发布时间:2020-06-24 03:35:29
随着年紀的增長,人類會逐漸走向衰老,身體的各項功能指标也會衰退,所以很多年紀大的人的身體都會出現不同狀況的毛病,其中就有老人尿頻的情況。下面生活日記小編爲大家介紹老人尿頻的原因,希望對大家有幫助。
老人尿頻的原因
夜尿多從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認爲:腎功能之一即“主水”。腎髒掌管全身體液的代謝,對體内水分的運輸、分布和排洩起着重要的調節作用。如腎陽不足,就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀,同時伴有腰酸,四肢無力,手腳怕冷等症狀。
夜尿增多是指夜間排尿次數和量的增加,是老年人的一種常見現象。夜尿不但會嚴重影響老人的正常睡眠和生活質量,還容易誘發其他疾病,嚴重危害老人的身心健康。
很多人認爲,夜尿增多是老年人自然衰老的正常現象,對老人的健康沒有什麽大的危害。殊不知,老人夜尿增多,很可能是一些疾病的早期信號,如糖尿病、前列腺增生、腎髒疾病等。此外,老人膀胱逼尿肌萎縮,導緻收縮力下降,出現殘餘尿,使膀胱的實際容量變小,也會出現老年人夜尿多的情況。
老年人如果發現近期夜尿多,要警惕是否患有糖尿病的可能。糖尿病導緻夜尿增多的原因是多方面的,如血糖代謝障礙,血液的高滲、高黏狀态、微血管損傷、腎小球的高濾過、離
[!--empirenews.page--]離灌注狀态等均可以使腎小管的結構異常,結構的異常必然導緻功能受損。當遠端腎小管受損時,則出現尿濃縮功能減退,進而也會産生夜尿增多的現象。
老人尿頻的食療方
1.狗肉方:狗肉500克。黑豆20克。将狗肉切塊,與黑豆同煮湯服用,分3次在1天内吃完。隔天1劑。連服3-4劑。
2.豬膀胱方:豬膀胱(豬尿脬)1隻,益智仁20克。将豬膀胱洗淨,把益智仁裝入其中,用線紮好,加水文火炖熟,去藥渣,調味食膀胱飲湯。每日1劑,7日爲1個療程。
3.豬腎方:豬腎(豬腰子)1對,白果仁15克,粳米100克。将豬腎洗淨後切片,白果仁搗碎和粳米同放沙鍋内,加水以文火煮粥。分2次1日内吃完,連食7天爲1個療程。
4.羊肚方:羊肚1個,洗淨切塊,加水煎湯,調味空腹服食。每天1次,連食7-8天。
5.雞腸方:雞腸1付,益智仁20克。将雞腸洗淨,與益智仁一起煲湯,去藥渣後,于上午飲服,不要晚上服。
6.核桃方:核桃仁、栗子各20克,小米100克。将前2味搗碎,與小米同放鍋内,加水适量煮粥,代早餐服食。或用核桃仁30克,炒熟加冰糖20克。于晚上睡前服食。
7.紅棗方:紅棗30個洗淨,幹姜3片,放入鍋内加适量水.用文火将紅棗煮爛。加入紅糖15克攪勻。1次服完,每日1次,連服10次。
8.韭菜方:新鮮韭菜60克,洗淨切段。先将大米100克加水煮成粥,然後放入韭菜、熟油、精鹽同煮,熟後溫熱服食。每日2次,
[!--empirenews.page--]連食7日。
9.蓮子方:蓮子、芡實、枸杞子各30克,桂圓20克.小米100克。将蓮子、芡實搗碎、桂圓去殼和小米同入沙鍋,加水以文火煮粥。代早餐食用。
老人尿頻的食療建議
1.控制總熱能攝入:少吃碳水化合物。此外,還要少吃蔗糖、蜂蜜,蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。
2.限制蛋白質攝入:多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類,盡量别吃肉、禽、魚類,豆制品雖然蛋白質含量較高但痛風患者不宜食用,因爲含嘌呤成分較高,例如:黃豆、豆腐、豆幹等都是禁止食用的。
3. 限制嘌呤攝入:動物性食品中嘌呤含量較多。要避免或禁食動物内髒、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。
4多吃堿性食品:如蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等。
5、多飲水保障尿量充沛:平時應多喝白開水、礦泉水、和果汁等。
6、 減少脂肪攝入:少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。
7、限制鹽的攝入:吃鹽量每天應該限制在2克至5克以内。
8、避免飲酒:酒精具有抑制尿酸排洩的作用,長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加。
9、少吃辣椒等調料:辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調料應盡量少吃。
10、忌食火鍋:這是因爲火鍋原料主要是動物内髒、蝦、貝類、海鮮。
连食7日。
9.莲子方:莲子、芡实、枸杞子各30克,桂圆20克.小米100克。将莲子、芡实捣碎、桂圆去壳和小米同入沙锅,加水以文火煮粥。代早餐食用。
老人尿频的食疗建议
1.控制总热能摄入:少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。
2.限制蛋白质摄入:多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,尽量别吃肉、禽、鱼类,豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用,因为含嘌呤成分较高,例如:黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。
3. 限制嘌呤摄入:动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。
5、多饮水保障尿量充沛:平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁等。
8、避免饮酒:酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加。
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