发布时间：2020-06-29 20:06:34
懷孕對每個女性而言，都是非常重要的，而且在懷孕的期間，需要格外注重身體的護理和保健，避免更多不力問題給胎兒産生的影響，有一些孕婦會發現自己懷孕五個月時候，就會出現腿腫的現象，這是什麽原因呢?今天生活日記小編就與大家分享懷孕五個月腳腫的原因，希望對大家有幫助!
懷孕五個月腳腫的原因1、血容量增加 懷孕後，孕婦的血容量會随着孕周的增加而不斷增加，至孕32至34周時達最高峰，比妊娠前約增加35%，平均增加1500毫升。
2、血管通透性改變 由于循環血容量增加，心髒排出的血量就會增高。同時，全身的毛細血管床數目增多了，管徑也增粗了，其結果就是會有更多的(平均增加25%)液體“穿過”毛細血管壁進入組織間隙。
3、下肢靜脈壓增高 因爲妊娠後大量的血液要從胎兒“居住的”子宮流至下腔靜脈，從而會導緻下腔靜脈壓升高;另外，妊娠20周以後，增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻，于是下肢靜脈壓就進一步升高了。
懷孕五個月腳腫的建議從理論上說懷孕下肢感覺到有漲的感覺是成立的，因爲寶寶對下肢血管的壓迫就會導緻。不排除異常情況妊娠性高血壓、貧血、缺鈣等可能。
意見建議：建議應定期去醫院作相關的孕期檢查，1-2周一次，注意休息，适量活動，營養充足，均衡，如果檢查有什麽異常
常，再有針對性的處理，應防止着涼感冒，食物不潔，以及生冷食物要少吃。
懷孕腿有浮腫的情況，這個一般是有一些腎氣虛，還有一個就是胎兒大了。再就是需要檢查一下是否有下肢靜脈曲張的可能性。 建議你去醫院的婦科測量一下血壓以及檢查一下尿常規看看較好，再就是做一下下肢的B超檢查排除靜脈曲張的問題。
懷孕五個月腳腫的緩解方法1.平躺，把腳擡高。 下半身的靜脈血很難返回心髒是因爲人類的心髒離腳實在是太遠了。靜脈血是依靠肌肉的收縮力和血管裏的某種“閥門”而被送回到心髒的，因此平躺後把腳稍稍擡高能夠使血液更容易回到心髒，浮腫也就比較容易消除了。
2.坐着的時候，把腳稍稍墊高。 爲了使腿部積存的靜脈血能夠回到心髒，坐在椅子上的時候，可以把腳放到小台子上;坐在地板上的時候，就用座墊等把腳墊高。
3.适當地做散步運動。 借助小腿肌肉的收縮力可以使靜脈血順利地返回心髒，因此，散步對于浮腫的預防是很有效果的。
4.遊泳 遊泳也是鍛煉腿部的一種運動，會使靜脈血更容易回到心髒。所以在得到醫生的允許之後，就試着遊泳吧!
5.注意飲食平衡 過多的攝取鹽分會引起浮腫。懷孕期間要注意控制鹽分的均衡攝入。快餐裏含有大量的鹽分，所以建議懷孕期間盡量少用快餐。
怀孕对每个女性而言，都是非常重要的，而且在怀孕的期间，需要格外注重身体的护理和保健，避免更多不力问题给胎儿产生的影响，有一些孕妇会发现自己怀孕五个月时候，就会出现腿肿的现象，这是什么原因呢?今天生活日记小编就与大家分享怀孕五个月脚肿的原因，希望对大家有帮助!
怀孕五个月脚肿的原因1、血容量增加 怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，至孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。
2、血管通透性改变 由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。同时，全身的毛细血管床数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的(平均增加25%)液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。
3、下肢静脉压增高 因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高;另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步升高了。
怀孕五个月脚肿的建议从理论上说怀孕下肢感觉到有涨的感觉是成立的，因为宝宝对下肢血管的压迫就会导致。不排除异常情况妊娠性高血压、贫血、缺钙等可能。
意见建议：建议应定期去医院作相关的孕期检查，1-2周一次，注意休息，适量活动，营养充足，均衡，如果检查有什么异常
常，再有针对性的处理，应防止着凉感冒，食物不洁，以及生冷食物要少吃。
怀孕腿有浮肿的情况，这个一般是有一些肾气虚，还有一个就是胎儿大了。再就是需要检查一下是否有下肢静脉曲张的可能性。 建议你去医院的妇科测量一下血压以及检查一下尿常规看看较好，再就是做一下下肢的B超检查排除静脉曲张的问题。
怀孕五个月脚肿的缓解方法1.平躺，把脚抬高。 下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在是太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩力和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的，因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。
2.坐着的时候，把脚稍稍垫高。 为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上;坐在地板上的时候，就用座垫等把脚垫高。
3.适当地做散步运动。 借助小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。
4.游泳 游泳也是锻炼腿部的一种运动，会使静脉血更容易回到心脏。所以在得到医生的允许之后，就试着游泳吧!
5.注意饮食平衡 过多的摄取盐分会引起浮肿。怀孕期间要注意控制盐分的均衡摄入。快餐里含有大量的盐分，所以建议怀孕期间尽量少用快餐。
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本文标题：怀孕五个月脚肿的原因和缓解方法
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