大便一直擦不干净有什么原因_十万个为什么_诗歌大全

诗歌大全>知识>十万个为什么

大便一直擦不干净有什么原因

发布时间:2020-06-27 02:40:15

分类:十万个为什么发布者:少女灼华过桃夭

大便一直擦不幹淨常常預示着腸息肉、腸炎的發生。那麽,大便拉不幹淨的原因有哪些?怎麽治療呢?下面是生活日記小編爲你整理的大便一直擦不幹淨的原因,希望對您有用。

大便一直擦不幹淨的原因

1、腸炎導緻的大便不成形:腹瀉爲腸炎更主要的症狀,也是常見的症狀,常常反複發作或持續不愈,輕者每天2~5次,重者20~30次,糞便性質個體差異極大,軟便,稀糊狀、水樣、粘液便不一,但大便以粘液膿血便多見,有的表現爲痢疾樣膿血便。

2、腸息肉:腸息肉會導緻大便習慣改變,包括大便時間、次數的改變,以及便秘或不明原因的腹瀉。特别是便秘與腹瀉反複交替出現,更要引起警惕。

3、直腸癌:直腸癌作爲一種危害嚴重的腸道惡變,也會導緻大便不成形的出現。

大便一直擦不幹淨怎麽辦

剛起床喝鹽溫水

每天早晨空腹時,先喝一大杯溫開水(最好是溫水,能增強腸胃的蠕動),或可加入少許鹽(能引起胃和大腸的反應,藉此軟化糞便)。一旦養成習慣,每早喝過後就會自然産生便意。

早餐前小腹按摩

1早上起床後,以手指輕壓腹部,并以順時鍾旋轉的方式按摩腹部。

2輕壓約1分鍾後,再改以逆時針方向持續按摩。

3等到腸内蠕動較爲活躍之後,排便自然更爲順暢。

早餐多多攝取纖維

從早餐開始就攝取足夠的纖維質,水果蔬菜就是好的選

[!--empirenews.page--]

選擇。

抓住早餐後的便意

腸道開始蠕動,慢慢會有想解便的感覺。當便意來時要趕緊抓住機會,以免拖延之後便意消除,造成糞便幹硬而形成便秘。

午餐均衡健康飲食

少吃油炸食物、少喝甜度高的飲料。

下午時多喝水

每日水分攝取量,最好保持在2000-2500CC,能避免腸道中糞便太幹硬而不易排出。

晚餐後消耗身體熱量

養成運動習慣,因爲腸道蠕動也需要透過身體的活動來輔助刺激。

洗澡後醞釀排便情緒

對于匆忙趕上班、開會等的都會型上班族,晚上會是情緒較爲平穩、心情較輕松的時段,此時可以好好培養排便情緒,進行一天當中的第二次“解放”。

善用飲食小幫手便便超順暢

若你經常性的吃多排少,表示你的吸收良好但排洩不良,也就是造成日後肥胖的重要因素。此外,也可能是你的大腸蠕動較慢,得多吃一些促進腸胃蠕動的食物,像是纖維質、膠質含量豐富的食物。

大便一直擦不幹淨的護理方法

第一,少吃。從總量上要少吃。既然家裏的保姆忙不過來,你就不要給她那麽多的活,讓她有時間把手頭上的工作做好。如果你比較胖,那就晚上别吃飯了,或者喝汁,或者喝一小碗玉米面粥。這樣,會讓你的脾胃功能慢慢恢複。記住,不是說你今天少吃,明天大便就變好了,這個需要一個過程。

