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怀孕肚子胀的原因

发布时间:2020-06-26 01:34:08

分类:十万个为什么发布者:吟风芥尘

有的孕婦會經常感覺到肚子脹,導緻這一現象的原因有多種,比如女性的激素分泌紊亂,還有可能是子宮擴大壓迫腸子導緻的,如果這些原因的話不算嚴重,但如果脹肚子情況比較嚴重的話最好去醫院檢查一下。下面生活日記小編爲大家介紹懷孕肚子脹的原因,希望對大家有幫助。

懷孕肚子脹的原因

懷孕早期一般有嘔心嘔吐尿頻乏力等肚子也有稍脹的症狀,這是正常的妊娠期反應,會在3個月末逐漸好轉,這個時期飲食宜清淡易消化,平時用手在肚臍周圍順時針輕輕按摩增加胃腸蠕動,少吃豆制品會慢慢好的。有可能是脹氣,可以吃一點理氣的食物,像蘿蔔一類的,不是很要緊。再有就是,适量的吃點粗糧,保持大便通暢。懷孕期間最好是要保持生活規律,充足的睡眠,補充豐富的營養,适量的運動,不可太過勞累。

妊娠期體内孕激素水平比較高,可引起胃腸蠕動緩慢,引起腹脹、便秘等症狀。妊娠期不适宜熬夜,須注意休息,早孕期須注意補充葉酸,預防胎兒神經管畸形。隻要是沒有肚子疼的很厲害的感覺,沒有出血的話,這個就可以的。剛懷孕的時候,子宮和孕囊都在增大,是會有比較脹的感覺出現的,在懷孕兩個月的時間,可以做第一次産檢,在懷孕四個月以後,可以适當的補鈣,懷孕16周到20周的時間的話,做一下

下唐氏篩查,這個是篩查胎兒是不是有先天性的愚型的。

懷孕肚子脹的症狀

1、大部分的孕婦,脹氣最嚴重的時候,就是在懷孕後的前3個月,還會并發一些惡心、嘔吐的症狀,過了這段時間就會慢慢減緩。

2、如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病,如便秘、脹氣、蠕動能力較差,或是腸胃炎、胃酸過高,甚至是胃潰瘍等疾病,孕期脹氣的時間會持續比較久,持續到懷孕四五個月左右。

懷孕肚子脹的緩解方法

1、多餐少量:避免脹氣的第一步驟,要從飲食入手。專家認爲,脹氣時,胃部已經很脹了,如果又吃下很多食物,就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此,可采取一天吃6~8餐的方式進食,不要一下吃太多食物。另外,也不要光吃流質的食物,因爲流質食物對于腸胃來說,并不好消化,最好選擇半固體的食物,如奶酪等。

2、多吃纖維素蔬菜、水果可以多吃一些,像是在第一孕期時,寶寶需要大量蛋白質,所以澱粉類、面食類、豆類這些易産氣且容易使腸胃不适的食物,需求量較少,也不用多攝取。另外,可以适當獲得糖分和澱粉,蘋果和梨都是很好的來源,也可以從肉類中獲得澱粉和蛋白質,牛肉、魚肉都是不錯的選擇。

有的孕妇会经常感觉到肚子胀,导致这一现象的原因有多种,比如女性的激素分泌紊乱,还有可能是子宫扩大压迫肠子导致的,如果这些原因的话不算严重,但如果胀肚子情况比较严重的话最好去医院检查一下。下面生活日记小编大家介绍怀孕肚子胀的原因,希望对大家有帮助

怀孕肚子胀的原因

怀孕早期一般有呕心呕吐尿频乏力等肚子也有稍胀的症状这是正常的妊娠期反应,会在3个月末逐渐好转,这个时期饮食宜清淡易消化平时用手在肚脐周围顺时针轻轻按摩增加胃肠蠕动,少吃豆制品会慢慢好的。有可能是胀气,可以吃一点理气的食物,像萝卜一类的,不是很要紧。再有就是,适量的吃点粗粮,保持大便通畅。怀孕期间最好是要保持生活规律,充足的睡眠,补充丰富的营养,适量的运动,不可太过劳累。

妊娠期体内孕激素水平比较高,可引起胃肠蠕动缓慢,引起腹胀、便秘等症状。妊娠期不适宜熬夜,须注意休息早孕期须注意补充叶酸预防胎儿神经畸形。只要是没有肚子疼的很厉害的感觉,没有出血的话,这个就可以的。刚怀孕的时候,子宫和孕囊都在增大,是会有比较胀的感觉出现的,在怀孕两个月的时间,可以做第一次产检,在怀孕四个月以后,可以适当的补钙,怀孕16周到20周的时间的话,做一下

下唐氏筛查,这个是筛查胎儿是不是有先天性的愚型的。

怀孕肚子胀的症状

1、大部分的孕妇,胀气最严重的时候,就是在怀孕后的前3个月,还会并发一些恶心、呕吐的症状,过了这段时间就会慢慢减缓。

2、如果孕妇本身就有肠胃面的疾病,如便秘、胀气、蠕动能力较差,或是肠胃炎、胃酸过高,甚至是胃溃疡等疾病,孕期胀气的时间会持续比较久,持续到怀孕四五个月左右。

怀孕肚子胀的缓解方法

1、多餐少量:避免胀气的第一步骤,要从饮食入手。专家认为,胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物,就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此,可采取一天吃6~8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。另外,也不要光吃流质的食物,因为流质食物对于肠胃来说,并不好消化,最好选择半固体的食物,如奶酪等。

2、多吃纤维蔬菜水果可以多吃一些,像是在第一孕期时,宝宝需要大量蛋白质所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,需求量较少,也不用多摄取。另外,可以适当获得糖分和淀粉,苹果和梨都是很好的来源也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质,牛肉、鱼肉都是不错的选择。

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