发布时间：2022-02-25 08:45:02
睡覺前先把腳燙一下。舒緩經絡，激活血液。睡前燙腳可促進血液循環，具有舒經健脾健胃、強心安神的功效。同時，減少上呼吸道感染和胃寒的發生率。在冬天，最好在睡前用熱水洗腳（不低于45攝氏度，有些人認爲60-70攝氏度是合适的）。我們知道，腳遠離心髒，血管分支是遠端，皮下脂肪層很薄。此外，冬季的寒冷侵襲減少了人們的活動，導緻足部血流不暢，血液供應不足，代謝特征無法及時排出。
如果每晚睡覺前燙傷腳，可以有效促進局部血液循環，增加下肢的營養供應，保持皮膚柔軟，去除下肢的營養供應，保持皮膚柔軟，消除下肢的沉重和全身疲勞。同時，熱水對大腦皮層也有很好的刺激作用，有利于促進睡眠。此外，熱水燙傷腳也可以防止腳凍瘡和皮膚開裂。因此，俗話說，“睡前燙腳比吃補品好”。
睡觉前先把脚烫一下。舒缓经络，激活血液。睡前烫脚可促进血液循环，具有舒经健脾健胃、强心安神的功效。同时，减少上呼吸道感染和胃寒的发生率。在冬天，最好在睡前用热水洗脚（不低于45摄氏度，有些人认为60-70摄氏度是合适的）。我们知道，脚远离心脏，血管分支是远端，皮下脂肪层很薄。此外，冬季的寒冷侵袭减少了人们的活动，导致足部血流不畅，血液供应不足，代谢特征无法及时排出。
如果每晚睡觉前烫伤脚，可以有效促进局部血液循环，增加下肢的营养供应，保持皮肤柔软，去除下肢的营养供应，保持皮肤柔软，消除下肢的沉重和全身疲劳。同时，热水对大脑皮层也有很好的刺激作用，有利于促进睡眠。此外，热水烫伤脚也可以防止脚冻疮和皮肤开裂。因此，俗话说，“睡前烫脚比吃补品好”。
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本文标题：冬天睡觉前烫脚为什么好
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