家用水的讲究

家庭用水應通過查閱字典和科普知識數據進行分類

五種普通水有各自的用途

純淨水-長期飲用以降低免疫力

太空水和超純水本質上都是純淨水。李福星教授說，純化水原則上不同于傳統飲用水。它的優點是沒有細菌，沒有病毒，清潔衛生。然而，大量飲水會帶走人體内有用的微量元素，從而降低人體免疫力，容易患病。這是由于純化水的水分子結構。

由于人體體液呈弱堿性，純化水呈弱酸性，如果長期飲用弱酸性水，會破壞體内環境。

長期飲用純淨水也會增加鈣的流失。偶爾可以飲用小瓶（約600ml）純化水，但不适合作爲家庭桶裝水長期飲用。對于老年人，尤其是患有心血管疾病和糖尿病的人，兒童和孕婦不應長期飲酒。

礦泉水——中等礦物質是健康水

并非所有礦泉水都可以用作飲用礦泉水，也并非所有飲用礦泉水都是健康水。

礦泉水的“礦物質”和“泉水”都是不可或缺的。飲用水中必須含有礦物質，礦物質越多越好。例如，當飲用水中的碘含量爲0.02-0.05 mg/L時，對人體有益，當超過0.05 mg/L時，會導緻碘中毒。

水中礦物質的存在并不能完全解釋水的強大生命力。因此，爲了提高礦泉水的質量，在不改變天然礦泉水原有礦質元素組成的同時，要保持水的“活性”，保持水的生理功能。

消費者在選擇礦泉水時，應選擇大型制造商和知名品牌。

自來水——天然水中含有有益礦物質

自來水是一種天然水。這是安全的水。天然飲用水中也含有有益的礦物質。它是符合人體生理功能的水。如果能進一步淨化，它可以被視爲一種更受歡迎的健康水。

富氧水——屬于醫學研究用水

富氧水是指向純化水中添加更多的氧氣。聽起來不錯。有了更多的氧氣，你肯定會更有活力。事實上，富氧水是一種醫學研究用水。當水中的氧分子到達人體時，會破壞細胞的正常分裂，導緻人體衰老。純化水加氧後，由于分子結構，仍爲高分子水，不易被細胞吸收。

電解水——飲用

電解水必須在醫生的指導下進行。李複星教授解釋說，電解水通過電解将水分解爲陽離子水和陰離子水。他說，陽離子水應該用作醫療用水，必須在醫生的指導下飲用，而陰離子水則用于消毒等。因此，離子水不能作爲正常人的飲用水。

淨水器：使家庭用水更健康

許多家庭現在也使用淨水器對水進行高級處理。當家庭選擇淨水器時，最好選擇成分爲&ldquo；納米膜。這種膜能很好地過濾水，而且價格适中。一般選擇800到1500元。

活性炭是最常見的。活性炭能吸收異味，使水更純淨。但是，在家庭使用中必須更換濾芯。普通活性炭濾芯一般每三個月更換一次，否則濾芯中過期的活性炭不會吸附微生物等有害物質，反而會滋生有害微生物。

自來水：當天煮沸，當天飲用

如果直接使用自來水管中的水，煮沸時注意不要讓水沸騰起泡，以殺死水中的細菌，避免産生氯化物等有害物質。如果使用家用淨水器處理過的自來水，在水煮沸後，打開蓋子，讓水煮沸3分鍾，然後熄火，這會使大部分有害物質随水蒸氣溢出。

如果你隻是打開水龍頭，水是渾濁的，你需要把水放一段時間，讓積累的鐵鏽和其他物質随水而去，然後在水變得清澈時使用。此外，最好在同一天飲用煮沸的水。實驗表明，飲用自然冷卻并擱置不超過6小時的冷開水對人體健康最爲有益。