脚后跟痛是什么原因及治疗方法

腳底痛怎麽回事?或許很多人都有這個疑問，而且導緻腳底部疼痛的原因，是各不相同的，所以我們也不能夠籠統地對待。現在就跟着生活日記小編一起來看一看腳後跟痛的原因及治療方法，資料僅供參考。

腳後跟痛的原因

1、腳後跟痛者當心犯“跟痛症”

坐久了站起來時腳後跟痛，站久了走起來腳後跟痛，沒有拉傷也沒有扭傷，沒有腫也沒有破，爲何腳後跟如此痛?不少中老年婦女在骨科門診中或疼痛科門診中常常會這樣描述自己的困擾?倘若接受X光片照射，可以看到足跟部位出現了骨質增生，其餘一切正常。其實，這是一種病症。學名叫“跟痛症”。這種跟痛症最好到醫院進行檢查以及治療。

2、韌帶發炎

專家針對腳後跟疼是怎麽回事指出，絕大多數的腳後跟疼痛都是由于韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連着跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域内，反複的牽拉摩擦容易導緻韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。

腳後跟痛的治療方法

1、西醫治療:目前西醫對本症尚無有效的治療方法,常采用對症處理,如疼痛時可服一些解熱鎮痛的物品;

2、中醫治療:由于本症屬于多發病、常見病,而

而西醫又無較理想的治療方法,所以近年來國内大量運用中醫治療本症,方法各異,取得了很大進展。

3、按摩與牽引:按摩有助于改善局部血液循環,起到消炎止痛作用;牽引可減輕腳後跟骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的效果。

4、針灸:針灸可通經活血并有止痛作用,可消除局部的水腫和炎症,但對腳後跟骨刺來說,針灸隻能起輔助作用。

5、紫外線療法:其治療作用主要爲殺菌、消炎、止痛、促進傷口愈合、脫敏、促進維生素D3的形成,以及調解機體免疫功能等。

6、微創治療:手術治療不是腳後跟骨刺的首選療法,當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時,微創術治療,見效快、費用低,但容易複發。

腳底中間痛如何保養

足跟痛的保養方法有:休息;選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子,最好後跟部有一定弧度以适應足跟的弧形(後跟疼痛墊);足跟部應用軟墊,如矽膠制成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦(足跟墊)。

這是種放置在鞋子後半部分的鞋墊,隻有普通鞋墊的一半大小,使用的是彈性醫用矽膠材料、能幫助緩沖行走時的震蕩和改變足跟部位的壓力分布。适用于足跟痛者,骨刺,跟腱炎,以及腳底脂肪較薄和需要經常提重物的人。尤其适用于因爲足跟骨質增生而引起腳跟疼痛的中老年人。

當你發現自己腳底疼痛的時候,要了解一下是什麽因素造成

而且在平時生活當中,提醒自己做好各種保養工作,注意多休息盡量,要長期保持站姿或者是坐姿,注意活動才能夠加速身體血液的循環,避免這種疼痛問題發生。