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老人嗜睡的原因是什么

发布时间:2020-06-23 17:24:15

分类:十万个为什么发布者:花落叶冷

有些老人容易失眠,而有些老人卻很嗜睡,晚上睡的香,白天坐着看電視也能睡着,那麽,老人嗜睡是怎麽回事?有哪些原因?下面生活日記小編爲大家介紹老人嗜睡的原因,希望對大家有幫助。

老人嗜睡的原因

1、環境因素

老年人如果生活比較孤獨、單調,環境比較寂寞,再加上老年人由于體力欠佳,心髒功能不好,或患有骨關節病等,往往不愛活動,容易出現嗜睡。

2、腦部因素

當老年人出現嗜睡狀态,首先應該考慮是否有腦部病變。例如當老年人出現腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等,都可能出現嗜睡狀态。

3、身體因素

一般情況下,身體因素是最常見的老年人嗜睡的原因。老年人多體力衰弱,特别是身患一些全身疾病,如甲狀腺功能低下或肺部感染等,早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。

4、藥物因素

主要指安眠藥的副作用,因爲有的安眠藥作用時間比較長。另外,若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血症,容易出現安眠藥的後作用,後作用表現爲第二天起床後精神不佳,倦乏嗜睡。

老人嗜睡的疾病

1、神經系統疾病

如果老年人患有一些神經系統疾病,也會導緻白天嗜睡。

2、特發性嗜睡症

這種疾病在臨床上和發作性睡病類似,相似之處是患者盡管表面上看有足夠的夜間睡眠時間,仍出現白天過度嗜睡

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睡。不同之處在于,它不會引起猝倒,睡眠後精神無明顯好轉。

3、睡眠呼吸暫停

白天過度嗜睡的老年患者常有阻塞性睡眠呼吸暫停,症狀有打呼、窒息和呼吸暫停。體檢時會發現患者肥胖、頸部增粗和上呼吸道狹窄。

4、不甯腿綜合征

不甯腿綜合征以腿部感覺不适,休息時有強烈腿動欲望爲特征。這種症狀日輕夜重,腿部活動後症狀可有所緩解,大部分老年患者在睡眠時腿部有動作。

5、發作性睡病

發作性睡病是一種睡眠-覺醒控制異常的疾病,臨床表現包括白天過度嗜睡、睡眠癱瘓、入睡幻覺和猝倒,有部分老人屬此人群。

老人嗜睡的建議

1、檢查老年人服用的藥物中是否有安眠嗜睡作用的藥物,若有的話就應該停用、改用或減量應用安眠藥物。

2、家人應注意老年人患内科疾病的情況,如出現老年人嗜睡的情況,應及時找咨詢醫生或去醫院進行檢查,謹防延誤治療。

3、注意給老年人安排好日常生活,适當的搞些适合老年人特點的活動,使老年人擺脫孤獨、寂寞感。

4、無論春夏秋冬中老年人午睡都應在胸口蓋上毛巾被單。因爲着涼必定損傷陽氣,陽氣虧虛則容易嗜睡。午睡時間不宜過長,以半小時到1小時爲宜。飯前午睡效果更好,即使隻睡半小時也比飯後睡兩小時消除疲勞的效果好。

5、晨練後不要睡回籠覺。這樣的習慣不僅會

影響晨練效果,還不利于心肺功能恢複,而且晨練時肌肉産生的代謝物乳酸不易清除,反而使人感到精神恍惚,四肢松弛無力。

睡。不同之处在于,它不会引起猝倒,睡眠后精神无明显好转。

3、睡眠呼吸暂停

白天过度嗜睡的老年患者常有阻塞性睡眠呼吸暂停,症状有打呼、窒息和呼吸暂停。体检时会发现患者肥胖颈部增粗和上呼吸道狭窄。

4、不宁腿综合征

不宁腿综合征以腿部感觉不适,休息时有强烈腿动欲望特征。这种症状日轻夜重,腿部活动后症状可有所缓解,大部分老年患者在睡眠时腿部有动作。

5、发作性睡病

发作性睡病是一种睡眠-觉醒控制异常的疾病,临床表现包括白天过度嗜睡、睡眠瘫痪、入睡幻觉和猝倒,有部分老人属此人群。

老人嗜睡的建议

1、检查老年人服用的药物中是否有安眠嗜睡作用的药物,若有的话就应该停用、改用或减量应用安眠药物。

2、家人应注意老年人患内科疾病的情况,如出现老年人嗜睡的情况,应及时找咨询医生或去医院进行检查,谨防延误治疗

3、注意给老年人安排日常生活,适当的搞些适合老年人特点的活动,使老年人摆脱孤独、寂寞感。

4、无论春夏秋冬中老年人午睡都应在胸口盖上毛巾被单。因为着凉必定损伤阳气,阳气亏虚则容易嗜睡。午睡时间不宜过长,以半小时到1小时为宜。饭前午睡效果更好,即使只睡半小时也比饭后睡两小时消除疲劳的效果好。

5、晨练后不要睡回笼觉。这样的习惯不仅会

影响晨练效果,还不利于心肺功能恢复,而且晨练时肌肉产生的代谢物乳酸不易清除,反而使人感到精神恍惚,四肢松弛无力。

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