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男人为什么会头顶脱发有什么治疗方法

发布时间:2020-06-30 08:47:37

分类:十万个为什么发布者:温柔在手心

秃頭的男人最不招人喜歡,所以男人掉頭發是最苦惱的了。男人頭頂脫發怎麽回事?怎麽治療男人脫發?下面就是生活日記小編給大家整理的男人頭頂脫發的原因及治療,希望對你有用!

男人頭頂脫發的原因

1.過量使用劣質染發劑等造型用品。劣質的染發劑等造型産品中含有大量化學物質,長期使用會導緻發質變脆弱,帶來脫發。不過這種傷害是可以逆轉的,隻要認真護理頭發便可改善。

2.發型太緊:近來,又開始流行辮子紮得很緊的發型。但是發型梳得太緊會傷害發根,導緻頭發斷裂或脫落。由于這種原因導緻的脫發主要發生在太陽穴附近,以及頭的兩側。

3.更年期:很多研究發現,掉發是絕經期的普遍症狀。這主要是因爲這一時期的女性激素分泌不平衡,情緒波動大,壓力大。要想避免這一情況,最重要的是維持好激素平衡。

4.免疫系統疾病:免疫系統疾病,如白癜風,紅斑性狼瘡等會導緻斑秃,也就是頭皮上出現斑片狀脫發。這種情況在男女老少中都會出現。

5.體重急劇減少:減肥過快,也會導緻脫發。不過這種脫發一般都能自我修複,因此不必驚慌。但如果這種體重減少是因爲厭食症等飲食紊亂情況引起的,則需要引起警惕,因爲飲食紊亂,會讓身體無法獲得必需的營養和維生素,無法保持頭發健康。

6.甲狀腺疾病:甲狀腺功能

能異常也是脫發的常見原因。無論是甲亢還是甲減都會導緻大量脫發。出現這種情況必須先治病。

治療男人脫發的方法

1、男人脫發多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品,每日應攝入适量富含蛋白質的食品,如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品。動物肝髒、魚蝦類以及蛋類也富含維生素。

2、常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果等。含維生素A豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜、莴筍葉、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。

3、飲食營養要全面,适當多吃些硬殼類食物,适當吃些黑芝麻。

4、少吃油膩及含糖高的食品,忌食高熱量或刺激性食物,如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等。

5、平時多吃些對補血,健腎,有利于頭發生長的食物,如核頭,黑豆,黑芝麻,何首烏,臻子,棗,桂圓等。

6、經常脫發的人體内常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

7、頭發幹枯,發梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

8、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體内代謝過程中産生酸毒

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素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。

9、頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蛎等食品。

10、維生素e可抵抗毛發衰老,促進細胞分裂,使毛發生長。可多吃鮮莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

男人預防脫發的方法

1、洗發

間隔最好是2~5天。洗發的同時邊搓邊按摩,可促進頭皮血壓循環,保證充足的營養供應。

2、用尼龍梳和頭刷

因易産生靜電給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既去頭屑,又按摩頭皮及促進血液循環。同時配合用手掌或手指揉搓頭發,每日早晚各1次,每次1~2分鍾,每分鍾梳或揉搓30~40次。

3、不用脫脂性強或堿性洗發劑

這類洗發劑易使頭發幹燥,頭皮壞死。應根據自己發質選用天然洗發劑。

4、戒煙限酒

吸煙使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發的發育生長。酗酒過度常會導緻胃腸疾病 ,影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收 ,從而影響頭發正常的生長。

5、消除精神壓抑感

精神狀态不穩定,焦慮不安會導緻脫發。壓抑程度越深,脫發越嚴重。生活越緊張,工作越忙碌,脫發的機會越高。因此,生活作息應規律,保證睡眠充足、學會放松,減少心理壓力,經常進行深呼吸、散步、堅持運動等

,可消除精神緊張

素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

9、头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带紫菜、牡蛎等食品。

10、维生素e可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

男人预防脱发的方法

1、洗发

间隔最好是2~5天。洗发的同时边搓边按摩,可促进头皮血压循环,保证充足的营养供应。

2、用尼龙梳和头刷

因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1~2分钟,每分钟梳或揉搓30~40次。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。

4、戒烟限酒

吸烟使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病 ,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收 ,从而影响头发正常的生长。

5、消除精神压抑

精神状态不稳定,焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发越严重。生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,生活作息应规律,保证睡眠充足、学会放松,减少心理压力,经常进行深呼吸、散步、坚持运动

,可消除精神紧张

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