女孩青春期痛经是什么原因

不少女生在青春期的時候會遇到痛經的問題，嚴重影響着少女的學習和生活，那麽，爲什麽少女青春期會出現痛經呢?

青春期痛經的原因

1.身體虛弱

有的少女體質虛弱，平時又不注意鍛煉，因此對疼痛的耐受力下降，對輕微的疼痛也感覺支持不住。一些青少年女性月經期間海裏部疼痛，與有關肌群發育不全有關。

腹部的上些肌群有支持腹腔内髒器官的作用，如果這部分肌群發育不健全，支持有關器官的作用就差一些，這樣由于髒器重量的牽拉，就會産生疼痛的感覺。

2.精神緊張

有些少女因缺乏生理知識，一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不适，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用産生或加重的。

3.激素影響

月經一般是在卵巢排卵後的兩周左右來潮，卵巢排卵以後逐漸産生黃體，黃體能分泌孕激素。孕激素産生過多能使子宮頸強烈收縮，影響子宮裏的經血外流。子宮裏的經血多了，刺激子宮，會引起子宮強烈恥縮，因此産生疼痛。

4.子宮問題

有的人子宮頸過于狹窄，經血排出不通暢，引起疼痛。有的人子宮發育不良或子宮畸形，肌肉不能協調地收縮，而引起疼痛。

有的人子宮位置極度前屈或後傾，要排出經血，子宮必須加強收縮，子宮收縮

縮強烈，也會出現疼痛。有的人生殖器官有症，造成盆腔内充血、腫脹，而引起腰酸腿痛。

教你幾種緩和痛經的秘方

1.保持溫暖：保持身體暖和将加速血液循環，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。

2.熱敷：在骨盆上下放置敷墊或熱水瓶，一次數分鍾，将加速血液循環，緩和痛經。

3.泡礦物澡：在溫水缸裏加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鍾，有助于松弛肌肉及緩和經痛。

4.經常運動：尤其在月經來潮前夕，走路或從事其他适度的運動，将使你在月經期間較舒服。