女生月经推迟的原因

當前很多少女們出現月經推遲的情況，一般正常情況下月經可以推遲7天，超過了就是月經不調的一種表現。每位千金一定要了解月經推遲的原因，以便及時診斷和治療。下面生活日記小編就帶大家一起來詳細了解下女生月經推遲的原因有哪些吧。

女生月經推遲的原因

藥物導緻月經推遲

有時候去看醫生，醫生在配藥的時候，會問一句：這個月的例假來了沒有。這句話可不是随便問的，因爲有一些藥物會影響月經的周期，因此醫生需要了解你的例假情況。例如，避孕藥也是會影響月經，有時候會推遲，有時候會提前。但是，建議各位不要常吃影響月經的藥物，多吃了對身體是有很大的影響的。

營養不良導緻月經推遲

有時候身體某些營養不夠也是會導緻月經推遲，需要吃一些營養品或者補品才能催月經來，這樣的情況其實也很好解決。在平時要好好補充營養，及時進補。特别是在月經後，營養流失得比較多，需要補充好營養，這樣就不會影響下一次的月經時間。

精神不佳導緻月經推遲

一個好的心情對身體很有好處，這句話可一點都不假!現在的社會壓力和學習壓力越來越大，可是這樣導緻很多女生都内分泌失調，這樣很容易導緻月經推遲。因此，有時候月經推遲，就要反思一下，是否是因爲精神因素導緻的，如果是就需要調節

節好自己的心态。

節食減肥導緻月經推遲

現在的女生越來越追求玲珑有緻的身材，因此往往采取比較極端的減肥方法：節食或者吃減肥藥。這樣的後果很容易導緻身體營養不良和藥物的副作用，這些也是會影響到月經推遲。因此，勸誡各位女生不要因爲減肥而忽視身體健康。

月經推遲怎麽調理

月經推遲和很多因素有關系,例如過度的減肥和精神的因素都可以導緻月經推遲,此外動手術和妊娠以及内分泌失調也是月經推遲的原因。

請養成運動習慣,運動可以增強體力,促進血循,并可減少服藥時間。

盡量使你的生活有規律。熬夜、過度勞累、生活不規律都會導緻月經不調。讓你的生活有規律,你的月經可能就會恢複正常。必要時去看醫生,如果持續出血24小時後沒有減少,而且出血量大,或者月經少到沒有,應馬上去看醫生。

防止受寒。一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒。

多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎髒、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

調整自己的心态。如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的,那麽你必須調整好自己的心态。而且如果你已經月經不調,保持良好的心态也是非常必要的。

月經推遲吃什麽調理

虛寒月經不

調者,米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。适宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,沖入紅糖、趁熱飲。适用于月經延後。

龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鍾後打入雞蛋,共炖至熟,早晚各1次,連服10天。适用于虛證月經不調。

雄雞冠2個,食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3-5次。

月經後延、量少、腹冷痛等症者。大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水炖飲湯,每日早晚各1次。适宜于經期受寒所緻月經後延,月經過少等症。

雞蛋2個,益母草30克,将雞蛋洗淨,同益母草加水共炖,蛋熟後去殼再煮20分鍾,吃蛋飲湯。适宜于瘀血阻滞所緻的月經過少,月經後延症。

紅高粱花、紅糖各适量,水煎,分2次飲服。适宜于月經提前、經量多而鮮紅者。

當歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。

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