女性脚底前掌疼怎么办

中醫認爲，腳底前掌疼，是腎氣虛弱造成的，腎主骨，即便是足跟部的骨質增生和骨刺也與腎虛有關，老年人大都肝腎陰虛，這是生理規律，所以腳底前掌疼多發于老年女性身上。下面生活日記小編和大家一起學習女性腳底前掌疼的治療方法。

女性腳底前掌疼的治療方法

本病多發于30—50歲中老年婦女,和足部狹瘦松弛者;大多爲單側。松弛性跖痛症經非手術療法,常可奏效,極少數才需手術治療,壓迫性跖痛症則需行手術治療,療效滿意,對本病治療的關鍵是分清是屬于何種病因所緻。

穿矯形鞋和應用橫弓墊恢複和維持足弓。

加強足内在肌鍛煉,原地彈跳等。。

理療熱敷或按摩。。

對症治療:如服消炎止痛類藥物或局部封閉。

長期非手術治療無效者,可考慮手術治療。

以上爲松弛跖痛症的治療原則。

壓迫性跖痛症:去除病因,不穿窄頭鞋,高跟鞋等;對症治療;多數需手術切除趾神經瘤,術後不穿高跟鞋或窄頭鞋。

腳底中間痛保養的方法

足跟痛的保養方法有:休息;選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子,最好後跟部有一定弧度以适應足跟的弧形(後跟疼痛墊);足跟部應用軟墊,如矽膠制成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦(足跟墊)。

這是種放置在鞋子後半部分的鞋墊,隻有普通鞋墊的一半大小,使用的是彈性醫用矽膠材料、能幫助緩沖行走時的震蕩和改變足跟部位的壓力分布。

。适用于足跟痛者,骨刺,跟腱炎,以及腳底脂肪較薄和需要經常提重物的人。尤其适用于因爲足跟骨質增生而引起腳跟疼痛的中老年人。

當你發現自己腳底疼痛的時候,要了解一下是什麽因素造成,而且在平時生活當中,提醒自己做好各種保養工作,注意多休息盡量,要長期保持站姿或者是坐姿,注意活動才能夠加速身體血液的循環,避免這種疼痛問題發生。

腳後跟痛的原因

1、血糖高導緻

實際上，糖尿病患者由于長期的高血糖的原因，導緻人們出現動脈硬化，微血管變窄，腳部血液循環不足等症狀發生，足部因爲長期供血不足導緻腳後跟疼痛的症狀發生。

血糖高、血液濃稠會造成血管損傷和閉塞，還會導緻損傷組織神經損傷，引起肢體血管的植物神經病變，進而導緻糖尿病患者發生腳後跟疼痛的症狀。

2、韌帶發炎

絕大數人腳後跟疼痛是由于韌帶發炎引起的，人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連着跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上的一個狹窄的區域内，反複的牽拉摩擦容易導緻韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛，同時，體重和後跟疼痛有一定的關系，一般來說較胖的人更容易患腳後跟疼痛。

3、其它疾病

腳後跟疼考慮兩類可能，若是是隐隐的疼，并且是累了之後痛苦悲傷加沉，可能是腎

虛，考慮吃些補腎強筋骨的藥;若是尖疼，痛苦悲傷比力猛烈，則無可能是删生，醫院能夠做個小手術，也能夠吃删生的外成藥，痛苦悲傷難忍的話能夠加服行疼藥。大腳趾發麻可能是糖尿病的并發症，若是不安心，能夠去相關科室做個檢查。

4、鞋子摩擦

如果您是糖尿病腎病患者，四肢很有可能會出現浮腫現象，當腳浮腫出現的話，患者在行走很長時間就會導緻摩擦，進而使腳疼痛難忍。

5、長期站立

如果您是售貨員、餐飲員等工作要求站立的，那麽也會産生腳後跟疼，這是正常的身體本能反應，這就需要經常坐坐，緩解疼痛。