不開心，時時感覺都是冰窖，是否有勇氣沖破圍城？當自己已習慣逆來順受，是否會挺起胸膛說"不"？有自信、能自強的人，善于調整自己的生活狀态，

　　别太窩囊地活着，舒心是快樂之精靈。

第二十三個安慰：不妨暫時丢開煩心事

　　人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常的。要是自己心情不好受時，不妨去看一次電影，不妨去聽一段音樂，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一個電話，不妨去享受一下陽光……

　　讓煩惱心事見鬼去吧，先開心一樂。

第二十四個安慰：愉悅的根基在自己身上

　　一般人總是将人生的愉悅，寄托在外界的事務上，依附于世俗的認同上，百般看重地位、财産，以及待遇、名譽等東西，自己一旦失去這些，便是沉重的打擊，常會痛不欲生，其幸福和快樂的根基也随之毀滅，假如自己真是這樣過生活，那麽快樂離我們是想當遙遠的，爲什麽要讓别人來評價自己的快樂程度，把握好自己。

第二十五個安慰：感覺幸福就是幸福……

　　許多都在刻意追求所謂的幸福；有的雖然得到了，其代價卻巨大無比，許多哲人都說，幸福是種感覺。幸福的感覺随滿足程度而遞減，與人的心境、心态密切相關。先哲們說：得之愈艱、愛之愈深，擁有幸福，常思艱難。一個人總是感覺不到幸福，是自己的最大悲哀。

　　幸福是種感覺，不知足，永不會幸福。