发布时间：2022-02-27 23:00:02
對于高原反應，有一種說法是身體越好，耗氧量越大，新陳代謝越快，反應越強烈。相反，身體素質差的人反應越輕，反應越強烈。這有意義嗎？
事實上，高原反應的發生因人而異。就耐力而言，瘦人比肥胖人好，矮人比高大人好，女性比男性好，年輕人比老年人好。兒童和老年人容易出現高原反應。即使60歲以上的老年人平時身體健康，他們也比普通人更容易出現高原反應。
高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關，而與女性的體重指數不相關，這表明肥胖男性容易産生高反應。一些高抗是由心理因素引起的，如過度的擔憂和焦慮，會使高抗“上門”。因此，不能說“體質越好，越容易産生高原反應”。進入高原時，你必須放松。
反射亢進的常見症狀是什麽？
1. 頭暈、嗜睡、厭食、呼吸急促、心動過速等
2。嚴重頭痛、頭部腫脹和失眠。
3. 腹痛、腹瀉和嘔吐。
如何防止高反應？
1. 去高原前一周吃紅景天，停止運動，少運動。
2. 在高原上不要太活躍。你需要一段适應期。
3. 高原反應發生并消除後，随身攜帶頭痛藥和氧氣罐，及時補充葡萄糖。
4. 高原上應該多加些水。你也可以喝一些酥油茶或高原特有的甜茶。
5. 在高原上一定要保暖，旅行時要帶冷衣服。
6. 旅行時你必須服用各種常用藥物。你可以在去高原之前吃一些預防感冒的藥，還有一些治療腹瀉和便秘的藥。
7. 注意高原上的飲食。不要吃得太多。經常吃，多吃水果。如果你去很長時間，準備一些維生素。
8. 當你第一次到達高原時，不要匆忙洗澡。等一兩天看看情況，因爲洗澡會使你更容易感冒，而且還會加劇反射亢進，因爲熱水産生的蒸汽使你更容易缺氧。
对于高原反应，有一种说法是身体越好，耗氧量越大，新陈代谢越快，反应越强烈。相反，身体素质差的人反应越轻，反应越强烈。这有意义吗？
事实上，高原反应的发生因人而异。就耐力而言，瘦人比肥胖人好，矮人比高大人好，女性比男性好，年轻人比老年人好。儿童和老年人容易出现高原反应。即使60岁以上的老年人平时身体健康，他们也比普通人更容易出现高原反应。
高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，而与女性的体重指数不相关，这表明肥胖男性容易产生高反应。一些高抗是由心理因素引起的，如过度的担忧和焦虑，会使高抗“上门”。因此，不能说“体质越好，越容易产生高原反应”。进入高原时，你必须放松。
反射亢进的常见症状是什么？
1. 头晕、嗜睡、厌食、呼吸急促、心动过速等
2。严重头痛、头部肿胀和失眠。
3. 腹痛、腹泻和呕吐。
如何防止高反应？
1. 去高原前一周吃红景天，停止运动，少运动。
2. 在高原上不要太活跃。你需要一段适应期。
3. 高原反应发生并消除后，随身携带头痛药和氧气罐，及时补充葡萄糖。
4. 高原上应该多加些水。你也可以喝一些酥油茶或高原特有的甜茶。
5. 在高原上一定要保暖，旅行时要带冷衣服。
6. 旅行时你必须服用各种常用药物。你可以在去高原之前吃一些预防感冒的药，还有一些治疗腹泻和便秘的药。
7. 注意高原上的饮食。不要吃得太多。经常吃，多吃水果。如果你去很长时间，准备一些维生素。
8. 当你第一次到达高原时，不要匆忙洗澡。等一两天看看情况，因为洗澡会使你更容易感冒，而且还会加剧反射亢进，因为热水产生的蒸汽使你更容易缺氧。
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本文标题：身体越好越容易发生高原反应？
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