脚后跟痛的原因

人到中年，很多人會有這樣的感覺，腳後跟容易疼，那麽腳後跟痛是什麽原因引起的呢?受涼、長期勞作、足跟受傷、肥胖都可以引起腳後跟疼。今天生活日記小編就與大家分享腳後跟痛的原因，希望對大家有幫助!

腳後跟痛的原因

後跟疼痛

現在，越來越多的人被腳的疼痛所困擾。根據美國足病醫學協會博士介紹，協會共收到患者咨詢熱線70%以上都與鞋跟有關。

韌帶發炎

絕大多數的腳後跟疼痛都是由于韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連着跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域内，反複的牽拉摩擦容易導緻韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。

鞋子

鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受着人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到适當的放松。

但一些廠家爲了降低成本，在鞋内切角，導緻在鞋的結構上不能有效地支撐拱腳，而力則集中在腳底的一部分，這會增加韌帶的壓力，韌帶更容易發炎。

足底跖腱膜炎

足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震蕩、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間的行走、過度的負

負重，都會引起跖腱膜的勞損，導緻局部無菌性炎症，而出現疼痛症狀。

足底脂肪墊萎縮

老年人的足跟痛較爲複雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震蕩、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現疼痛。

跟骨骨刺

多見于老年患者，當有足跟痛時，經過拍攝X光片，可以發現跟骨結節處有大小不一的骨刺形成。但是，臨床上發現骨刺不是導緻疼痛的直接原因，隻是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，産生無菌性炎症，其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關，而與骨刺大小無直接關系。

腳後跟痛的治療方法

封閉治療

可以打封閉針，效果快，相對費用便宜。先在疼痛點注射一針，看疼痛情況可以半個月以後加強一針。但封閉針不能保證徹底解決。年輕女性慎用，是激素類藥，會導緻2-3個周期月經不調，半年内最好不要懷孕。

“封閉針是将藥物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，并有緩解局部肌肉緊張的作用。時間長的可管數年以上，短的數周，視病情輕重，時間長短不定。這是一種對症治療措施，對消除局部的疼痛症狀有較好的效果。

腳後跟痛的類型

一、氣滞血瘀型：各種原因導緻局部血行緩慢、瘀血阻滞，脈絡被阻，則氣血運行不暢而痛，且痛有定

處，疼痛拒按，行走受限。

二、肝腎虧虛型：肝腎及其分支别絡繞跟部行走，肝主筋、主藏血，而腎主骨、主藏精、精生髓。年老之體，肝腎不足，精血虧虛，經脈失充，則筋失所養，骨失所主，骨萎筋弛，故站立或行走時跟部酸痛、隐痛、乏力，疼痛喜按，觸之痛減。

三、寒凝血瘀型：氣血運行緩慢，複感寒邪，寒主凝滞、主收引，緻使經絡被阻、氣血凝滞不通而痛，疼痛拒按，喜熱怕涼。