第二,不吃。除了從總量上少吃以外,還要

堅決少吃肉類(羊肉除外)、生冷食物、啤酒、冷飲、海鮮,這些多是寒涼的食物,人體不容易消化。

第三,多吃。如果你感覺營養不夠,那你就改吃窩頭吧。然後喝肉皮湯和榨汁,絕對營養夠,而且對身體有益。

第四,多動。中醫認爲,動則生陽。如果有條件,建議大家不要每天坐着。因爲坐出來的病,是很難治的。一有機會就要運動一下。加快你周身的血液循環,會将體内的濕氣去除。

第五,艾炙、火功推拿、拔火罐。中醫認爲,熱則寒之,寒則熱之。熱療正是利用了這個原理。

大便一直擦不干净常常预示着肠息肉、肠炎的发生。那么,大便拉不干净的原因有哪些?怎么治疗呢?下面是生活日记小编为你整理的大便一直擦不干净的原因,希望对您有用。

大便一直擦不干净的原因

1、肠炎导致的大便不成形腹泻为肠炎更主要的症状,也是常见的症状,常常反复发作或持续不愈,轻者每天2~5次,重者20~30次,粪便性质个体差异极大,软便,稀糊状、水样、粘液便不一,但大便以粘液脓血便多见,有的表现为痢疾样脓血便。

2、肠息肉:肠息肉会导致大便习惯改变,包括大便时间、次数的改变,以及便秘或不明原因的腹泻。特别是便秘与腹泻反复交替出现,更要引起警惕。

3、直肠癌:直肠癌作为一种危害严重的肠道恶变,也会导致大便不成形的出现。

大便一直擦不干净怎么办

起床喝盐温水

每天早晨空腹时,先喝一大杯温开水(最好是温水,能增强肠胃的蠕动),或可加入少许盐(能引起胃和大肠的反应,藉此软化粪便)。一旦养成习惯,每早喝过后就会自然产生便意。

早餐小腹按摩

1早上起床后,以手指轻压腹部,并以顺时钟旋转的方式按摩腹部。

2轻压约1分钟后,再改以逆时针方向持续按摩。

3等到肠内蠕动较为活跃之后,排便自然更为顺畅。

早餐多多摄取纤维

从早餐开始就摄取足够的纤维质,水果蔬菜就是好的选

国家规定疫情减免房租了吗 2020疫情房租减免政策

疫情期间,房租会减免吗?其实,在疫情期间,我们可以看到很多新闻,有些中国好房东减免了所有的房租费,等疫情结束后再重新交房租,,这对于个人租户或企业来说,无疑是好消息,如果...[全文阅读]

刑侦日记根据什么改编的

TVB的悬疑剧一直深受大众的喜爱,而近期上映的刑侦日记更是汇聚了诸多熟悉的tvb演员,什么惠英红、王浩信啊。也正是因为这样网友们纷纷好奇刑侦日记是不是刑事侦缉档...[全文阅读]

科颜氏美白淡斑精华搓泥吗

科颜氏美白淡斑精华使用会搓泥和自己的肤质是有关系的,有可能是角质层没有定期做清理,也有可能是搭配的护肤品叠加太多,导致营养过剩,还有人担心科颜氏美白淡斑精华用...[全文阅读]

TF细黑管新色80口红试色,这支“断货王”终于有缎光质地了!

TF口红的80号色#impassioned堪称专柜断货王,颜色非常耐看,暖调红棕色非常高级、洋气。新出的细黑管的80号是缎光质地的,比哑光的会更奶油一些,质感感觉比纯哑光更迷人...[全文阅读]

ios15怎么退回14不用电脑

ios15系统并没有更新很多功能,而且很多人都不太系统这个版本,如果大家想退出旧版本,还是喜欢iOS14的话,也是可以降级的。那么,ios15降级绕过验证通道降14呢?一起来看看...[全文阅读]

良辰美景好时光梁辰陆景什么时候认出对方的

虽说时下很多播放的小甜剧都被大家喜爱,但是排在首位的便要数林一、徐璐主演的良辰美景好时光,但由于二人剧中本就在游戏中相熟,但是现实上却总是各种错过,于是良辰美...[全文阅读]

本文标题:大便一直擦不干净有什么原因

本文链接:https://m.biqugena.com/zhishi/shiwan/392723.html

上一篇:大便一直不成型什么原因

下一篇:经期推迟的原因是什么

十万个为什么相关文章
更多十万个为什么文章

精选十万个为什么

经典知识分类阅读

十万个为什么热点